腱鞘炎會(huì)自己好嗎
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腱鞘炎
腱鞘炎可能會(huì)自行好轉(zhuǎn)，但具體恢復(fù)情況與病情嚴(yán)重程度有關(guān)。腱鞘炎是肌腱鞘因過(guò)度使用或損傷引發(fā)的炎癥，主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。
輕度腱鞘炎通過(guò)充分制動(dòng)休息、減少患處活動(dòng)，配合熱敷或冷敷，癥狀可能在1-2周內(nèi)逐漸緩解。避免重復(fù)性動(dòng)作如長(zhǎng)時(shí)間打字或握持重物，有助于減輕肌腱壓力。部分患者使用彈性繃帶固定患處，可降低炎癥反應(yīng)。
若腱鞘炎由細(xì)菌感染或長(zhǎng)期慢性損傷導(dǎo)致，通常無(wú)法自愈。持續(xù)疼痛超過(guò)2周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、發(fā)熱等癥狀，需考慮化膿性腱鞘炎或狹窄性腱鞘炎可能。此類(lèi)情況需醫(yī)療干預(yù)，如超聲引導(dǎo)下鞘內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素，嚴(yán)重者需手術(shù)切開(kāi)引流或鞘管松解。
腱鞘炎恢復(fù)期間應(yīng)保持患肢抬高，避免接觸冷水?？蛇m當(dāng)進(jìn)行手指屈伸等低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練，但需以無(wú)痛為原則。若自行護(hù)理后癥狀未改善或加重，建議盡早就醫(yī)明確病因，避免發(fā)展為慢性炎癥或肌腱粘連。
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