每次來月經(jīng)都會痛經(jīng)是什么原因

每次來月經(jīng)都會痛經(jīng)可能與遺傳因素、受涼、飲食不當(dāng)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等因素有關(guān)。痛經(jīng)通常表現(xiàn)為下腹部疼痛、腰骶部酸痛、惡心嘔吐等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1. 遺傳因素

部分女性痛經(jīng)與家族遺傳傾向有關(guān)，母親或姐妹存在痛經(jīng)史時，自身發(fā)生概率可能增高。這類痛經(jīng)多為原發(fā)性，無明確器質(zhì)性病變。建議日常避免過度勞累，經(jīng)期注意保暖，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等藥物緩解疼痛。

2. 受涼

經(jīng)期接觸冷水、進(jìn)食生冷食物或腹部受寒可能導(dǎo)致盆腔血管收縮，加重痛經(jīng)癥狀。常伴隨經(jīng)血顏色發(fā)暗、血塊增多。需加強(qiáng)腹部保暖，飲用紅糖姜茶等溫?zé)犸嬈罚匾獣r使用暖水袋熱敷。若疼痛持續(xù)可短期服用元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊、少腹逐瘀顆粒等中成藥。

3. 飲食不當(dāng)

經(jīng)期攝入過多咖啡因、酒精或高鹽食物可能誘發(fā)前列腺素分泌增加，引發(fā)子宮痙攣性疼痛。建議經(jīng)前3天開始減少辛辣刺激食物，增加南瓜、菠菜等富含鎂元素的食物。疼痛發(fā)作時可選擇酮洛芬腸溶膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，但須避免空腹服用。

4. 子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織異位生長至卵巢、盆腔等處，經(jīng)期局部出血刺激引發(fā)進(jìn)行性加重的痛經(jīng)?？赡馨殡S性交痛、排便疼痛等癥狀。需通過超聲或腹腔鏡確診，常用藥物包括地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑、孕三烯酮膠囊等，嚴(yán)重者需手術(shù)切除病灶。

5. 子宮腺肌病

子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層導(dǎo)致子宮均勻增大，經(jīng)期子宮收縮異常引發(fā)劇烈疼痛，多伴有經(jīng)量增多、貧血。超聲檢查可見子宮肌層增厚，治療可選擇左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、達(dá)那唑膠囊等藥物，保守治療無效時需考慮子宮切除術(shù)。

痛經(jīng)女性應(yīng)保持規(guī)律作息，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動，每日用40℃左右溫水泡腳15分鐘有助于改善盆腔血液循環(huán)。飲食上增加三文魚、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物，減少乳制品攝入。若疼痛影響正常工作生活或伴隨發(fā)熱、異常出血，應(yīng)及時就診排除器質(zhì)性疾病。記錄月經(jīng)周期與癥狀變化有助于醫(yī)生判斷病因。