哺乳期媽媽感冒該如何治療
哺乳期感冒可通過多飲水、物理降溫、調(diào)整哺乳姿勢、服用哺乳期安全藥物、及時就醫(yī)等方式治療。哺乳期感冒通常由病毒感染、免疫力下降、接觸傳染源、受涼、過度勞累等原因引起。
1、多飲水：
哺乳期感冒時每日飲水量應保持在2000毫升以上，溫水可緩解咽喉干燥并促進病毒排出。哺乳期女性代謝率較高，充足水分有助于維持乳汁分泌量，避免脫水加重癥狀。可飲用溫蜂蜜水、檸檬水或淡鹽水，但需避免含咖啡因飲品。
2、物理降溫：
體溫低于38.5℃時建議采用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方式。哺乳期女性體溫調(diào)節(jié)功能易受激素影響，物理降溫可避免藥物經(jīng)乳汁分泌。需特別注意腋下、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，擦拭后及時擦干避免受涼。
3、調(diào)整哺乳姿勢：
鼻塞嚴重時可采取半臥位哺乳，使用吸鼻器清理鼻腔分泌物。哺乳時佩戴口罩可降低病毒傳播風險，感冒期間需增加哺乳次數(shù)以防止乳腺管堵塞。哺乳前后用溫鹽水漱口可減少咽喉部病毒載量。
4、安全用藥：
哺乳期可短期使用對乙酰氨基酚緩解發(fā)熱頭痛，右美沙芬鎮(zhèn)咳，氯雷他定抗過敏。用藥需嚴格遵醫(yī)囑，避免使用含偽麻黃堿的復方制劑。服藥時間建議在哺乳后立即服用，避開血藥濃度高峰期哺乳。
5、及時就醫(yī)：
持續(xù)高熱超過72小時、膿性鼻涕、呼吸急促等癥狀需及時就診。哺乳期免疫力較低易繼發(fā)細菌感染，血常規(guī)檢查可明確感染類型。嚴重細菌感染時醫(yī)生會開具哺乳期安全抗生素，用藥期間可繼續(xù)哺乳。
哺乳期感冒期間建議保持每日7-8小時睡眠，臥室濕度維持在50%-60%。飲食選擇富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果，適量攝入瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。可進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)，但需避免劇烈運動加重疲勞。感冒癥狀完全消失前應減少去人群密集場所，家庭成員需共同做好手部衛(wèi)生防護。
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