下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥該如何護(hù)理 下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的4個(gè)護(hù)理方法分享
下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、皮膚護(hù)理、藥物管理等方式護(hù)理。
1、飲食調(diào)整：
減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，增加膳食纖維含量高的蔬菜水果。控制每日食鹽攝入量不超過(guò)5克，避免腌制食品。適量補(bǔ)充富含不飽和脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，每周建議食用2-3次。
2、運(yùn)動(dòng)康復(fù)：
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，如每天30分鐘步行訓(xùn)練。采用間歇性行走法，出現(xiàn)疼痛時(shí)休息至癥狀緩解后繼續(xù)。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐臥，每1-2小時(shí)改變體位。冬季注意肢體保暖，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松。
3、皮膚護(hù)理：
每日檢查雙足皮膚狀況，特別注意趾縫和足跟部位。使用中性溫和洗護(hù)產(chǎn)品，水溫控制在37℃左右。擦干后涂抹保濕霜，避免使用含酒精成分的護(hù)膚品。修剪趾甲時(shí)保留適當(dāng)長(zhǎng)度，邊緣修成平直狀。發(fā)現(xiàn)皮膚破損及時(shí)消毒處理。
4、藥物管理：
遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗血小板藥物和降脂藥物，不可自行調(diào)整劑量。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂指標(biāo)。記錄服藥后不良反應(yīng)，如牙齦出血、肌肉酸痛等。外出時(shí)隨身攜帶急救藥物和醫(yī)療信息卡。每3-6個(gè)月復(fù)查血管超聲評(píng)估病情。
保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制體重在正常范圍。選擇寬松舒適的鞋襪，避免局部受壓。室內(nèi)保持適宜溫濕度，使用加濕器防止空氣干燥。建立癥狀監(jiān)測(cè)日記，記錄下肢疼痛發(fā)作時(shí)間、誘因和緩解方式。參與病友交流活動(dòng)，學(xué)習(xí)疾病自我管理技巧。出現(xiàn)靜息痛、肢體發(fā)涼或顏色改變時(shí)立即就醫(yī)。
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