小兒腦震蕩怎么辦 掌握這些方法改善小兒腦震蕩
小兒腦震蕩可通過(guò)臥床休息、密切觀察癥狀、避免劇烈活動(dòng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、心理安撫等方式治療。小兒腦震蕩通常由頭部外傷、跌倒撞擊、運(yùn)動(dòng)損傷、交通事故、高處墜落等原因引起。
1、臥床休息
腦震蕩后需保證充足休息，減少腦部活動(dòng)。患兒應(yīng)臥床至少48小時(shí)，避免使用電子產(chǎn)品或閱讀書(shū)籍。臥室環(huán)境保持安靜昏暗，有助于緩解頭痛頭暈癥狀。恢復(fù)期間禁止跑跳、攀爬等可能造成二次傷害的活動(dòng)。
2、密切觀察癥狀
家長(zhǎng)需每2小時(shí)檢查患兒意識(shí)狀態(tài)，觀察是否出現(xiàn)嘔吐、抽搐、瞳孔不等大等危險(xiǎn)征兆。記錄頭痛程度、嗜睡頻率等變化情況。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。夜間需特別關(guān)注呼吸和面色變化。
3、避免劇烈活動(dòng)
恢復(fù)期2周內(nèi)禁止參加體育課、游泳等體育活動(dòng)。返校后應(yīng)暫時(shí)免除課間操和戶(hù)外活動(dòng)。三個(gè)月內(nèi)避免參與足球、滑板等高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。乘坐車(chē)輛時(shí)必須使用兒童安全座椅，防止急剎車(chē)造成頭部晃動(dòng)。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
初期選擇米粥、面條等易消化食物，少量多餐避免誘發(fā)嘔吐。適量增加核桃、深海魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物。補(bǔ)充獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果。禁止食用辛辣刺激或含咖啡因的食品飲料。
5、心理安撫
患兒可能出現(xiàn)恐懼、焦慮等情緒反應(yīng)，家長(zhǎng)應(yīng)耐心解釋病情。通過(guò)講故事、玩積木等安靜游戲轉(zhuǎn)移注意力。恢復(fù)學(xué)習(xí)后與老師溝通適當(dāng)減輕課業(yè)壓力。若持續(xù)存在情緒問(wèn)題可尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)。
腦震蕩恢復(fù)期間應(yīng)保證每日10小時(shí)睡眠，臥室溫度維持在20-24攝氏度。使用冰袋冷敷額頭可緩解頭痛，每次不超過(guò)15分鐘。兩周后復(fù)查若無(wú)異常可逐步恢復(fù)正常活動(dòng)，但三個(gè)月內(nèi)仍需避免頭部撞擊。家長(zhǎng)要妥善保管家中銳器，在樓梯、浴室等區(qū)域做好防滑措施。若患兒出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等后遺癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行神經(jīng)心理評(píng)估和康復(fù)訓(xùn)練。
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