壞習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致男性不育嗎？
很多男性認(rèn)為生孩子只是女性，其實(shí)這個(gè)想法非常不正確，很多男性也因?yàn)閴牧?xí)慣不能懷孕，但他們不知道這些壞習(xí)慣有什么因此，平時(shí)沒(méi)有及時(shí)注意。讓我們來(lái)看看誘發(fā)男性不育的壞習(xí)慣。
誘發(fā)男性不育的壞習(xí)慣
1、長(zhǎng)期穿緊身衣
穿緊身衣有幾個(gè)危害，陰囊散熱出汗受阻，睪丸溫度上升，陰囊部血液循環(huán)受阻，睪丸充血。這些情況都容易影響精子狀況，導(dǎo)致不孕。
2、嗜煙和酗酒
精通會(huì)降低血清睪酮水平，導(dǎo)致性欲減退、精子畸形。煙草中的尼古丁會(huì)降低性激素分泌和精子生成的作用。
3、頻繁的熱水浴
陰囊的溫度比正常體溫低1℃左右，這種溫度有利于精子的生成和發(fā)育，如果經(jīng)常洗熱水浴或泡溫泉，陰囊的溫度就會(huì)上升，影響精子的生成。
4、房間工作不當(dāng)或頻繁
性關(guān)系射精后，一周左右可恢復(fù)原精子質(zhì)量和精子數(shù)量。房間的工作頻繁也會(huì)降低精子的質(zhì)量，引起不育。
5、常常騎行
騎行時(shí)，車座會(huì)被尿道、陰囊壓迫，充血，影響睪丸、睪丸、前列腺、精囊腺的功能。
6、精神因素
長(zhǎng)期精神壓抑悲觀、憂慮，影響大腦皮質(zhì)功能，影響內(nèi)分泌功能、睪丸生精、功能不育。
7、營(yíng)養(yǎng)不良
精子的質(zhì)量和數(shù)量與飲食營(yíng)養(yǎng)密切相關(guān)，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類、新鮮水果和蔬菜等，有助于提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。
男性不孕不育該如何飲食輔助療法？
多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和精氨酸的食品
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是精液生成的主要原材料，因此不孕男性朋友平時(shí)可以多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，可以多吃牛羊肉和狗肉，也可以多吃鴨魚(yú)蛋的食物，豆制品和奶制品都含有豐富的蛋白質(zhì)。精氨酸是精子生成的必要成分，不足會(huì)引起少精癥的發(fā)生，平時(shí)可以多吃鰻魚(yú)和黑魚(yú)、海參和豆制品。
補(bǔ)充各種維生素
維生素可以為精子提供原料，促進(jìn)精子的生存，保持性器官不受損害，平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，多吃魚(yú)類食物，魚(yú)類富含維生素a和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
補(bǔ)充各種礦物質(zhì)和微量元素
男性睪丸和前列腺和精液含有高濃度鋅，鋅元素?cái)z取量不足會(huì)影響精子的生存和活力，因此不育癥男性平時(shí)應(yīng)多吃鋅元素豐富的東西。
如果男性不能正常懷孕，必須立即去醫(yī)院檢查，到正規(guī)男科醫(yī)院進(jìn)行性治療，決不能盲目選擇偏方的治療方法，延誤治療時(shí)間。
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