男性不育頻繁發(fā)生的5種方法預(yù)防效果很好

博禾醫(yī)生
近年來,男性不育患者越來越多,這種情況給患者帶來了生理和心理的雙重壓力,這是因?yàn)槟行圆挥粌H會(huì)影響自己的健康,還會(huì)對(duì)家庭的和諧產(chǎn)生很大的影響,所以男性發(fā)現(xiàn)不育后,必須積極治療,預(yù)防不育是非常重要的
男性不育的預(yù)防方法
1、消除近親結(jié)婚
,特別是一方或雙方的先天性或遺傳性缺陷者必須堅(jiān)決消除,不僅可以減少男性不育,還可以提高出生人口的質(zhì)量。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生
防止男性生殖系統(tǒng)感染是預(yù)防男性不育癥的重要方面,特別是性傳播性疾病,感染的話,不僅會(huì)導(dǎo)致精神障礙,而且在嚴(yán)重的情況下性腺功能喪失的另一方面,由此引起的家庭糾紛、感情不合會(huì)對(duì)男性不育產(chǎn)生心理上的影響。
3、禁止食用影響生育的食物
棉仔油中的棉酚會(huì)損害睪丸的生精功能,容易引起男性不育,食品添加劑、著色劑、防腐劑等會(huì)影響睪丸的生精功能,從而引起男性不育,農(nóng)副產(chǎn)品中殘留大量農(nóng)藥,嚴(yán)重危害人類健康,容易引起男性不育,如殺蟲劑、塑料包裝等。
4、入浴時(shí)溫度過高
精子必須在34℃~35℃的恒溫環(huán)境下正常發(fā)育,入浴時(shí)水溫過高往往暗伏殺機(jī),桑拿浴時(shí)室溫達(dá)到70℃~80℃,比普通浴室溫度高2倍以上,不利于精子的生長,或者死精過多導(dǎo)致男性不育,醫(yī)學(xué)家從男性不育的原因中可以看出,一部分男性睪丸溫度比普通人高2~3度,精子不能生存,所以年輕人必須慎重洗桑拿浴
5、避免飲食缺鋅缺硒
微量元素鋅可促進(jìn)精子活動(dòng)力,防止精子過早拆除,有利于與卵子結(jié)合,可見鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素,幾乎都來自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例,發(fā)現(xiàn)37人硒含量不足。因此,男青年不能偏食,要注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。
除了以上方法外,積極治療患者,效果也很好,平時(shí)男性患者可以多吃八寶、韭菜蝦等食物,預(yù)防男性不育。
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