抑郁期間突然心情好轉(zhuǎn)

博禾醫(yī)生
抑郁期間突然心情好轉(zhuǎn)
抑郁期間情緒突然好轉(zhuǎn)可能是壓力減輕、喜事、藥物作用等原因引起的。建議患者保持充足的休息,積極面對(duì)生活。
1、壓力減輕:如果患者因工作或?qū)W習(xí)壓力過(guò)大而抑郁,充分休息后會(huì)感到壓力減輕,所以情緒會(huì)突然好轉(zhuǎn)。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。同時(shí),適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),如跑步、瑜伽、跳繩等,有助于內(nèi)啡肽和多巴胺的分泌,使心情愉快。
2、喜事發(fā)生:如果患者因親屬死亡、失戀、工作環(huán)境變化等原因而抑郁,當(dāng)喜事發(fā)生時(shí),會(huì)導(dǎo)致情緒好轉(zhuǎn)。比如升職加薪,中彩票等。,當(dāng)您快樂(lè)的時(shí)候,抑郁就會(huì)消失。建議盡量保持情緒穩(wěn)定,不要因?yàn)檫^(guò)度興奮而影響健康。
3、藥物功能:如果患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物,如鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等,導(dǎo)致情緒改善,需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑繼續(xù)用藥,爭(zhēng)取盡快恢復(fù)。
除上述常見(jiàn)原因外,內(nèi)分泌也可能恢復(fù)正常。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多做自己感興趣的事情,如唱歌、跳舞、烘焙等,對(duì)生活建立信心。
抑郁癥胸口悶堵是怎么回事
抑郁癥的自救方法有哪些 介紹抑郁癥的五個(gè)自我療法
抑郁有哪些癥狀 出現(xiàn)這些抑郁傾向趕快做調(diào)整
心情低落晚上睡不著是什么病
學(xué)生重度抑郁如何緩解心理壓力
產(chǎn)后抑郁癥特征表現(xiàn)有哪些 產(chǎn)后抑郁癥的5個(gè)表現(xiàn)要當(dāng)心
可能有抑郁癥狀是什么意思
反復(fù)發(fā)作抑郁癥怎么辦 找出根源徹底遠(yuǎn)離抑郁癥
哪些癥狀警惕更年期抑郁癥 4種癥狀警惕更年期抑郁癥來(lái)襲
抑郁癥簡(jiǎn)單判斷標(biāo)準(zhǔn)三無(wú)三低
青少年抑郁是哪些原因引起的 青少年抑郁的5個(gè)原因須知
慢性抑郁癥是什么原因引起