寶寶缺鐵性貧血可以適量吃豬肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黃、黑芝麻糊等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行飲食調整和藥物治療。

一、食物

1、豬肝泥

豬肝泥含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，適合缺鐵性貧血的寶寶食用。豬肝泥可以搭配米糊或蔬菜泥一起喂食，每周食用2-3次即可滿足鐵元素需求。制作時需徹底煮熟，避免寄生蟲感染。

2、牛肉末

牛肉末是優(yōu)質蛋白和鐵元素的良好來源，其中血紅素鐵易于人體吸收?？蓪⑴Ｈ舛缢楹笳羰?，與土豆泥或胡蘿卜泥混合食用。注意初次添加需觀察寶寶是否對牛肉過敏。

3、菠菜泥

菠菜泥含有非血紅素鐵和維生素C，維生素C能促進鐵吸收。建議將菠菜焯水去除草酸后制成泥狀，搭配富含維生素C的水果泥食用效果更佳。但植物性鐵吸收率較低，需與其他補鐵食物配合食用。

4、蛋黃

蛋黃含有易吸收的鐵元素和卵磷脂，適合6個月以上寶寶食用。初次添加應從1/4個蛋黃開始，逐漸增加至半個?？蓪⒌包S碾碎加入米糊或蔬菜泥中，避免單獨喂食引起噎嗆。

5、黑芝麻糊

黑芝麻糊富含鐵、鈣等礦物質，可作為補鐵零食。建議選擇無糖配方，用溫水調成糊狀喂食。黑芝麻需研磨細膩，避免顆粒嗆入氣管。每日食用量不宜超過15克。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液適用于嬰幼兒缺鐵性貧血，吸收率高且胃腸刺激小。該藥物需在醫(yī)生指導下使用，服用期間可能出現(xiàn)大便顏色變黑，屬于正?，F(xiàn)象。避免與牛奶、茶同服影響吸收。

2、右旋糖酐鐵口服液

右旋糖酐鐵口服液是臨床常用補鐵劑，適合輕度缺鐵性貧血患兒。用藥期間需監(jiān)測血紅蛋白水平，可能出現(xiàn)惡心、便秘等副作用。建議在兩餐之間服用，配合維生素C可增強吸收。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿口味較好，兒童接受度高。使用前需搖勻，避免與抗酸藥同服。長期服用可能引起牙齒暫時性染色，用藥后建議清潔口腔。需嚴格遵醫(yī)囑控制劑量。

4、富馬酸亞鐵顆粒

富馬酸亞鐵顆粒溶解性好，生物利用度高。常見不良反應包括腹痛、腹瀉，可從小劑量開始逐漸增加。服藥期間應多攝入富含維生素C的食物，促進鐵元素吸收利用。

5、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是傳統(tǒng)補鐵藥物，需碾碎后喂服?？赡芤鹞改c道不適，建議餐后服用。用藥期間大便可能呈黑色，若出現(xiàn)嘔吐、腹瀉需及時就醫(yī)。不可與鈣劑同時服用。

家長應定期帶寶寶進行血常規(guī)檢查，根據(jù)貧血程度調整飲食和用藥方案。補鐵期間可適當增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，幫助鐵吸收。避免讓寶寶大量飲用牛奶或茶類飲料，這些飲品會抑制鐵的吸收。烹飪時使用鐵鍋也有助于增加食物中的鐵含量。若寶寶出現(xiàn)食欲減退、面色蒼白加重等情況，需立即就醫(yī)復查。