腹股溝疝術后需注意傷口護理、活動限制、飲食調(diào)整、疼痛管理和定期復查。術后恢復期間需避免增加腹壓的行為，并遵醫(yī)囑進行康復訓練。

1、傷口護理

術后需保持傷口干燥清潔，每日觀察有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象。使用無菌敷料覆蓋傷口，避免沾水，洗澡時可選擇擦浴或使用防水敷貼。若發(fā)現(xiàn)傷口異常，應及時就醫(yī)處理。術后1-2周內(nèi)避免劇烈運動或提重物，防止傷口裂開。

2、活動限制

術后24小時內(nèi)需臥床休息，之后可逐漸恢復輕度活動。1周內(nèi)避免彎腰、爬樓梯、跑步等增加腹壓的動作，2周內(nèi)禁止提舉超過5公斤的重物。建議穿寬松衣物，避免摩擦傷口?？勺襻t(yī)囑進行腹肌收縮訓練，幫助恢復腹壁張力。

3、飲食調(diào)整

術后6小時內(nèi)禁食，之后從流質(zhì)飲食過渡到半流質(zhì)，1-2天后恢復普通飲食。宜選擇高蛋白、高纖維食物如魚肉、蛋類、燕麥等，促進傷口愈合和胃腸蠕動。避免辛辣刺激、產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，減少腹脹風險。每日飲水1500-2000毫升預防便秘。

4、疼痛管理

術后輕微疼痛屬正?，F(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。冰敷傷口每次15-20分鐘可緩解腫脹疼痛。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、發(fā)熱或傷口滲血，可能提示感染或出血，需立即就醫(yī)。避免自行調(diào)整止痛藥劑量。

5、定期復查

術后1周需門診復查傷口愈合情況，1個月評估疝復發(fā)風險。若使用補片修補，需通過超聲檢查補片位置。恢復期間出現(xiàn)疝復發(fā)征兆如局部包塊、墜脹感，應及時返診。慢性咳嗽、便秘等增加腹壓的疾病需同步治療，降低復發(fā)概率。

腹股溝疝術后3個月內(nèi)需避免劇烈運動和重體力勞動，保持規(guī)律作息與均衡飲食。建議戒煙限酒，控制體重在合理范圍?？蛇M行散步、游泳等低強度運動增強腹肌力量。術后半年內(nèi)每3個月隨訪一次，之后每年體檢時關注疝復發(fā)情況。若需再次手術或出現(xiàn)緊急癥狀如腸梗阻表現(xiàn)，須立即就醫(yī)處理。