手腳冰涼出汗怎么辦

博禾醫(yī)生
有些人手腳冰冷,春夏秋冬都容易出汗。你意識(shí)到這個(gè)時(shí)候你的身體有什么問題嗎?身體提示你沒關(guān)系。小編為您收集了所有手腳冰冷、出汗的詳細(xì)信息供參考。
1、氣血運(yùn)行不足
很多人陽氣充足,但氣血運(yùn)行不暢,無法到達(dá)四肢,會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。同時(shí),他們的身體并不冷,甚至發(fā)燒。也有一些貧血或氣血不足的人常年手腳冰涼。
2、心臟問題
若心臟虛弱,很可能導(dǎo)致血液無法運(yùn)轉(zhuǎn)到四肢末端。
3、激素的影響
許多女性朋友在月經(jīng)期間會(huì)明顯感到比平時(shí)更冷,尤其是手腳。此外,手腳在懷孕和分娩期間可能會(huì)感冒。這主要受激素的影響,激素的變化會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng),從而導(dǎo)致感冒。
4、疾病問題
有些疾病,如甲狀腺功能減退,會(huì)降低患者的基本代謝率,從而削弱身體的產(chǎn)熱能力,出現(xiàn)寒冷的情況。
手腳冰涼怎么調(diào)理?
1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。經(jīng)常喜歡運(yùn)動(dòng)的人手腳冰涼。運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)人體血液循環(huán)。
2、多吃熱量多的食物。冬天可以在家做一碗暖身湯,平時(shí)可以多吃熱量高的食物,也可以吃一些促進(jìn)血液循環(huán)的食物。
以上是手腳冰冷出汗的介紹。有這種體質(zhì)的人需要多吃暖胃的食物。如果情況嚴(yán)重,可以找專業(yè)的。老中醫(yī)調(diào)理。多吃紅棗大豆補(bǔ)血食品,多參加戶外活動(dòng),健身。慢慢地,你的體質(zhì)會(huì)明顯改善。
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