系統(tǒng)性紅斑狼瘡穩(wěn)定期要注意什么
系統(tǒng)性紅斑狼瘡穩(wěn)定期需注意預防復發(fā)、規(guī)范用藥、監(jiān)測指標、避免誘因及心理調(diào)節(jié)。穩(wěn)定期管理主要包括定期隨訪、藥物調(diào)整、感染預防、防曬措施和心理支持。
1、預防復發(fā)：
定期復查抗核抗體、補體水平等免疫指標，監(jiān)測疾病活動度。避免過度勞累、情緒波動等可能誘發(fā)復發(fā)的因素。出現(xiàn)關節(jié)痛、皮疹等早期癥狀時及時就醫(yī)，防止病情反復。
2、規(guī)范用藥：
嚴格遵醫(yī)囑使用免疫抑制劑如羥氯喹、硫唑嘌呤等維持治療，不可自行減停藥物。注意觀察藥物不良反應，如羥氯喹可能引起視網(wǎng)膜毒性，需定期進行眼科檢查。
3、監(jiān)測指標：
每3-6個月檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能等基礎指標。重點關注尿蛋白變化，警惕狼瘡性腎炎復發(fā)。合并高血壓或高血脂患者需加強血壓、血脂監(jiān)測。
4、避免誘因：
嚴格防曬以減少紫外線誘發(fā)的皮膚損害，外出時使用SPF50+防曬霜。預防感染，避免前往人群密集場所，接種流感疫苗和肺炎疫苗前需咨詢醫(yī)生。
5、心理調(diào)節(jié)：
通過正念訓練、心理咨詢等方式緩解焦慮情緒。加入患者互助組織獲取社會支持，保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持情緒穩(wěn)定。
飲食上建議低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，限制光敏性食物如芹菜、無花果等攝入。適度進行游泳、瑜伽等低強度運動，避免劇烈運動誘發(fā)疲勞。保證每日7-8小時睡眠，戒煙限酒。注意口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷預防牙齦出血。冬季注意保暖，預防雷諾現(xiàn)象發(fā)作。備孕患者需提前與風濕免疫科醫(yī)生評估妊娠風險，孕期需加強母嬰監(jiān)測。
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