膝蓋骨折后注意事項有哪些
膝蓋骨折后需要注意制動固定、定期復(fù)查、功能鍛煉、藥物管理和飲食調(diào)整。膝蓋骨折的恢復(fù)過程較長，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑以避免并發(fā)癥。
1、制動固定
骨折初期需使用支具或石膏固定患肢，保持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定。避免過早負(fù)重或活動，防止骨折移位。臥床時抬高患肢有助于減輕腫脹，翻身時需保持患肢軸線穩(wěn)定。
2、定期復(fù)查
術(shù)后1周、1個月、3個月需復(fù)查X線片觀察骨痂生長情況。若出現(xiàn)固定松動、異常疼痛或皮膚發(fā)紫需立即就診。醫(yī)生會根據(jù)愈合進(jìn)度調(diào)整康復(fù)方案。
3、功能鍛煉
拆除固定后需逐步進(jìn)行踝泵運動、直腿抬高和膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。早期以被動活動為主，后期增加抗阻練習(xí)。康復(fù)鍛煉應(yīng)遵循無痛原則，每日3-4次，每次15分鐘。
4、藥物管理
可遵醫(yī)囑使用骨肽注射液促進(jìn)骨愈合，或塞來昔布膠囊緩解疼痛。合并感染時需用頭孢克洛分散片抗炎。禁止自行調(diào)整用藥劑量，注意觀察藥物不良反應(yīng)。
5、飲食調(diào)整
每日需補充牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)的食物，配合西藍(lán)花、蝦皮等維生素D來源。適量增加豬蹄、牛筋湯等膠原蛋白攝入，避免濃茶咖啡影響鈣吸收。控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
康復(fù)期間應(yīng)保持每日飲水量超過1500毫升，臥床期間多做深呼吸預(yù)防肺部感染。3個月內(nèi)避免跑跳等劇烈運動，外出使用拐杖分擔(dān)負(fù)重。夜間睡眠時可用枕頭墊高患肢，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或異常滲液需及時就醫(yī)。定期進(jìn)行骨密度檢測，中老年患者可補充維生素D3預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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