冠心病能吃核桃嗎
冠心病患者一般能吃核桃，適量食用有助于心血管健康。核桃含有不飽和脂肪酸、膳食纖維等成分，但需注意控制每日攝入量。
核桃富含α-亞麻酸和植物甾醇，可幫助降低低密度脂蛋白膽固醇水平，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有一定改善作用。其含有的精氨酸能促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞功能，鎂元素有助于維持正常心律。每日建議食用量控制在20-30克，約4-6顆帶殼核桃，過(guò)量可能增加熱量攝入導(dǎo)致體重上升。食用時(shí)可選擇原味核桃，避免鹽焗或糖漬加工產(chǎn)品，以防鈉和糖分?jǐn)z入超標(biāo)。
合并肥胖或糖尿病的冠心病患者需更嚴(yán)格控制攝入量。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹，建議分次少量食用。對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏者應(yīng)絕對(duì)避免。核桃不能替代藥物治療，患者仍需遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物，定期監(jiān)測(cè)血脂和心電圖變化。
冠心病患者日常飲食應(yīng)以低鹽低脂為原則，可搭配深海魚(yú)、燕麥等食物。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓血糖。若進(jìn)食核桃后出現(xiàn)胸悶加重或消化不良，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整飲食方案。所有膳食調(diào)整都需在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行改變藥物治療計(jì)劃。
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