三歲視力的正常值是多少？
關鍵詞：#視力
3歲視力的正常值應在0.6左右。一般建議2到3歲的孩子定期檢查視力。如果發(fā)現(xiàn)孩子能夠達到這個年齡段的相應視力范圍，一般沒有什么大問題，但是檢查視力需要3個月或者6個月。如果發(fā)現(xiàn)孩子視力不正常，一般需要進行散瞳驗光，因為很多孩子可能是中高度遠視，或者伴有明顯的散光，需要及時佩戴眼鏡進行矯正，防止弱視和斜視。
如何保護視力:
1、合理使用眼睛，近視與長期使用眼睛有關。養(yǎng)成良好的用眼習慣，學習40分鐘后必須休息10~20分鐘，使眼睛有規(guī)律地休息。
2、正確的閱讀和寫作姿勢，桌椅應與高度相匹配，眼睛和書的距離約為一尺，胸部和桌子的距離約為一拳，筆尖距離約為一寸。
3、多個光線舒適的空間，光線強度與近視有明顯的關系，強光刺激眼睛的弱光會使眼睛疲勞。選擇穩(wěn)定性好的光源，如白熾燈。一般來說，光線應該從左邊射入，這樣書本和作業(yè)本上就沒有陰影了。
4、霧視療訓練，這種方法只對一些人有效，主要是放松，這種方法應該在眼科醫(yī)生的指導下進行。
建議日?？梢赃M行來回運動的訓練。例如球體運動、踢羽子、扔東西等，不僅能保持健康，還能保持眼睛健康。在上述運動項目中，眼睛應固定在球上，往返，遠近旋轉，快速移動物體，保持眼睛旋轉，促進眼睛局部血液循環(huán)，改善眼睛功能，減輕眼睛疲勞，起到預防近視的作用。
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