驅(qū)寒姜湯的做法大全

博禾醫(yī)生
大棗姜湯:
棗味甘溫,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用:姜味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用;兩者結(jié)合,能充分發(fā)揮姜的作用,促進(jìn)氣血循環(huán),改善手腳冰涼的癥狀。此外,姜和棗對(duì)治療感冒引起的胃病非常有效。
棗姜湯的主要原料是棗、姜、紅糖,具體做法是棗10、姜5片、紅糖適量,湯代茶,一天一次,堅(jiān)持服用。
紅糖姜湯:
紅糖具有養(yǎng)血活血的作用。加入姜湯可改善體表循環(huán),治療感冒。需要注意的是,姜紅糖水只適用于感冒或淋雨后胃寒,不適用于熱感冒或風(fēng)熱感冒。
紅糖姜湯的做法:將蔥、姜洗凈放入小鍋中,加水一碗,煮至半小碗去渣留湯,加入紅糖。
綠茶姜湯:
鮮榨姜汁能預(yù)防中暑,尤其是清熱解毒、益氣舒適的綠茶。
綠茶姜湯的做法很簡(jiǎn)單。取5克綠茶和姜絲,用沸水沖泡約10分鐘。特別適合夏秋交替飲用,具有清熱舒適的功效。
鹽醋姜湯:
夏天過(guò)后,許多人容易患“空調(diào)疾病”,肩膀和背部會(huì)受到風(fēng)、冷、濕等疾病的影響,特別是老年人容易復(fù)發(fā)肩周炎。在這種情況下,你可以煮一些姜湯,先在姜湯中加入一點(diǎn)鹽和醋,然后用毛巾浸泡在水中擰干,涂在受影響的地方,重復(fù)幾次,可以使肌肉放松,放松肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),大大緩解疼痛。你也可以用毛巾蘸上煮熟的姜湯,涂在四肢的疼痛處。
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