孩子食欲不好如何調(diào)理

博禾醫(yī)生
如果寶寶不喜歡吃東西,可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、增加鍛煉、服用有健脾胃作用的兒童藥來(lái)改善。
1、飲食調(diào)理
在日常生活中,建議孩子少吃一些容易消化的食物。建議少吃刺激性食物,如生的、冷的和辛辣的。蔬菜和水果應(yīng)確保一定量的攝入,并補(bǔ)充維生素。為了確保一定量的肉類(lèi)攝入,你也可以吃一些豬肝。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí),還可以補(bǔ)充微量元素。
2、運(yùn)動(dòng)改善
嬰兒可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng),增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化,增強(qiáng)脾胃消化功能,同時(shí)在戶(hù)外曬太陽(yáng)也能促進(jìn)鈣的吸收。
3、藥物調(diào)理
嬰兒不喜歡吃東西,這可能與脾臟缺乏有關(guān)。中醫(yī)常說(shuō),兒童脾臟往往不足,兒童脾氣虛弱,運(yùn)輸能力弱,胃接受和降低功能障礙,胃排空速度減慢,胃里總是有東西,孩子總是有飽腹感,會(huì)食欲不振,不喜歡吃。所以要從根本上給孩子健脾。如果兒童嚴(yán)重缺乏微量元素可能導(dǎo)致不喜歡吃,可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查。除了食物補(bǔ)充外,他們還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣和鋅。
如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間不喜歡吃飯,建議盡快去正規(guī)醫(yī)院,明確原因,必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)治療。
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