99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎樣能夠很好地預(yù)防感冒?

患者:女,27歲 提問于2018-05-10 14:51

病情描述:
我的免疫力很差,經(jīng)常會感冒,有時候會影響到我的工作,怎樣能夠很好地預(yù)防感冒?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
預(yù)防感冒還要從日常做起,提高自身的身體素質(zhì),飲食上要做到均衡飲食、食物多樣化,每天吃12種以上食物,每周25種,多吃全谷雜糧,多吃新鮮蔬菜水果,每天至少一斤蔬菜半斤水果,每天飲奶300毫升,保證適量蛋白質(zhì)如魚肉蛋豆制品。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
万源市| 永福县| 二连浩特市| 抚顺市| 嘉荫县| 革吉县| 蓬莱市| 永丰县| 宜春市| 盈江县| 平利县| 宁阳县| 刚察县| 德惠市| 扎鲁特旗| 嘉峪关市| 全椒县| 宣威市| 温州市| 定兴县| 万安县| 合山市| 民权县| 桂林市| 祁阳县| 江陵县| 福州市| 慈利县| 津南区| 合山市| 满洲里市| 文安县| 黑水县| 通城县| 昌宁县| 黔南| 泰顺县| 仁化县| 乌恰县| 扶绥县| 新丰县|