99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腿抽筋是缺鈣嗎 腿抽筋的幾個(gè)原因細(xì)說(shuō)

骨科編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
4次瀏覽
關(guān)鍵詞: 腿抽筋 抽筋

腿抽筋可能由缺鈣、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、電解質(zhì)失衡、神經(jīng)壓迫等原因引起,可通過(guò)補(bǔ)鈣、拉伸按摩、改善循環(huán)、補(bǔ)充電解質(zhì)、解除壓迫等方式緩解。

1、缺鈣:

鈣離子參與肌肉收縮與松弛過(guò)程,血清鈣濃度低于2.25mmol/L時(shí)易引發(fā)肌肉痙攣。中老年人群、孕婦及維生素D缺乏者更易出現(xiàn)低鈣性抽筋,表現(xiàn)為夜間小腿腓腸肌突發(fā)強(qiáng)直性疼痛。需通過(guò)骨密度檢測(cè)確認(rèn)缺鈣程度,日常可增加乳制品、豆制品攝入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣、乳酸鈣等鈣制劑。

2、肌肉疲勞:

長(zhǎng)時(shí)間行走、運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)導(dǎo)致肌纖維過(guò)度收縮,乳酸堆積引發(fā)痙攣。常見于運(yùn)動(dòng)后或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)者,抽筋時(shí)伴隨肌肉僵硬感。建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身,運(yùn)動(dòng)后對(duì)腓腸肌進(jìn)行反向拉伸,用掌心從腳踝向膝蓋方向按摩促進(jìn)乳酸代謝,夜間睡眠時(shí)可用枕頭墊高下肢。

3、血液循環(huán)不良:

下肢靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等疾病會(huì)減少肌肉供血,導(dǎo)致代謝廢物堆積誘發(fā)痙攣。表現(xiàn)為受涼后抽筋頻率增加,可能伴隨肢體麻木或皮膚溫度降低。可通過(guò)穿戴醫(yī)用彈力襪、睡前溫水泡腳改善循環(huán),嚴(yán)重者需進(jìn)行血管超聲檢查排除深靜脈血栓。

4、電解質(zhì)失衡:

大量出汗、腹瀉會(huì)造成鈉、鉀、鎂等電解質(zhì)流失,破壞神經(jīng)肌肉興奮性平衡。高溫作業(yè)者或胃腸炎患者易出現(xiàn)多部位肌肉抽搐,常伴隨口渴、乏力等癥狀。需及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或口服補(bǔ)液鹽,日常多食用香蕉、紫菜等富鉀食物。

5、神經(jīng)壓迫:

腰椎間盤突出、椎管狹窄可能壓迫坐骨神經(jīng),引發(fā)下肢放射性抽痛。此類抽筋多反復(fù)發(fā)作且伴有腰臀疼痛,咳嗽時(shí)癥狀加重。需通過(guò)腰椎MRI明確診斷,輕度者可嘗試牽引治療,嚴(yán)重神經(jīng)壓迫需考慮椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。

預(yù)防腿抽筋需注意下肢保暖,避免突然劇烈運(yùn)動(dòng),日常可進(jìn)行踮腳尖、勾腳背等增強(qiáng)腓腸肌力量的訓(xùn)練。建議每日飲用300毫升牛奶或酸奶,50歲以上人群每周曬太陽(yáng)2-3次促進(jìn)維生素D合成。若每月抽筋超過(guò)3次或伴隨肌無(wú)力、感覺異常,應(yīng)及時(shí)排查甲狀腺功能減退、周圍神經(jīng)病變等潛在疾病。

免責(zé)聲明:本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!

專家觀點(diǎn)

相關(guān)閱讀

  • 最新資訊
  • 相關(guān)問答
  • 頭條推薦
  • 胃竇萎縮性胃炎可以治愈嗎
    消化內(nèi)科
    腳跟骨刺最佳治療方法有哪些
    骨科
    心臟內(nèi)室壁瘤是怎么形成的
    心血管內(nèi)科
    跑步涂防曬霜會(huì)堵塞毛孔嗎
    皮膚性病科
    假體隆胸和自體隆胸如何選擇
    整形美容
    說(shuō)話就咳嗽干咳氣短怎么回事
    內(nèi)科
    9個(gè)月孩子發(fā)燒39度怎么辦
    內(nèi)科
    更年期功血禁忌食物有哪些
    中醫(yī)養(yǎng)生
    怎么確定是不是胃疼刺痛感
    神經(jīng)內(nèi)科
    慢性阻塞性肺疾病常見的并發(fā)癥有哪些
    呼吸內(nèi)科
    中醫(yī)治療非淋菌性尿道炎效果嗎
    皮膚性病科
    腿抽筋和腰椎間盤突出有關(guān)系嗎
    回答:腿抽筋和腰椎間盤突出可能有關(guān)系。因?yàn)榛加醒甸g盤突出有可能會(huì)對(duì)腿部神經(jīng)產(chǎn)生壓迫,從而造成肌肉痙攣,因此就有可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。但腿抽筋還有可能是其他因素所導(dǎo)致,比如缺鈣或者受到寒冷刺激等。因此若有出現(xiàn)經(jīng)常腿抽筋的癥狀,最好及時(shí)到醫(yī)院骨科做進(jìn)一步檢查,明確引起的原因,然后按照醫(yī)生囑托采取有效的措施進(jìn)行治療。
    腿抽筋和腰椎間盤突出有關(guān)系嗎
    回答:腿抽筋和腰椎間盤突出可能有關(guān)系。因?yàn)榛加醒甸g盤突出有可能會(huì)對(duì)腿部神經(jīng)產(chǎn)生壓迫,從而造成肌肉痙攣,因此就有可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。但腿抽筋還有可能是其他因素所導(dǎo)致,比如缺鈣或者受到寒冷刺激等。因此若有出現(xiàn)經(jīng)常腿抽筋的癥狀,最好及時(shí)到醫(yī)院骨科做進(jìn)一步檢查,明確引起的原因,然后按照醫(yī)生囑托采取有效的措施進(jìn)行治療。
    老年人腿抽筋是什么原因怎么治療
    回答:老年人腿抽筋可能是缺鈣、骨質(zhì)疏松等原因引起的,怎么治療需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。1、缺鈣:老年人的老腿抽筋是由于鈣元素缺乏引起的。由于老年人體內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能都在逐漸衰退,老年人骨骼對(duì)鈣離子的吸收能力也在逐漸減弱,這就容易導(dǎo)致老年人缺鈣的現(xiàn)象,從而導(dǎo)致老年人的老腿抽筋。可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些碳酸鈣D3片、維生素D鈣咀嚼片等藥物來(lái)改善。2、骨質(zhì)疏松癥:骨質(zhì)疏松癥是一種代謝性骨病,通常由骨形成減少和骨吸收增加引起。可能是患者經(jīng)常大量吸煙、飲酒和過(guò)量飲用含咖啡因飲料所致。患者通常腰痛,甚至全身酸痛,這也可能導(dǎo)致老年人老腿抽筋。可遵醫(yī)囑用依托考昔、伊立替康等藥物治療。建議患者平時(shí)多注意進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大,并注意休息,避免勞累。
    老年人腿抽筋是什么原因怎么治療
    回答:老年人腿抽筋可能是缺鈣、骨質(zhì)疏松等原因引起的,怎么治療需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。1、缺鈣:老年人的老腿抽筋是由于鈣元素缺乏引起的。由于老年人體內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能都在逐漸衰退,老年人骨骼對(duì)鈣離子的吸收能力也在逐漸減弱,這就容易導(dǎo)致老年人缺鈣的現(xiàn)象,從而導(dǎo)致老年人的老腿抽筋。可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些碳酸鈣D3片、維生素D鈣咀嚼片等藥物來(lái)改善。2、骨質(zhì)疏松癥:骨質(zhì)疏松癥是一種代謝性骨病,通常由骨形成減少和骨吸收增加引起。可能是患者經(jīng)常大量吸煙、飲酒和過(guò)量飲用含咖啡因飲料所致。患者通常腰痛,甚至全身酸痛,這也可能導(dǎo)致老年人老腿抽筋。可遵醫(yī)囑用依托考昔、伊立替康等藥物治療。建議患者平時(shí)多注意進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大,并注意休息,避免勞累。
    小腿抽筋是腎陰虛的癥狀嗎
    回答:腿抽筋和腎虛一般沒有關(guān)系,腎虛通常會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況,并且還伴有記憶力減退和注意力不集中現(xiàn)象,通常不會(huì)引起腿抽筋癥狀,腿抽筋有可能是體內(nèi)缺鈣的原因,也有可能是局部受涼所致,但也不排除是血液循環(huán)障礙引起的,首先采取局部熱敷的方式改善。
    小腿抽筋是腎陰虛的癥狀嗎
    回答:腿抽筋和腎虛一般沒有關(guān)系,腎虛通常會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況,并且還伴有記憶力減退和注意力不集中現(xiàn)象,通常不會(huì)引起腿抽筋癥狀,腿抽筋有可能是體內(nèi)缺鈣的原因,也有可能是局部受涼所致,但也不排除是血液循環(huán)障礙引起的,首先采取局部熱敷的方式改善。
    手抽筋要怎么辦
    回答:考慮是缺鈣引起的,可以查一下微量元素看看,積極補(bǔ)充微量元素,口服樂力鈣試試,首先您要保持良好積極向上的樂觀心態(tài),其實(shí)得了普通外科疾病并不可怕,患者要相信自己是可以戰(zhàn)勝病魔的,只要在早期發(fā)現(xiàn)的時(shí)候及時(shí)治療,控制病情及康復(fù)的幾率都非常大。
    身體抽筋是怎么回事
    回答:身體抽筋的原因有很多: 第一、常見的有低鈣血癥、骨質(zhì)疏松,患者會(huì)出現(xiàn)身體抽筋,尤其是以下肢抽筋為主,夜間多見,需要補(bǔ)鈣治療才能改善患者的癥狀。 第二、患有癲癇,在癲癇發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)身體的抽筋,四肢為主,肌張力增高,口角緊閉,需要腦電圖檢查,明確是否是癲癇癥。及時(shí)的給予抗癲癇的藥物口服,改善患者的癥狀。 第三、還有是腰椎或者胸椎,或者頸椎壓迫脊髓、壓迫神經(jīng)引起的肢體抽搐。 不管是什么原因引起的,都需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查明確,給予對(duì)癥性的治療。
    生長(zhǎng)痛是缺鈣嗎
    回答:鈣缺乏與生長(zhǎng)疼痛的發(fā)生密切相關(guān)。 如果沒有鈣缺乏,就不會(huì)有生長(zhǎng)疼痛。兒童時(shí)期身高增長(zhǎng)迅速,骨骼生長(zhǎng)需要大量鈣鹽沉積,這就需要補(bǔ)充鈣,從而促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),防止生長(zhǎng)疼痛的發(fā)生。如果兒童生長(zhǎng)疼痛,并伴有明顯的鈣缺乏癥狀,如睡眠易驚醒、生長(zhǎng)遲緩等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查骨密度,確定是否缺鈣,如果缺鈣需要及時(shí)補(bǔ)充,除了多吃富含鈣的食物外,還可以補(bǔ)充一些高質(zhì)量的鈣。另外,多去戶外活動(dòng),當(dāng)疼痛嚴(yán)重時(shí)可以局部按摩,服用止痛藥,也可以服用一些維生素。經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻挕茨退幬镏委熀螅瑑和纳L(zhǎng)疼痛將迅速治愈。
    骨質(zhì)疏松和缺鈣的區(qū)別
    回答:骨質(zhì)疏松和缺鈣是兩個(gè)概念,缺鈣是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的一個(gè)非常重要的因素,缺鈣在人體生長(zhǎng)過(guò)程中,從小到老各個(gè)年齡階段都可以出現(xiàn)缺鈣。 進(jìn)入青少年時(shí)期,如果還沒有有效的補(bǔ)充這個(gè)鈣,佝僂病就會(huì)逐漸發(fā)展,就會(huì)出現(xiàn)一些骨骼發(fā)育的畸形。 中老年人缺鈣就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了,所以不是一個(gè)完全一樣的鈣,但是缺鈣是可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松指的是人體骨骼的一個(gè)缺鈣,而不是人體全身的一個(gè)缺鈣,像骨質(zhì)疏松的病人驗(yàn)血,往往血鈣并不低,因?yàn)楣穷^里的鈣都流到血里了,查血鈣它并沒有出現(xiàn)低鈣血癥,驗(yàn)血鈣水平一點(diǎn)也不低,但是骨骼已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 骨質(zhì)疏松分為兩個(gè)主要的因素,一個(gè)是骨礦含量的下降,另外一個(gè)就是這個(gè)骨的強(qiáng)度下降,所以的話骨質(zhì)疏松的患者往往是缺少鈣和磷。
    腳趾頭抽筋急救方法
    回答:腳趾頭抽筋通常是由于缺鈣或者著涼所導(dǎo)致的,如果患者年齡較大,丟失鈣量比較多的情況下,多半是缺鈣,可以適當(dāng)?shù)膩?lái)補(bǔ)充鈣質(zhì),增加鈣飲食,多吃豆腐、牛奶、蝦皮;而在急性期抽筋時(shí),可以用熱毛巾熱敷腳步或腳趾,使肌肉得以放松,緩解痙攣。 如果是因?yàn)橹鴽鲆鸬模綍r(shí)注意保暖,適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮苊庵鴽觯部梢赃m當(dāng)?shù)慕o腳趾按摩、理療、針灸等方法,都有利于緩解抽筋。
    胸口像抽筋一樣痛是怎么回事
    回答:胸口像抽筋一樣痛可能是因?yàn)樾乇诩∪獐d攣。當(dāng)患者長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正確、用力過(guò)猛時(shí),就可能出現(xiàn)肌肉痙攣的情況,引發(fā)胸口抽筋樣疼痛的癥狀。 胸口像抽筋一樣痛還可能是患有肋間神經(jīng)炎。肋間神經(jīng)炎會(huì)導(dǎo)致肋間神經(jīng)支配的區(qū)域出現(xiàn)疼痛,咳嗽、噴嚏、深呼吸等動(dòng)作均可加深疼痛程度。 心絞痛發(fā)作時(shí)患者也可能出現(xiàn)胸口抽痛的癥狀。疼痛主要位于胸骨后,可向心前區(qū)、上肢等部位放射。由于導(dǎo)致胸口抽筋樣痛的疾病較多,建以患者盡早到醫(yī)院檢查,明確診斷后接受治療。 胸口像抽筋一樣痛可能是因?yàn)樾乇诩∪獐d攣。當(dāng)患者長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正確、用力過(guò)猛時(shí),就可能出現(xiàn)肌肉痙攣的情況,引發(fā)胸口抽筋樣疼痛的癥狀。
    舌頭抽筋怎么回事
    回答:舌頭抽筋怎么回事:患者出現(xiàn)舌頭抽筋的現(xiàn)象,大多是由于突然吃了過(guò)于寒涼的食物,這種冷刺激對(duì)患者的舌部神經(jīng)造成一定的刺激,患者就會(huì)出現(xiàn)有舌頭抽筋的表現(xiàn)。還有一些患者是由于出現(xiàn)腔隙性腦梗塞等腦血管疾病,或者腦腫瘤疾病造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)病變,患者的舌下神經(jīng)以及舌咽神經(jīng)受到影響,這兩種神經(jīng)支配的舌部就會(huì)出現(xiàn)有相應(yīng)的癥狀表現(xiàn),有的患者就可以出現(xiàn)舌頭抽筋。還有一些患者,是由于出現(xiàn)有舌炎等舌部疾病引起的舌頭抽筋。
    腿抽筋手麻是怎么回事
    回答:腿抽筋手麻通常是由于缺鈣、受涼、腦血管病等原因引起。 1、缺鈣:挑食或是過(guò)度減肥的人群容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,導(dǎo)致神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良,就會(huì)出現(xiàn)腿抽筋手發(fā)麻的現(xiàn)象,可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。 2、受涼:通常是由于局部血管收縮,導(dǎo)致供血不足,引起腿抽筋手發(fā)麻的現(xiàn)象。平時(shí)要注意保暖,也可以通過(guò)局部熱敷緩解。 3、糖尿病:如果患者血糖控制不佳,可能會(huì)并發(fā)四肢周圍神經(jīng)炎,會(huì)引起腿抽筋手發(fā)麻的癥狀,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用格列本脲片、阿卡波糖片等藥物治療。
    腿抽筋手麻是怎么回事
    回答:腿抽筋手麻通常是由于缺鈣、受涼、腦血管病等原因引起。 1、缺鈣:挑食或是過(guò)度減肥的人群容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,導(dǎo)致神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良,就會(huì)出現(xiàn)腿抽筋手發(fā)麻的現(xiàn)象,可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。 2、受涼:通常是由于局部血管收縮,導(dǎo)致供血不足,引起腿抽筋手發(fā)麻的現(xiàn)象。平時(shí)要注意保暖,也可以通過(guò)局部熱敷緩解。 3、糖尿病:如果患者血糖控制不佳,可能會(huì)并發(fā)四肢周圍神經(jīng)炎,會(huì)引起腿抽筋手發(fā)麻的癥狀,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用格列本脲片、阿卡波糖片等藥物治療。
    老人小腿抽筋怎么治療
    回答:針對(duì)老人小腿抽筋的治療,可以采取飲食調(diào)整增加鈣質(zhì)攝入,日常注意保暖和運(yùn)動(dòng),物理治療如迅速按摩緩解痙攣,藥物治療服用鈣片和維生素D。如癥狀嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)并保持良好心態(tài)。
    老人小腿抽筋怎么治療
    回答:針對(duì)老人小腿抽筋的治療,可以采取飲食調(diào)整增加鈣質(zhì)攝入,日常注意保暖和運(yùn)動(dòng),物理治療如迅速按摩緩解痙攣,藥物治療服用鈣片和維生素D。如癥狀嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)并保持良好心態(tài)。
    陰道 抽筋怎么回事
    回答:考慮有陰道痙攣或陰道神經(jīng)損傷的可能。建議:最好到醫(yī)院做一下婦科檢查,以明確病因,對(duì)癥治療。在同房時(shí),要減少對(duì)陰道的過(guò)度刺激。保持外陰的清潔。同時(shí)按照患者自訴的癥狀,建議少吃辛辣刺激性的食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
    脊柱側(cè)彎跟缺鈣有關(guān)系嗎
    回答:脊椎側(cè)彎跟缺鈣沒有關(guān)系。脊柱側(cè)彎可能是長(zhǎng)期保持一個(gè)坐姿工作學(xué)習(xí)等原因引起的,也可能是發(fā)育異常導(dǎo)致的,也可能是遺傳導(dǎo)致的,所以患者會(huì)出現(xiàn)駝背等癥狀。患者可以及時(shí)到骨科,采用影像學(xué)方面的檢查來(lái)確診,確診以后,可以用手術(shù)和配戴矯正器的方法進(jìn)行治療。而缺鈣大多會(huì)使脊椎出現(xiàn)活動(dòng)受限或者疼痛等癥狀,患者需要通過(guò)補(bǔ)鈣的方法來(lái)緩解。
    老年人缺鈣怎么補(bǔ)鈣
    回答:老年人所出現(xiàn)的缺鈣,補(bǔ)充的方法有很多,一般是通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充能夠補(bǔ)鈣的食物,最常見的有牛奶,牛奶是一種價(jià)格低廉,并且在很多超市都能夠買到的食物,牛奶也比較適合老年人以及成年人和少年兒童的缺鈣,所以牛奶是第1個(gè)可以補(bǔ)鈣的食物。除了牛奶之外,患者還可以選擇使用一些芝麻醬或者花生醬,這兩種食物都是臨床上能夠補(bǔ)鈣的食物,并且補(bǔ)鈣的效果有超過(guò)牛奶,如果不想通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些補(bǔ)鈣的鈣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,具有特別好的效果。

    醫(yī)院動(dòng)態(tài)

    百度智能健康助手在線答疑

    立即咨詢

    新乡市| 新津县| 武威市| 通辽市| 西和县| 波密县| 宁城县| 海林市| 吴旗县| 巴南区| 武夷山市| 抚远县| 广河县| 广饶县| 青冈县| 友谊县| 图们市| 辽阳市| 壤塘县| 绩溪县| 江都市| 安陆市| 清苑县| 南开区| 宁陕县| 逊克县| 浠水县| 鹤壁市| 闸北区| 青阳县| 缙云县| 梁河县| 巴里| 府谷县| 会东县| 成都市| 荔浦县| 牟定县| 会理县| 诸暨市| 中西区|