外陰腫脹可通過保持清潔、冷敷處理、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。外陰腫脹可能與局部感染、過敏反應、外傷、前庭大腺囊腫、外陰腫瘤等因素有關。

1、保持清潔

每日用溫水輕柔清洗外陰，避免使用刺激性洗液。選擇純棉透氣內褲并及時更換，清洗后需完全晾干。避免久坐或穿著過緊衣物，減少局部摩擦和潮濕環(huán)境刺激。若伴有分泌物增多，清洗后可使用無菌棉簽沾生理鹽水輔助清理。

2、冷敷處理

急性腫脹期可用潔凈毛巾包裹冰袋冷敷10-15分鐘，間隔1小時重復。冷敷能收縮血管減輕充血，緩解疼痛和灼熱感。禁止直接接觸皮膚或長時間冷敷，防止凍傷。合并皮膚破損時禁用冷敷，需先進行創(chuàng)面消毒處理。

3、藥物治療

細菌感染可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素；真菌感染選用克霉唑陰道片或硝酸咪康唑乳膏；過敏反應需口服氯雷他定片配合氫化可的松軟膏外用。疼痛明顯者可短期服用布洛芬緩釋膠囊，但須排除用藥禁忌。

4、物理治療

慢性炎癥或前庭大腺囊腫可進行紅外線照射或超短波治療，促進局部血液循環(huán)和炎癥吸收。急性化膿性感染禁用熱療，需先引流膿液。物理治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，通常5-10次為一療程，治療期間禁止性生活。

5、手術治療

前庭大腺囊腫繼發(fā)感染需行造口術或腺體切除術，外陰腫瘤根據(jù)病理結果選擇病灶廣泛切除術。術后需每日消毒換藥，使用頭孢呋辛酯片預防感染，2周內避免劇烈運動。惡性腫瘤術后可能需補充放化療。

出現(xiàn)外陰腫脹應避免抓撓或自行挑破腫脹部位，禁止使用不明成分的洗劑或藥膏。治療期間保持清淡飲食，增加新鮮果蔬攝入，避免辛辣刺激食物。每日飲水1500-2000毫升，穿著寬松衣物減少摩擦。若腫脹持續(xù)超過3天不緩解、伴隨發(fā)熱或膿性分泌物，需及時至婦科就診排查病因?；謴推诮古柙?、游泳及性生活，定期復查直至癥狀完全消失。