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在車(chē)上暈車(chē)怎么辦

耳鼻喉科編輯健康領(lǐng)路人

發(fā)布時(shí)間：2025-07-08 18:34:20 565次瀏覽

關(guān)鍵詞：#暈車(chē)#暈車(chē)怎么辦

暈車(chē)可通過(guò)調(diào)整坐姿、服用藥物、按壓穴位、分散注意力、保持通風(fēng)等方式緩解。暈車(chē)通常由前庭功能紊亂、視覺(jué)沖突、胃腸不適、焦慮情緒、環(huán)境悶熱等原因引起。

1、調(diào)整坐姿

乘車(chē)時(shí)選擇前排座位，頭部緊靠座椅減少晃動(dòng)，閉眼或平視遠(yuǎn)方固定目標(biāo)。避免低頭玩手機(jī)、看書(shū)等加劇視覺(jué)與前庭信號(hào)沖突的行為。兒童可配備專用安全座椅提升穩(wěn)定性。

2、服用藥物

茶苯海明片能阻斷前庭神經(jīng)傳導(dǎo)，緩解眩暈嘔吐；甲氧氯普胺片調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，減輕惡心感；地芬尼多片改善內(nèi)耳微循環(huán)。需在乘車(chē)前30分鐘遵醫(yī)囑服用，不可與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物同用。

3、按壓穴位

持續(xù)按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或合谷穴（手背虎口處）能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。配合深呼吸效果更佳，每次按壓持續(xù)1分鐘，重復(fù)進(jìn)行至癥狀減輕。孕婦需避開(kāi)合谷穴。

4、分散注意力

聽(tīng)節(jié)奏穩(wěn)定的音樂(lè)或播客可轉(zhuǎn)移感官注意力，降低前庭系統(tǒng)敏感度。避免觀看窗外快速移動(dòng)的景物，兒童可通過(guò)玩具、互動(dòng)游戲緩解緊張情緒。

5、保持通風(fēng)

開(kāi)啟車(chē)窗或空調(diào)外循環(huán)模式，降低車(chē)內(nèi)二氧化碳濃度。避免汽油、香水等刺激性氣味，可放置薄荷或柑橘類(lèi)香包?？崭够蜻^(guò)飽都會(huì)加重癥狀，乘車(chē)前2小時(shí)進(jìn)食易消化食物。

乘車(chē)前保證充足睡眠，避免熬夜或過(guò)度疲勞。隨身攜帶塑料袋、濕巾等應(yīng)急物品，長(zhǎng)途旅行可分段休息。反復(fù)出現(xiàn)嚴(yán)重暈車(chē)者需排查前庭神經(jīng)炎、梅尼埃病等器質(zhì)性疾病，必要時(shí)進(jìn)行前庭功能康復(fù)訓(xùn)練。兒童暈車(chē)時(shí)家長(zhǎng)需及時(shí)安撫情緒，避免責(zé)備加重焦慮。

暈車(chē) 暈車(chē)怎么辦

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甲減坐車(chē)會(huì)易暈車(chē)嗎

回答：甲狀腺功能減退癥，坐車(chē)不會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)。但是如果有前庭功能障礙，小腦梗塞疾病的患者就容易出現(xiàn)暈車(chē)。甲狀腺功能減退癥，比較常見(jiàn)的臨床癥狀是怕冷、食欲減退、毛發(fā)脫落、乏力、納差、便秘、浮腫。當(dāng)患者出現(xiàn)以上癥狀的時(shí)候，應(yīng)該針對(duì)患者及時(shí)的抽血化驗(yàn)甲功三項(xiàng)或者是甲功5項(xiàng)，看一看ft3、ft4、tsh的一個(gè)變化，當(dāng)出現(xiàn)ft3、ft4下降，tsh升高的時(shí)候，甲狀腺功能減退癥就能夠明確。當(dāng)明確患者有甲狀腺功能減退癥之后，需要對(duì)患者及時(shí)的進(jìn)行治療，否則很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)其他的并發(fā)癥。

暈車(chē)嘔吐的原因是什么

回答：內(nèi)耳前庭平衡感受器官和胃里的交感神經(jīng)有直接關(guān)系。當(dāng)人坐上車(chē)后，由于汽車(chē)的晃動(dòng)，使大腦皮層的平衡中樞受到過(guò)強(qiáng)刺激，內(nèi)耳前庭平衡感受器官就不能控制人體平衡，導(dǎo)致胃里的交感神經(jīng)紊亂，產(chǎn)生如惡心、眩暈、甚至嘔吐的癥狀。，其實(shí)得了普通外科疾病并不可怕，患者要相信自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)癥狀，并且對(duì)癥治療，改善病情及康復(fù)的幾率都非常大。

暈車(chē)了打嗝原因有哪些呢？

回答：暈車(chē)出現(xiàn)打嗝的情況，主要是暈車(chē)以后造成惡心，嘔吐，胃腸道癥狀，劇烈嘔吐造成的膈肌痙攣的情況。建議注意休息，避免刺激，多喝水，吃易消化食物，可以應(yīng)用乘暈寧，倍他司汀治療暈車(chē)的情況，含化硝苯地平治療打嗝的情況，同時(shí)應(yīng)用暖水袋熱敷腹部。

寶寶暈車(chē)怎么緩解

回答：寶寶出現(xiàn)暈車(chē)，處理的方法一般如下:1.及時(shí)停車(chē)。如果不是在高速公路上，可以在停車(chē)位停車(chē)。如果是在高速公路上，則需要及時(shí)找到最近的服務(wù)站停車(chē)，讓寶寶走動(dòng)，多眺望遠(yuǎn)方。2.更換衣物。如果寶寶出現(xiàn)暈車(chē)時(shí)穿著的衣物較多，需要及時(shí)給寶寶更換衣物以減輕負(fù)擔(dān)。3.飲食調(diào)控。暈車(chē)可以伴隨嘔吐等癥狀出現(xiàn)，要避免讓寶寶進(jìn)食，且要喝少量的溫開(kāi)水，可以起到清潔口腔、緩解暈車(chē)癥狀的作用。

什么方法對(duì)兒童暈車(chē)最有效？

回答：

兒童暈車(chē)可通過(guò)調(diào)整乘車(chē)環(huán)境、飲食控制、分散注意力、藥物治療、穴位按壓等方法緩解。暈車(chē)通常由前庭系統(tǒng)發(fā)育不完善、視覺(jué)與平衡覺(jué)沖突、胃腸功能敏感、車(chē)內(nèi)空氣不流通、乘車(chē)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等因素引起。

1、調(diào)整乘車(chē)環(huán)境

保持車(chē)內(nèi)空氣流通，避免悶熱或異味刺激。行車(chē)時(shí)適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，空調(diào)溫度調(diào)至適宜，避免直吹兒童面部。座椅角度調(diào)整為半臥位，減少頭部晃動(dòng)。避免在顛簸路段閱讀或觀看電子屏幕，選擇前排座位以減輕視覺(jué)與前庭系統(tǒng)沖突。

2、飲食控制

乘車(chē)前1-2小時(shí)進(jìn)食易消化食物，如米粥、饅頭，避免空腹或過(guò)飽。限制高脂、高糖及產(chǎn)氣食物攝入，不飲用碳酸飲料。可適量食用生姜制品，如姜糖或姜茶，有助于抑制胃腸蠕動(dòng)。乘車(chē)途中少量飲用溫水，避免大量飲水。

3、分散注意力

通過(guò)音樂(lè)、講故事等方式轉(zhuǎn)移兒童注意力，減少對(duì)運(yùn)動(dòng)感知的過(guò)度關(guān)注。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩玩具或看書(shū)，引導(dǎo)兒童注視遠(yuǎn)處固定物體?？蓽?zhǔn)備兒童喜愛(ài)的音頻內(nèi)容，通過(guò)聽(tīng)覺(jué)刺激緩解焦慮情緒。

4、藥物治療

嚴(yán)重暈車(chē)可遵醫(yī)囑使用茶苯海明片、地芬尼多片或東莨菪堿貼劑等藥物。茶苯海明片通過(guò)抑制前庭神經(jīng)活動(dòng)減輕眩暈，地芬尼多片調(diào)節(jié)前庭功能平衡，東莨菪堿貼劑經(jīng)皮膚吸收減少胃腸道反應(yīng)。藥物需在乘車(chē)前30分鐘使用，避免與其他鎮(zhèn)靜藥物聯(lián)用。

5、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或合谷穴（手背第一二掌骨間）可緩解惡心癥狀。采用拇指指腹以適度力度按壓，每穴持續(xù)1分鐘，重復(fù)進(jìn)行。乘車(chē)前可預(yù)先貼敷暈車(chē)貼于肚臍或耳后，含薄荷、冰片等成分的貼劑具有清涼醒神作用。

日?？杉訌?qiáng)前庭功能訓(xùn)練，如蕩秋千、旋轉(zhuǎn)椅等溫和運(yùn)動(dòng)，逐步提高平衡適應(yīng)能力。長(zhǎng)途出行前保證充足睡眠，避免疲勞乘車(chē)。若暈車(chē)癥狀頻繁或伴隨嘔吐、面色蒼白等嚴(yán)重反應(yīng)，建議就醫(yī)排除耳石癥、前庭神經(jīng)炎等病理因素。家長(zhǎng)需隨身準(zhǔn)備清潔袋、濕巾及更換衣物以備應(yīng)急。

坐車(chē)胃難受是暈車(chē)嗎？

回答：您的這種癥狀多是暈車(chē)的表現(xiàn)。在人體感受到外界的晃動(dòng)時(shí)，會(huì)刺激前庭神經(jīng)，令人體產(chǎn)生不適的感覺(jué)，如惡心，胃不適，嘔吐等。這是一種正常的生理現(xiàn)象。坐車(chē)不吃飯對(duì)緩解胃不適有一定幫助，但這對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)獲取吸收不利。你可以通過(guò)通風(fēng)，向前注視或平時(shí)多蕩秋千、旋轉(zhuǎn)椅、蕩船等來(lái)使自己適應(yīng)這種狀態(tài)來(lái)緩解這種胃難受的癥狀。

暈車(chē)嘔吐后，下車(chē)吃什么好

回答：你好，暈車(chē)造成的嘔吐主要和前庭功能障礙有關(guān)系，并不是消化功能的障礙這種嘔吐對(duì)胃腸的影響不大，晚飯可以吃一些清淡的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水

暈車(chē)嘔吐，不知道該吃什么，該怎么辦？

回答：你好，根據(jù)你所描述，暈車(chē)后，可以先喝一些牛奶，果汁等，可以吃一些水果，主食選擇一些易消化流食，適當(dāng)?shù)男菹⒑?，可能你的癥狀會(huì)有好轉(zhuǎn)，建議開(kāi)車(chē)時(shí)可適當(dāng)通風(fēng)，適當(dāng)?shù)穆?tīng)音樂(lè)，可能會(huì)對(duì)你緩解你暈車(chē)有幫助。

暈車(chē)除了吃藥外有什么辦法嗎

回答：您好，發(fā)病時(shí)患者宜閉目仰臥。坐位時(shí)頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。環(huán)境要安靜，通風(fēng)要良好。

經(jīng)常暈車(chē)很?chē)?yán)重，黃水突出是病嗎？

回答：暈車(chē)是人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等癥狀。常用方法有，在乘車(chē)前20分鐘可服乘暈寧，以防暈車(chē)反應(yīng)，再就是戴上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，并把音量調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對(duì)平衡刺激的反映，也可以有效地防止暈車(chē)。

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