正常的視力值
關(guān)鍵詞：#視力
視力是指視網(wǎng)膜識(shí)別圖片的能力。視力的好壞取決于視網(wǎng)膜辨別影像能力的大小，而當(dāng)眼睛的屈光介質(zhì)(如角膜、晶體、玻璃體等)變得渾濁或近視、遠(yuǎn)視、散光時(shí)，即使視網(wǎng)膜功能再好的眼睛，視力也會(huì)下降。通常所說(shuō)的視力是遠(yuǎn)視力，是中心視力、靜視力。
一、正常視力
1、中國(guó)視力表中的5.0與國(guó)際視力表中的1.0相對(duì)。
2、中國(guó)視力表中的5.1與國(guó)際視力表中的1.2相對(duì)。
3、中國(guó)視力表中的5.2與國(guó)際視力表中的1.5相對(duì)。
4、中國(guó)視力表中的5.3與國(guó)際視力表中的2.0相對(duì)。
二、保持視力不下降的方法
1、所處環(huán)境的光合適。
2、適當(dāng)?shù)木嚯x和坐姿，乘車(chē)時(shí)不看書(shū)，不躺下看書(shū)，做作業(yè)時(shí)，距離桌子手掌的距離。
3、經(jīng)常用眼睛看綠色的東西，如樹(shù)木等。
4、禁止整天使用手機(jī)、電腦、電視等工具。
5、感到眼睛有點(diǎn)累的時(shí)候，必須馬上放下手里的工作向遠(yuǎn)方看。
6、日常吃魚(yú)，魚(yú)對(duì)視力有好處。也可以補(bǔ)充維生素。
7、盡量每天認(rèn)真做一套眼保健操。
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