盆腔炎患者康復(fù)期間哪些事情不能做
盆腔炎患者康復(fù)期間需避免性生活、劇烈運(yùn)動(dòng)、盆浴、過度勞累及辛辣刺激飲食。盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，康復(fù)期護(hù)理直接影響預(yù)后效果。
1、避免性生活：
康復(fù)期間性行為可能造成病原體交叉感染，加重盆腔充血狀態(tài)。建議治療結(jié)束后3個(gè)月經(jīng)周期復(fù)查確認(rèn)痊愈后再恢復(fù)性生活，過程中需嚴(yán)格使用避孕套。急性發(fā)作期需絕對(duì)禁止性接觸。
2、禁止劇烈運(yùn)動(dòng)：
跑步、跳繩等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)增加腹壓，導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。可選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)，單次持續(xù)時(shí)間不超過30分鐘。合并盆腔膿腫者需臥床休息至影像學(xué)檢查顯示病灶吸收。
3、禁用盆浴：
坐浴或泡澡可能使污水逆流至生殖道，建議采用淋浴方式清潔。每日清洗外陰1-2次，水溫控制在37℃以下，避免使用堿性洗劑。經(jīng)期需加強(qiáng)衛(wèi)生巾更換頻率。
4、忌過度勞累：
長期熬夜或重體力勞動(dòng)會(huì)降低免疫力，影響抗生素療效。每日應(yīng)保證7-8小時(shí)睡眠，午間休息不超過1小時(shí)。需注意腰腹部保暖，避免久坐超過2小時(shí)。
5、限制辛辣飲食：
辣椒、酒精等刺激性食物會(huì)加重盆腔充血水腫。康復(fù)期宜多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，每日飲水1500毫升以上。可適量補(bǔ)充含益生菌的發(fā)酵乳制品調(diào)節(jié)菌群平衡。
康復(fù)期間建議穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免使用護(hù)墊造成局部潮濕。可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，每日3組每組10次。出現(xiàn)發(fā)熱或異常分泌物需立即復(fù)診，治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗生素療程，擅自停藥易導(dǎo)致慢性盆腔痛或不孕等后遺癥。定期婦科檢查建議每3個(gè)月一次，持續(xù)觀察1年以上。
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