99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎樣能夠很好地預(yù)防感冒?

患者:女,27歲 提問于2018-05-10 14:51

病情描述:
我的免疫力很差,經(jīng)常會感冒,有時候會影響到我的工作,怎樣能夠很好地預(yù)防感冒?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
預(yù)防感冒還要從日常做起,提高自身的身體素質(zhì),飲食上要做到均衡飲食、食物多樣化,每天吃12種以上食物,每周25種,多吃全谷雜糧,多吃新鮮蔬菜水果,每天至少一斤蔬菜半斤水果,每天飲奶300毫升,保證適量蛋白質(zhì)如魚肉蛋豆制品。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
上犹县| 临猗县| 神农架林区| 卓尼县| 石河子市| 本溪| 温宿县| 象山县| 沁源县| 无棣县| 汕头市| 临澧县| 富源县| 遵化市| 六枝特区| 彩票| 元阳县| 涞源县| 温州市| 芮城县| 镇江市| 新竹市| 迁西县| 乌拉特前旗| 观塘区| 夏河县| 澄迈县| 青海省| 昭通市| 简阳市| 灵寿县| 沁源县| 温州市| 永定县| 阳东县| 罗平县| 阳谷县| 滦平县| 安新县| 宁武县| 崇州市|