鎖骨骨折通常需要6-8周達到臨床愈合，完全恢復需3-6個月。恢復時間受年齡、骨折類型、治療方式影響，康復訓練和營養(yǎng)支持可加速愈合。

1. 鎖骨骨折愈合階段分為血腫機化期（2-3周）、原始骨痂形成期（4-8周）、骨痂改造期（3個月后）。兒童愈合較快約4-6周，成人需更長時間。粉碎性骨折比簡單骨折恢復周期延長30%-50%。

2. 保守治療適用于無移位骨折，采用"8"字繃帶固定4-6周。藥物治療包括口服洛索洛芬鈉緩解疼痛，鈣劑如碳酸鈣D3片促進骨形成，中成藥傷科接骨片輔助愈合。固定期間需每周復查X線觀察對位情況。

3. 手術治療指征包括開放性骨折、血管神經損傷或移位超過2cm。鋼板內固定術使用重建鋼板或鎖定鋼板，髓內釘固定適合中段骨折，兒童可選用彈性釘。術后2周拆線，4周開始被動關節(jié)活動，6周后逐步負重訓練。

4. 康復訓練分三期進行。急性期（0-2周）做手指握拳、腕關節(jié)屈伸；骨痂形成期（3-6周）進行鐘擺運動和肩關節(jié)無負重活動；功能恢復期（6周后）增加彈力帶訓練和爬墻練習。物理治療采用超聲波促進骨愈合，紅外線緩解軟組織粘連。

5. 營養(yǎng)補充每日需攝入1.2g/kg優(yōu)質蛋白質，優(yōu)選魚肉、蛋清。鈣攝入量不少于1000mg/日，搭配維生素D3 800IU促進吸收。建議多食西蘭花、獼猴桃補充維生素C，限制濃茶咖啡影響鈣吸收。吸煙患者需嚴格戒煙，尼古丁會延遲愈合30%以上。

定期復查是確保恢復的關鍵，術后6周、3個月、6個月需拍攝X線片評估愈合情況。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、異常腫脹或關節(jié)活動受限，應立即就醫(yī)排除內固定失效或感染可能。恢復期間避免提重物和劇烈運動，睡眠時保持30°半臥位減輕患側壓力。