過敏性哮喘犯了怎么辦
過敏性哮喘發(fā)作時可通過遠(yuǎn)離過敏原、使用藥物、調(diào)整呼吸、保持環(huán)境清潔、及時就醫(yī)等方式緩解。過敏性哮喘通常由花粉、塵螨、動物皮屑、冷空氣、煙霧等因素誘發(fā)。
1、遠(yuǎn)離過敏原
過敏性哮喘發(fā)作時需立即脫離過敏環(huán)境。若因花粉誘發(fā)，應(yīng)關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器；若對塵螨敏感，需移除地毯、毛絨玩具等易積塵物品。接觸寵物后出現(xiàn)喘息時，需用生理鹽水清洗鼻腔并更換衣物。外出時可佩戴N95口罩減少過敏原吸入。
2、使用藥物
急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑快速緩解支氣管痙攣，或吸入布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥。中重度發(fā)作需口服潑尼松片減輕氣道水腫，配合孟魯司特鈉咀嚼片阻斷過敏反應(yīng)。使用藥物后需漱口避免口腔真菌感染。
3、調(diào)整呼吸
采取坐位前傾姿勢，用鼻吸氣、縮唇呼氣緩解呼吸困難。可嘗試腹式呼吸：一手放腹部，吸氣時腹部鼓起，呼氣時緩慢收縮腹肌。避免過度換氣，呼吸頻率控制在每分鐘8-12次。兒童發(fā)作時家長可輕拍背部幫助排痰。
4、保持環(huán)境清潔
每周用60℃熱水清洗床品殺滅塵螨，室內(nèi)濕度維持在50%以下。避免使用香水、樟腦丸等刺激性物品，廚房安裝油煙機(jī)減少煙霧刺激。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、說話斷續(xù)、藥物無效等癥狀，需立即急診處理。長期未控制者需進(jìn)行過敏原檢測和肺功能評估，必要時采用奧馬珠單抗注射液進(jìn)行靶向治療。孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
過敏性哮喘患者日常應(yīng)記錄發(fā)作誘因和頻率，隨身攜帶急救藥物。飲食避免海鮮、堅果等易致敏食物，適量補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸。規(guī)律進(jìn)行游泳、太極等有氧運動可增強(qiáng)肺功能，但寒冷天氣需佩戴口罩保暖。每年流感季前接種疫苗，減少呼吸道感染誘發(fā)風(fēng)險。
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