腳脖子腳后跟酸疼是怎么回事

博禾醫(yī)生
腳脖子通常是指腳踝。腳踝腳后跟酸疼,可能是過度勞累、扁平足、跟腱炎、足跟骨刺、足底筋膜炎等原因引起。建議患者及時就醫(yī),明確病因,在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。
1、過度勞累:比如劇烈運動、負重運動、穿高跟鞋等,會導致局部肌肉過度收縮,從而出現(xiàn)疼痛。一般不需要做特殊治療,但可以用手適當按摩。
2、扁平足:由于腳部結構出現(xiàn)異常,在行走的時候可能會對腳后跟以及腳踝部位造成壓迫,出現(xiàn)疼痛。治療主要以手術治療為主,比如畸形矯正術。
3、跟腱炎:主要是由于日常經常進行過于劇烈的運動引起,會導致跟腱部位出現(xiàn)損傷、發(fā)炎,引起比較明顯的疼痛。如果疼痛比較劇烈,可以進行固定制動治療。必要時可遵醫(yī)囑口服消炎類藥物進行止痛治療,比如吲哚美辛緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
4、足跟骨刺:由于足跟長時間受到摩擦,會出現(xiàn)代償性增生,形成骨刺。骨刺通常會對周圍的軟組織造成刺激,引起明顯疼痛。疼痛如果比較嚴重,可在醫(yī)生指導下口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物,比如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等藥物。
5、足底筋膜炎:主要是由于局部反復形成微損傷,屬于比較常見的無菌性炎癥。佩戴功能矯形鞋墊是最主要治療方法,但在出現(xiàn)疼痛時,可在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
疾病在治療期間,患者需要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣,避免進食辛辣、油膩、生冷的食物。同時需要避免過于劇烈的運動或重體力勞動。
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