輪狀病毒性腹瀉飲食上注意什么
輪狀病毒性腹瀉飲食需注意清淡易消化、少量多餐、補充水分和電解質、避免高糖高脂食物、增加益生菌攝入。
1、清淡易消化：
選擇米粥、面條、饅頭等低纖維主食，減少腸道負擔。急性期可暫時停用奶制品，待癥狀緩解后逐步恢復。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸、燒烤等油膩做法。
2、少量多餐：
將每日進食分為5-6次，每次攝入量控制在平時1/3-1/2。間隔2-3小時進食一次，避免一次性大量飲食刺激腸蠕動加劇。癥狀嚴重時可先嘗試口服補液鹽溶液。
3、補充水電解質：
每排便后補充100-200毫升口服補液鹽，預防脫水。可自制補液水（500毫升溫水+1.75克食鹽+10克白糖）。觀察尿量保持每天6-8次，尿液呈淡黃色為正常。
4、避免高糖高脂：
禁食含乳糖的普通奶粉、含糖飲料及果汁，防止?jié)B透性腹瀉加重。限制肥肉、堅果、奶油等高脂食物攝入。恢復期也應控制粗纖維蔬菜和水果的進食量。
5、增加益生菌：
癥狀緩解后適量食用無糖酸奶、發(fā)酵乳制品等含益生菌食物。可咨詢醫(yī)生使用特定益生菌制劑，幫助恢復腸道菌群平衡。注意選擇不含乳糖的益生菌產品。
輪狀病毒腹瀉期間建議保持充足休息，每日監(jiān)測體溫和排便情況。恢復期循序漸進增加食物種類，從淀粉類開始逐步過渡到蛋白質。注意餐具消毒和手部衛(wèi)生，患病期間避免為他人準備食物。觀察精神狀態(tài)和尿量變化，出現持續(xù)高熱、血便、少尿等癥狀需及時就醫(yī)。兒童患者可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但需增加喂養(yǎng)頻率。
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