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讓我們的寶貝好好吃飯

兒科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞:#寶貝

親子間的吃飯拉鋸戰(zhàn),每天都在不同的家庭中上演。父母常常有這樣的疑問:我家的孩子怎么那么難喂養(yǎng)?事實(shí)上,建立幼兒良好的飲食習(xí)慣,需從0歲開始。我們綜合12位媽媽的喂養(yǎng)問題,請學(xué)者、醫(yī)生、營養(yǎng)師給予相應(yīng)的建議,希望寶貝們的吃飯問題不再成為一件難事。

我家小寶1歲多,不愛吃青菜,常便秘,怎么辦?

開始給寶寶吃蔬菜時(shí),盡量給他吃沒有調(diào)味的蔬菜,讓他習(xí)慣青菜的原味,或是把青菜隱藏在食物中。如將青菜和肉剁碎包到水餃、包子中,或是把青椒、洋蔥、胡蘿卜、香菇切碎加到蛋炒飯中,通過五顏六色的色彩吸引孩子的食欲。

孩子喜歡含飯,吃飯不專心,每次吃飯都拖拖拉拉,怎么辦?

開始喂寶寶副食品時(shí),每次只給一小口,讓他能夠很容易地吞進(jìn)食物。爸媽也可親自示范吞食的方法,讓寶寶看大人嚼東西。要讓孩子專心吃飯,就要讓孩子改掉邊看電視邊吃的壞習(xí)慣,也不要追著他到處喂飯。給孩子一個(gè)專屬的餐桌椅,用可愛的餐具吸引他去拿取食物。

我家孩子不肯吃飯,怎樣才能提高他的食欲呢?

孩子沒食欲、不肯吃飯,很可能是因生病導(dǎo)致胃口不好,或是吃多了零食,也可能是孩子本身胃口很小,加上運(yùn)動量不夠,肚子不覺得餓。但大部分情況是因情緒造成的,如孩子因不吃飯被父母責(zé)罵或常被逼迫吃飯,都會影響孩子的食欲,有的孩子甚至?xí)跃艹詠砜棺h。孩子沒有食欲,父母不可太著急,更不要用"開胃"藥來解決問題,以免危害孩子身體。父母可在營造快樂的進(jìn)食氛圍以及食物的色、香、味、變等方面做些努力。比如安排一次親子買菜樂:帶孩子上市場買菜,讓他親自挑選想吃的食物。并讓孩子成為廚房小幫手,幫您一起烹調(diào)飯菜。自制的可口小點(diǎn)心最能引起寶寶的興趣,不過要選擇低糖低脂的材料,以符合健康營養(yǎng)的原則。

我家寶貝每餐能吃一大碗鹵肉飯,小小年紀(jì)就成了小胖子,怎樣通過飲食的調(diào)節(jié)讓他瘦下來?

鹵肉飯、高熱量的零食、含糖的飲料、油炸食品,都是容易讓幼兒發(fā)胖的食物,家長要嚴(yán)格控制幼兒攝取這些食品的數(shù)量。建議讓孩子改吃高蛋白質(zhì)、低脂肪、低糖的食物,如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等,這些食物容易產(chǎn)生飽足感,也不會囤積在體內(nèi)成為脂肪。

兒子喜歡邊吃飯邊看卡通,該如何幫他矯正這個(gè)壞習(xí)慣?

建立孩子良好的飲食習(xí)慣是爸媽應(yīng)盡的責(zé)任,姑息孩子邊吃邊看電視,或是邊吃邊玩玩具,不僅影響消化,還使孩子失去和家人共餐時(shí)的情感交流機(jī)會。孩子一開始或許會哭鬧著要看電視,但是父母不能讓步,孩子知道您的堅(jiān)持之后,通常都會乖乖接受并形成習(xí)慣,切勿因怕孩子哭鬧而打破原則。

我家小恬恬喜歡吃冰淇淋,但這些甜食往往容易發(fā)胖,在家庭中可否自制營養(yǎng)價(jià)值較高,吃了不易發(fā)胖的冰淇淋?

假如您的孩子一連幾天都纏著您要吃冰淇淋,您可以先給他做一份西瓜、香蕉果盤:用一個(gè)大些的冰淇淋匙盛上2塊~3塊稍大西瓜,這已能滿足孩子一天所需要的維生素B6。再在四周加上些香蕉切片,在頂部澆上香草口味的酸奶,足能以假亂真的自制營養(yǎng)冰淇淋就完成了。

孩子就是喜歡吃葷菜,家里煮蔬菜湯他就不喝,我們很擔(dān)心孩子的營養(yǎng)不平衡,有沒有什么好的辦法?

如果蔬菜湯在您家不受歡迎,媽媽可嘗試做一款美味健康、清爽可口的水果湯。選擇3種不同顏色的水果(顏色越多,營養(yǎng)越豐富,也越能引起寶寶的食欲),切成小塊后煮爛過濾,把水果湯放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含著許多相同的營養(yǎng)物,如維生素A和維生素C,而水果湯的香甜更能吸引孩子。

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專家觀點(diǎn)

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  • 寶貝臉上長濕疹怎么辦?
    回答:1、保持皮膚清潔。不要用燙的水給寶寶洗臉,要用溫水,避免使用堿性強(qiáng)的香皂,洗臉過后不要涂任何護(hù)膚品。要保持皮膚清潔。如果認(rèn)為寶寶有濕疹就應(yīng)少洗澡,那就錯(cuò)了,因?yàn)槠つw不清潔會增加繼發(fā)感染的機(jī)會。寶寶的頭發(fā)亦要每天清洗,若已經(jīng)患上脂溢性皮炎,仔細(xì)清洗頭部便可除去瘡痂。如果瘡痂已變硬粘住頭部,則可先在患處涂上橄欖油,過一會再洗。  2、勤剪指甲。勤剪指甲,防止寶寶抓傷皮膚,防止繼發(fā)性感染。  3、戒口。讓寶寶少吃動物蛋白質(zhì),如牛奶、蛋,必須在醫(yī)生或營養(yǎng)師的監(jiān)督下進(jìn)行,魚、蝦等發(fā)物在此期間應(yīng)該禁食。  4、避免受外界刺激。爸媽要經(jīng)常留意寶寶周圍的冷熱溫度及濕度的變化。患接觸性皮炎的寶寶,尤其要避免皮膚暴露在冷風(fēng)或強(qiáng)烈日曬下。夏天,寶寶運(yùn)動流汗后,應(yīng)仔細(xì)為他抹干汗水;天冷干燥時(shí),應(yīng)替寶寶搽上防過敏的非油性潤膚霜。除了注意天氣變化外,爸媽不要讓寶寶穿易刺激皮膚的衣服,如羊毛、絲、尼龍等。
    寶貝咽喉炎后無精神嘔吐腹瀉是怎么回事?
    回答:最近幾天,您發(fā)覺您家寶寶聲音有點(diǎn)沙啞,喉嚨痛。根據(jù)您說的這些情況,小孩子的喉嚨痛,以及講話聲音沙啞,考量是急性喉炎引來的可能會。小孩子的急性喉炎,也是兒科的急診科,如果嚴(yán)重的話,有可能致使呼吸困難的。需要有盡快的到兒科去復(fù)診,在醫(yī)生的指導(dǎo)實(shí)施救治。需求注意需要多喝溫開水,注意身體保暖,不能吃生冷食物,刺激性食物。
    您好,我家寶貝9號診斷為支原體肺炎,片子結(jié)果為肺炎伴肺實(shí)變
    回答:家寶貝9號診斷為支原體肺炎,片子結(jié)果為肺炎伴肺實(shí)變,阿奇合并頭孢用藥已經(jīng)兩個(gè)療程了,復(fù)查結(jié)果為肺
    寶貝犯有先天性梅毒能治好好嗎?
    回答:小孩子先天性梅毒通常都是母體母嬰垂直傳播的,母親應(yīng)該就是有梅毒的問題,沒有得到有效治療,出生后母子二人都需要同時(shí)抗生素治療,孩子必須要接受規(guī)范的治療,選擇青霉素或者其他的消炎藥,否則的話,孩子影響生長發(fā)育,出現(xiàn)發(fā)育遲緩,如馬鞍鼻,等一系列癥狀
    寶貝有紅眼病要如何治療?
    回答:你的情況是被孩子感染了紅眼病。又稱的"紅眼病"是傳染性結(jié)膜炎,主要是抑制傳染治療。建議,以局部用藥為基礎(chǔ),急性期可以頻繁用藥,1到2小時(shí)滴眼一次。可以用的眼藥水有10%~20%磺胺醋酰鈉、0.3%常規(guī)藥物、0.25%常規(guī)藥物眼藥水等,晚上睡前可涂抗生素眼膏,如常規(guī)藥物或常規(guī)藥物眼藥膏,每次點(diǎn)藥前需將分泌物刷洗干凈,以降低療效。嚴(yán)令禁止重新包扎患病的眼睛。
    寶貝十二月感冒流鼻涕怎么處理
    回答:你的這種情況可能是常規(guī)藥物是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒,秋冬發(fā)生較多。建議用荊防敗毒散治療。多喝水。,除了服藥治療感冒外,患者需要多專家建議,和醫(yī)生保持溝通,患者還需要重視護(hù)理方面,例如飲食清淡,避免辛辣刺激食物。與此同時(shí)患者還要注意選擇一家正規(guī)醫(yī)院診治,這樣才能得到良好的治療效果。
    我家寶貝老是上火是什么原因?
    回答:出現(xiàn)了這種情況并不是由于身體虛而導(dǎo)致的,中醫(yī)認(rèn)為小孩子的體質(zhì)相對心,肝火旺。這個(gè)時(shí)候火氣上擾就會導(dǎo)致上火的情況發(fā)生,這是個(gè)人的體質(zhì)所決定的,一般在這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些中藥進(jìn)行口服,用來降火清氣,如可以服用適當(dāng)?shù)慕疸y花,菊花夏枯草等,清熱解毒,降火滋陰。
    寶貝七個(gè)月手腳時(shí)不時(shí)抽筋是什么原因?
    回答:7個(gè)月的寶寶出現(xiàn)手腳不時(shí)的抽筋,應(yīng)該考慮是缺鈣的可能性很大,主要是因?yàn)閷殞毎l(fā)育比較快,對鈣的需求量比較大,但是鈣的攝入量又不足,所以導(dǎo)致這種缺鈣的癥狀,建議注意積極的補(bǔ)鈣治療,同時(shí)可以考慮適當(dāng)?shù)臅裉枺兄阝}的吸收。一般來說經(jīng)過調(diào)理半個(gè)月左右應(yīng)該很快就能好轉(zhuǎn)。
    六歲寶貝咳嗽喝藥不見好
    回答:您好根據(jù)您的情況描述,這種情況初步考慮上呼吸道感染,建議及早去醫(yī)院小兒呼吸內(nèi)科檢查,明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情服用小兒氨酚黃那敏顆粒小兒止咳糖漿或氨溴索口服液,適量喝水微出汗,注意保暖,避免誘發(fā)因素。
    寶貝手腳冰涼怎么回事?
    回答:寶寶手腳冰涼,觀察一下孩子有沒有發(fā)燒,如果孩子發(fā)燒的話,就有可能會導(dǎo)致手腳冰涼,帶孩子去醫(yī)院就診,通過查體和血常規(guī)的化驗(yàn),然后采取了抗生素的藥物對癥治療,同時(shí)四肢要注意保暖,多喝溫開水。如果沒有發(fā)燒,可能跟體質(zhì)比較弱,有很大的關(guān)系,做好保暖措施,飲食要全面多樣化。
    我家寶貝吃了葡萄發(fā)生腹瀉怎么辦啊
    回答:孩子吃葡萄發(fā)生腹瀉,要考慮是因?yàn)槠咸褯]有洗干凈引起的腹瀉,還是因?yàn)閷ζ咸堰^敏引起的腹瀉,如果是對葡萄過敏引起的腹瀉,以后就要避免吃葡萄,如果是葡萄沒有洗干凈引起的腹瀉,可以觀察腹瀉的程度,注意讓孩子多喝水,以免引起腹瀉性脫水,有必要時(shí)可以吃一點(diǎn)消炎藥止瀉
    寶貝14天,出生時(shí)頭上有血瘤,鴨蛋大,應(yīng)該怎么辦呢?
    回答:女人經(jīng)期正常是5-7天,或多或少都是不正常的,你月經(jīng)來快10天考慮是月經(jīng)不調(diào)引起的,你最好是上醫(yī)院檢查下,然后治療,月經(jīng)不調(diào)如果長期沒有治療的話,可能會導(dǎo)致不孕不育,婦科疾病等等,月經(jīng)期要多注意飲食,避免辛辣,刺激的食物,注意個(gè)人衛(wèi)生。
    孕期吃太飽對寶貝有什么影響
    回答:桂圓屬于陽性 ,適合人群為體弱、婦女。吃多了會引起出血多 ,不會推遲月經(jīng)的,建議補(bǔ)血最好是經(jīng)后一段時(shí)間后補(bǔ),不要經(jīng)前補(bǔ)。建議你去醫(yī)院檢查一下,是否懷孕,平常要注意休息,不要暴飲暴食。
    寶貝3個(gè)月了,冬天一直咳嗽,會不會有什么影響呢?
    回答:因?yàn)樗幬飼绊懙饺橹馁|(zhì)量,所以建議在停藥兩天左右再進(jìn)行哺乳,而且用藥期間也要注意將乳汁及時(shí)擠出,以免引起乳腺導(dǎo)管堵塞等情況發(fā)生。在疾病為治愈之前也應(yīng)該盡量減少和孩子的接觸,以免把疾病傳染給孩子。平時(shí)要多喝水,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
    寶貝六個(gè)月長白斑能治愈嗎
    回答:嬰兒臉上出現(xiàn)白斑不能排除患有白癜風(fēng)的可能,因?yàn)閶雰罕容^小建議早發(fā)現(xiàn)早治療,要到正規(guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)具體情況制定康復(fù)治療方案。一般情況下嬰兒臉上有白斑的現(xiàn)象,一般是孩子有些缺鋅或者營養(yǎng)不良的現(xiàn)象,平時(shí)可以戶外活動,曬太陽。
    六個(gè)月寶貝便秘怎樣治療
    回答:孩子的胃腸道功能尚且比較衰弱。所以平時(shí)在喂養(yǎng)的時(shí)候一定要精心護(hù)理。如果是母乳喂養(yǎng)的孩子,母親一定要注意飲食的清淡衛(wèi)生,多喝水。如果是奶粉喂養(yǎng),那么在兩次奶粉中間一定要給孩子加水。在孩子吃奶之后,可以經(jīng)常順時(shí)針環(huán)行按摩腹部。
    寶貝出生一個(gè)星期,臉上長濕疹是怎么回事?
    回答:可能是過敏吧,很多寶寶都會出現(xiàn)濕疹的現(xiàn)象,一般經(jīng)過治療都會好的,不用太過擔(dān)心,注意平時(shí)的飲食和衛(wèi)生,衣服穿純棉的,如果嚴(yán)重的話可以給寶寶擦點(diǎn)杏噗霜
    寶貝五歲為什么尿失禁
    回答:寶貝5歲了,出現(xiàn)了尿失禁的癥狀,這首先需要給寶貝做一個(gè)尿常規(guī)的檢查,查看一下是否有泌尿系的感染,如果有泌尿系的感染,這是可以導(dǎo)致尿失禁的,如果是頻繁地出現(xiàn)尿失禁,需要給孩子做一個(gè)腰椎的X光片的檢查,排除一下是否有先天性隱性骶椎裂的可能。
    寶貝才出院一個(gè)禮拜支原體肺炎每天早晚咳嗽有痰咋辦
    回答:支原體感染好的慢,最好住院治療一兩療程在回家吃藥,不注意,再受涼會引起感染。
    寶貝起疹子要怎么處理
    回答:如果是孩子先發(fā)高燒,現(xiàn)在是熱退開出的疹子。應(yīng)該是幼兒急疹,這種皮疹一般三到五天就會自行消褪。可以先用不著特殊解決,如果皮疹逐漸不斷增多,要及時(shí)去醫(yī)院作額外的化驗(yàn)仔細(xì)檢查。以上是對"寶貝6個(gè)月起疹子要怎么解決"這個(gè)問題的建議,期望對您有幫助,祝您健康!
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