手指關節(jié)扭傷腫痛怎么治療
手指關節(jié)扭傷腫痛可通過冷敷制動、藥物治療、物理治療、康復訓練、手術治療等方式緩解。手指關節(jié)扭傷通常由外力撞擊、姿勢不當、韌帶損傷、關節(jié)囊撕裂、骨折脫位等原因引起。
1、冷敷制動：
急性期應立即停止活動并用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復。彈性繃帶加壓包扎可減少組織滲出，支具固定能避免二次損傷。48小時內(nèi)禁止熱敷或揉搓，抬高患肢有助于消腫。
2、藥物治療：
醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥疼痛，外用氟比洛芬凝膠貼膏局部抗炎，嚴重腫脹時可口服七葉皂苷鈉改善微循環(huán)。藥物需在醫(yī)師指導下使用，禁止自行調(diào)整劑量。
3、物理治療：
腫脹消退后可采用超聲波促進組織修復，超短波治療改善血液循環(huán)，蠟療軟化粘連組織。物理治療需由康復師操作，通常10-15次為1療程，治療期間需配合保護性制動。
4、康復訓練：
傷后2-3周開始漸進式功能鍛煉，包括握力球抓握訓練、橡皮筋抗阻練習、關節(jié)活動度牽拉等。訓練強度以不引起明顯疼痛為度，每日3-5組，每組10-15次，避免暴力被動活動。
5、手術治療：
合并韌帶完全斷裂或關節(jié)不穩(wěn)定時需行韌帶修補術，關節(jié)內(nèi)骨折需進行切開復位內(nèi)固定。術后需石膏固定4-6周，通過影像學評估愈合情況后逐步開始康復治療。
恢復期應保證每日優(yōu)質蛋白質攝入，如魚肉、豆制品等促進組織修復。避免吸煙飲酒以免影響血液循環(huán)，可適量補充維生素C增強毛細血管韌性。腫脹完全消退前禁止提拿重物或進行球類運動，睡眠時保持手部高于心臟平面。定期復查評估恢復進度，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛或感覺異常需立即就醫(yī)。慢性期可進行溫水浴配合輕柔按摩，但需注意控制水溫不超過40攝氏度。
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