肝臟不好吃什么
關(guān)鍵詞：#肝臟
肝是人體最大的代謝器官，食物中的養(yǎng)分都需要通過肝來分解。特別是正月和節(jié)日，大多數(shù)人吃飯喝酒是必不可少的，不合理的飲食和過量的飲酒會損害肝臟。肝臟不好的人應(yīng)該特別注意飲食。
肝臟不好吃:
1、山楂:山楂是酸性食物，可以養(yǎng)肝。喝酒后可以吃山楂解酒，對身體的調(diào)節(jié)也有好處。
2、綠豆:綠豆可以增強肝臟解毒功能，在市場上很常見，是養(yǎng)肝的食物之一。
3、菠菜:喝酒時吃菠菜，可以在一定程度上避免肝臟問題。菠菜養(yǎng)肝效果好，能促進肝氣循環(huán)。
4、柑橘:柑橘富含維生素c，對皮膚有益。肝臟不好的人，可以吃一兩個橘子解毒。要注意最好不能空腹吃。
5、萵筍：萵筍葉含豐富的胡蘿卜素及維生素C等，而且萵筍內(nèi)的某些物質(zhì)能促進胃液的分泌，能夠增長食欲。
6、喝茶:喝完酒后，可以喝茶調(diào)節(jié)身體。蒲公英洗干凈后，用水煮過濾茶渣后，帶來飲用，具有清熱解毒點的效果，對保護肝臟、養(yǎng)護肝臟的效果很好。
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