千萬不要在21種情況下喝茶

1、發(fā)燒忌喝茶

茶中的咖啡因不僅能提高體溫，還能降低療效。

2、肝病患者避免喝茶

茶中的咖啡因和其他物質(zhì)大多通過肝臟代謝。如果肝臟生病，喝太多的茶超過肝臟的代謝能力，就會(huì)損害肝組織。

3、神經(jīng)衰弱小心喝茶

茶中的咖啡因可以刺激神經(jīng)中樞。神經(jīng)衰弱喝濃茶，尤其是下午和晚上，會(huì)引起失眠，加重病情。你可以在白天的早上和下午喝一次茶，早上喝花茶，下午喝綠茶，晚上不喝茶。這樣，患者白天會(huì)興奮，晚上會(huì)安靜舒適，可以早點(diǎn)入睡。

4、孕婦不宜喝茶，特別是濃茶

茶含有大量的茶多酚、咖啡因等，對(duì)胎兒在母親腹部的生長有許多不利因素。為了使胎兒的智力正常發(fā)育，避免咖啡因?qū)μ旱倪^度刺激，孕婦應(yīng)少喝或不喝茶。

5、哺乳期婦女不宜喝濃茶

哺乳期喝濃茶，過多的咖啡因會(huì)進(jìn)入牛奶，孩子吸奶后會(huì)間接興奮，容易引起少睡多哭。

6、潰瘍病患者小心喝茶

茶是一種胃酸分泌刺激劑。喝茶會(huì)增加胃酸分泌，增加對(duì)潰瘍表面的刺激。經(jīng)常喝濃茶會(huì)加重病情。然而，對(duì)于輕度患者，他們可以在服藥2小時(shí)后喝一些淡茶。加糖紅茶和奶紅茶有助于消炎和保護(hù)胃粘膜，對(duì)潰瘍也有一定的作用。喝茶還可以阻斷體內(nèi)亞硝基化合物的合成，預(yù)防癌前突變。

7、避免喝茶，營養(yǎng)不良

茶有分解脂肪的作用，營養(yǎng)不良的人，再喝茶分解脂肪，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更差。

8、醉酒慎飲茶

茶有興奮神經(jīng)中樞的作用，喝濃茶會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。

喝茶也會(huì)加速利尿作用，使酒精中的有毒醛在分解前從腎臟排出，對(duì)腎臟有更大的刺激，危害健康。因此，對(duì)于心腎疾病或功能差的人，不要喝茶，特別是不要喝很多濃茶；對(duì)于健康的人，你可以喝少量的濃茶，醒來后，你可以吃很多水果，或小醋，以加速人體的新陳代謝，緩解醉酒。

9、小心用茶服藥

藥品種類繁多，性質(zhì)各異，能否用茶服藥，不能一概而論。

茶中的單寧和茶堿可以與某些藥物發(fā)生化學(xué)變化。因此，在服用催眠、鎮(zhèn)靜等藥物、含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥、含蛋白質(zhì)等藥物時(shí)，茶多酚容易與鐵發(fā)生作用，不宜用茶送藥，以免影響療效。

麻黃、鉤藤、黃連等一些中草藥也不宜與茶混飲，一般認(rèn)為服藥后2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。

服用一些維生素藥物時(shí)，茶對(duì)功效沒有影響，因?yàn)椴柚械牟瓒喾涌梢源龠M(jìn)維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收。同時(shí)，茶本身含有多種維生素，茶本身也具有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效，有利于人體提高功效，恢復(fù)健康。此外，當(dāng)人們經(jīng)常認(rèn)為服用參茸等補(bǔ)充劑時(shí)，他們不應(yīng)該喝茶，這也是合理的。

10、貧血患者避免喝茶

茶葉中的單寧酸可與鐵結(jié)合成不溶性終合物，使體內(nèi)沒有足夠的鐵源，貧血患者不宜飲茶。

11、尿結(jié)石患者避免喝茶

尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，因?yàn)椴韬胁菟幔瑫?huì)隨著尿液中鈣的排泄而形成結(jié)石，如果尿結(jié)石患者多喝茶，就會(huì)加重病情。

12、忌空腹飲茶

空腹喝茶會(huì)稀釋胃酸，抑制胃液分泌，阻礙消化，甚至引起心悸、頭痛、胃不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，影響蛋白質(zhì)的吸收，也會(huì)引起胃粘膜炎。如果“茶醉”，你可以吃糖或喝一些糖水來緩解。

13、飯前飯后避免大量飲茶

飯前飯后20分鐘左右不宜喝茶。如果喝茶，會(huì)稀釋胃液，影響食物消化。此外，由于茶中含有草酸，草酸會(huì)與食物中的鐵和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。

14、忌睡前飲茶

最好不要在睡覺前2小時(shí)內(nèi)喝茶。喝茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采摘的綠茶。飲用后，神經(jīng)容易興奮，導(dǎo)致失眠。

15、忌飲隔夜茶

喝茶最好現(xiàn)在就喝。茶放久了，不僅會(huì)失去維生素等營養(yǎng)成分，還會(huì)變質(zhì)，容易生病。

16、忌飲頭道茶

因?yàn)楝F(xiàn)代茶在種植、加工、包裝過程中不可避免地會(huì)受到農(nóng)藥、化肥、灰塵等物質(zhì)的污染。第一種茶實(shí)際上是洗茶的水，應(yīng)該盡快沖入沸水，這樣茶就是最衛(wèi)生的茶。

17、避免喝劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶

茶不容易妥善保存，容易吸濕發(fā)霉，有些人不愿意扔掉發(fā)霉的茶，因?yàn)樗麄兿矚g節(jié)省茶。變質(zhì)的茶含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和細(xì)菌，絕對(duì)不能飲用。如果優(yōu)質(zhì)茶浸泡太久，茶湯也會(huì)因氧化和微生物繁殖而變質(zhì)，這樣的茶就不能再喝了。

18、兒童不宜喝濃茶

由于茶濃度高，茶多酚含量過多，容易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，容易引起兒童缺鐵性貧血。兒童可以喝適量的淡茶（成人茶濃度的三分之一）。學(xué)齡前兒童可以喝一些粗茶，因?yàn)榇植柚械牟瓒喾雍枯^低。

19、冠心病患者喝茶要謹(jǐn)慎

對(duì)于心率過快、早搏或心房顫抖的冠心病患者，由于茶中的咖啡因和茶堿是興奮劑，可以增強(qiáng)心臟的功能。大量喝濃茶會(huì)加速心跳，往往導(dǎo)致發(fā)病或加重病情。因此，這些人只能喝一些淡茶；相反，心率低于60次/分鐘的患者應(yīng)多喝茶，這不僅無害，而且可以提高心率，具有配合藥物治療的作用。

20、老年人不宜喝生茶

所謂生茶，是指殺青后不經(jīng)揉捻直接干燥的干綠茶。這種茶的形狀自然是綠色的，含有與鮮葉中含有的化合物基本相同的成分。低沸點(diǎn)醛醇化合物轉(zhuǎn)化揮發(fā)不多，香味帶有嚴(yán)重的綠色氣體。老年人喝這種綠茶對(duì)胃粘膜有很強(qiáng)的刺激性，飲用后容易引起胃痛；年輕人喝酒后也會(huì)感到胃部不適，通常被稱為“刮胃”。誤買了這種生茶，最好不要直接泡，可以放在無油膩的鐵鍋里，用文火慢慢炒，烤去生青，產(chǎn)生輕微的栗香就可以喝了。

21、高血壓患者不宜喝濃茶

每克開水量小于50毫升的泡茶是“濃茶”。如果高血壓患者喝太多濃茶，咖啡因的興奮會(huì)導(dǎo)致血壓升高，不利于健康。