寒濕困脾會頭暈嗎 寒濕困脾的三個癥狀要知
寒濕困脾可能引起頭暈，典型癥狀包括頭暈、腹脹、食欲減退。寒濕困脾的發(fā)生與飲食不當、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、外感寒濕、情志失調(diào)等因素有關(guān)。
1、頭暈：
寒濕困脾導致清陽不升，頭部失于濡養(yǎng)，可能引發(fā)持續(xù)性頭暈，伴隨頭部沉重感。癥狀輕者可通過艾灸足三里、中脘穴緩解，重者需在醫(yī)生指導下使用健脾化濕類中藥調(diào)理。
2、腹脹：
脾失健運致使水濕停滯中焦，表現(xiàn)為脘腹脹滿、叩之如鼓。日常可用炒薏苡仁30克配伍茯苓15克煮粥食用，若出現(xiàn)腸鳴漉漉、大便溏泄等癥狀，應考慮使用胃苓湯加減治療。
3、食欲減退：
濕濁困阻影響脾胃運化功能，常見食少納呆、飯后飽脹。建議晨起空腹服用生姜紅棗茶振奮脾陽，長期消化不良者可考慮參苓白術(shù)散等方劑調(diào)理，同時需忌食生冷瓜果。
寒濕困脾患者應注意保持居所干燥通風，避免淋雨涉水。飲食宜選用山藥、扁豆、芡實等健脾食材，配合八段錦「調(diào)理脾胃須單舉」招式鍛煉。冬季可用花椒、艾葉煮水泡腳至微微出汗，夏季忌貪涼飲冷。若出現(xiàn)舌苔白厚膩、肢體困重持續(xù)兩周未緩解，建議到中醫(yī)內(nèi)科進行脈診和舌診，必要時進行脾胃功能檢測。長期在潮濕環(huán)境工作者可定期服用藿香正氣制劑預防，但不宜超過一周。
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