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孕媽便秘吃什么水果好?有哪些治療孕媽便秘的食療方法?

肛腸科編輯 健康領(lǐng)路人
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相信很多便秘的朋友們都知道便秘是很難受的一件事情,對于孕婦來說更為痛苦,孕婦便秘后由于身體的特殊性是不能夠用力的,容易影響到腹中的胎兒,今天小編就來給大家講一下有關(guān)孕婦便秘的事情,那么孕媽便秘吃什么水果好?有哪些治療孕媽便秘的食療方法?和小編一起來看看吧!

1、孕媽便秘吃什么水果

香蕉

香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數(shù)日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的,可緩解便秘癥狀,會(huì)起到加快消化的作用,增加胃腸蠕動(dòng)。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而會(huì)加重便秘。

奇異果

奇異果不僅含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂,以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對孕婦和胎兒有益的營養(yǎng)成分,而且富含能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的膳食纖維。

草莓

含有極豐富的維生素C,可預(yù)防感冒。而其中所含果膠和有機(jī)酸可分解食物中的脂肪、促進(jìn)食欲及加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng);國外還有研究報(bào)告指出,草莓可去除體內(nèi)的重金屬。比較有問題的是,草莓清洗比較麻煩,怕有農(nóng)藥殘留問題。

蘋果

堪稱水果之王,它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時(shí)對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用。若能連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善,為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。

柑桔

柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化,又降血脂、降血壓;適量食用有一定療效。

2、孕媽便秘食療方法

·燕麥片

燕麥中的蛋白質(zhì)、脂肪以及磷、鐵、鈣、B族維生素、維生素E、尼克酸、葉酸、泛酸等營養(yǎng)元素的含量,都在各類糧食作物中名列前茅,它還含有谷類食糧中均缺少的皂甙。針對便秘,燕麥不僅含有遠(yuǎn)高于其他粗糧的可溶性膳食纖維,其所含的維生素B1、維生素B12還能有效地調(diào)理消化道功能,從而達(dá)到改善便秘的效果。

小貼士:為了保留營養(yǎng)成分和膳食纖維,有時(shí)候不得不犧牲一下口感。所以,應(yīng)該食用需要燒煮的、不含任何糖類或其他添加成分的天然麥片,而不要買口味香甜、精加工過、用水沖泡即可食用的方便食品。

·蜂蜜

蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑,在所有天然食品中,蜂蜜所含的大腦神經(jīng)元所需能量最高,并富含多種微量元素及維生素。蜂蜜還可促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機(jī)體抵抗力,對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育尤其是大腦發(fā)育有著積極作用。而蜂蜜同樣具有良好的潤腸通便作用。

小貼士:用于便秘的防治,以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。沖泡蜂蜜時(shí),最好用冷開水或者低于50℃的溫水,因?yàn)楦邷貢?huì)破壞蜂蜜中的酶、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

*蜂蜜治療便秘食療方

療方1:蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細(xì)末2~3羹匙,兌開水(溫涼均可)200~300毫升調(diào)成糊狀口服,早、晚各1次。

療方2:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習(xí)慣性便秘。

療方3:蜂蜜、白蘿卜適量,先將白蘿卜洗凈切成片,蘸蜂蜜生食,每日數(shù)次。最適用于青少年便秘者。

療方4:蜂蜜、香蕉適量,將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日數(shù)次。最適用于老年人及習(xí)慣性便秘者。

療方5:蜂蜜30克、食鹽6克,放入杯中用開水沖勻即成,每日早、晚各1次,適于體虛便秘,不宜服用強(qiáng)瀉藥者,對老人、孕婦便秘者最宜。

療方6:葵花子、蜂蜜各適量,先將葵花子搗爛,加入溫開水1杯,調(diào)入適量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好潤腸通便作用。

其他治療孕婦便秘的粥療

胡桃粥:取胡核仁4個(gè),粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用。

柏子仁粥:將柏子仁30克洗凈去雜搗爛,加粳米100克煮粥,服時(shí)兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

無花果粥:無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸,然后放入無花果煮成粥。服時(shí)加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。

芝麻粥:先取黑芝麻適量,淘洗干凈曬干后炒熱研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。

酥蜜粥:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸,然后兌入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。適用于陰虛勞損等便秘患者食用。

3、孕婦便秘的危害

1、孕期便秘會(huì)增加準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的毒素,導(dǎo)致新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)以及微量元素不均衡等,從而導(dǎo)致皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發(fā)枯干,并產(chǎn)生斑點(diǎn)。

2、孕期便秘還會(huì)引起輕度毒血癥癥狀,如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力,長時(shí)間如此又會(huì)導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良,不利于胎兒的生長發(fā)育。

3、妊娠晚期,有的孕婦便秘會(huì)越來越嚴(yán)重,常常幾天沒有大便,甚至1-2周都未能排便,從而導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹。便秘嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻,引起直腸脫垂,并發(fā)早產(chǎn),危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時(shí)因便秘、腸梗阻導(dǎo)致小腸壞死而切除大部分小腸。

5、便秘與乳腺癌的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn),乳房發(fā)育異常者在便秘的婦女中占23.2%,而在無便秘的婦女中僅5.1%,二者有明顯差異。

4、便秘影響胎兒發(fā)育以及分娩。糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫,影響發(fā)育中的胎兒,擠壓胎兒的生長空間。有的便秘孕婦分娩時(shí),堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,引起產(chǎn)程延長甚至難產(chǎn)。

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專家觀點(diǎn)

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  • 甲狀腺手術(shù)最忌三種水果
    回答:甲狀腺手術(shù)后應(yīng)避免食用高碘水果,如海帶、紫菜和裙帶菜,以免影響術(shù)后恢復(fù)和甲狀腺功能調(diào)節(jié)。術(shù)后飲食應(yīng)以低碘為主,同時(shí)注意營養(yǎng)均衡,促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。 1. 海帶:海帶是含碘量極高的食物,甲狀腺手術(shù)后患者應(yīng)避免食用。高碘攝入可能刺激甲狀腺組織,影響術(shù)后恢復(fù),甚至導(dǎo)致甲狀腺功能異常。建議選擇低碘蔬菜如白菜、黃瓜等替代。 2. 紫菜:紫菜同樣是高碘食物,術(shù)后食用可能干擾甲狀腺激素的合成與分泌。長期攝入高碘食物還可能誘發(fā)甲狀腺疾病復(fù)發(fā)。術(shù)后飲食中可用低碘的菠菜、芹菜等綠葉蔬菜代替。 3. 裙帶菜:裙帶菜含碘量較高,術(shù)后食用不利于甲狀腺功能的穩(wěn)定。高碘飲食可能加重甲狀腺負(fù)擔(dān),影響術(shù)后康復(fù)進(jìn)程。建議選擇低碘的豆類、瓜類等食物,確保營養(yǎng)攝入的同時(shí)避免碘過量。 甲狀腺手術(shù)后,患者應(yīng)注意飲食調(diào)理,避免高碘水果的攝入,選擇低碘、營養(yǎng)豐富的食物,促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí),定期復(fù)查甲狀腺功能,遵醫(yī)囑調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,確保術(shù)后健康。
    甲狀腺囊實(shí)性結(jié)節(jié)吃什么食物和水果
    回答:甲狀腺囊實(shí)性結(jié)節(jié)患者應(yīng)選擇富含碘、硒、維生素和抗氧化物質(zhì)的食物,如海帶、紫菜、獼猴桃和藍(lán)莓,避免高脂肪、高糖和刺激性食物。海帶、紫菜等海產(chǎn)品富含碘,有助于維持甲狀腺功能;獼猴桃、藍(lán)莓等水果富含維生素C和抗氧化物質(zhì),能增強(qiáng)免疫力;堅(jiān)果如巴西堅(jiān)果富含硒,對甲狀腺健康有益。避免攝入過多高脂肪食物如油炸食品,高糖食物如甜點(diǎn),以及刺激性食物如辣椒和酒精,這些可能加重甲狀腺負(fù)擔(dān)。保持均衡飲食,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚類和豆類,有助于維持整體健康。定期復(fù)查甲狀腺功能,結(jié)合醫(yī)生建議調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,對控制甲狀腺囊實(shí)性結(jié)節(jié)至關(guān)重要。
    心情煩躁吃什么水果?
    回答:心情煩躁時(shí),適量食用富含維生素B、維生素C和鎂的水果有助于緩解情緒,如香蕉、藍(lán)莓和橙子。這些水果能促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的合成,幫助穩(wěn)定情緒。 1、香蕉:香蕉富含維生素B6和鎂,維生素B6有助于合成血清素,這種神經(jīng)遞質(zhì)能夠提升情緒,讓人感到愉悅。鎂則有助于放松肌肉,緩解緊張感。每天吃一根香蕉,既能補(bǔ)充能量,又能改善心情。 2、藍(lán)莓:藍(lán)莓含有豐富的抗氧化劑和維生素C,能夠減少體內(nèi)的氧化應(yīng)激,從而減輕焦慮和煩躁。藍(lán)莓中的花青素還能改善大腦功能,增強(qiáng)記憶力。將藍(lán)莓加入早餐麥片或酸奶中,既能增加口感,又能幫助調(diào)節(jié)情緒。 3、橙子:橙子富含維生素C,這種維生素能夠降低皮質(zhì)醇水平,減少壓力感。橙子中的天然糖分也能快速提供能量,幫助緩解疲勞。每天吃一個(gè)橙子,或者喝一杯鮮榨橙汁,都是不錯(cuò)的選擇。 4、其他水果:除了上述水果,獼猴桃、草莓和牛油果也有助于緩解煩躁。獼猴桃富含維生素C和E,草莓含有豐富的抗氧化劑,牛油果則富含健康脂肪和鎂。適量食用這些水果,能幫助調(diào)節(jié)情緒,改善心理健康。 心情煩躁時(shí),選擇合適的水果攝入,不僅能補(bǔ)充營養(yǎng),還能有效緩解情緒。建議每天攝入2-3種不同種類的水果,搭配均衡飲食,保持良好心態(tài)。如果情緒問題持續(xù)或加重,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助。
    緩解抑郁水果有哪些
    回答:緩解抑郁的水果包括香蕉、藍(lán)莓和牛油果,它們富含的礦物質(zhì)、維生素和抗氧化物質(zhì)有助于改善情緒,調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。抑郁的成因涉及遺傳、環(huán)境壓力、生理變化等多方面因素,合理的飲食搭配可以輔助緩解癥狀。 1、香蕉是緩解抑郁的常見水果,富含色氨酸和維生素B6。色氨酸是合成5-羥色胺的重要原料,5-羥色胺被稱為“快樂激素”,能夠提升情緒,減輕焦慮感。維生素B6則有助于神經(jīng)遞質(zhì)的合成,維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。每天食用一根香蕉,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分,幫助穩(wěn)定情緒。 2、藍(lán)莓被稱為“超級水果”,含有豐富的抗氧化物質(zhì)和維生素C。抗氧化物質(zhì)能夠減少自由基對神經(jīng)細(xì)胞的損傷,保護(hù)大腦健康,改善認(rèn)知功能。維生素C則有助于降低壓力激素皮質(zhì)醇的分泌,緩解焦慮和抑郁情緒。將藍(lán)莓加入早餐或作為零食食用,不僅可以提供能量,還能提升心情。 3、牛油果富含健康脂肪、葉酸和維生素E。健康脂肪中的歐米伽-3脂肪酸對大腦功能至關(guān)重要,能夠改善神經(jīng)信號的傳遞,緩解抑郁癥狀。葉酸和維生素E則有助于減少神經(jīng)炎癥,保護(hù)腦細(xì)胞。將牛油果切片加入沙拉或制作成醬料食用,既能滿足味蕾,又能幫助調(diào)節(jié)情緒。 抑郁的成因復(fù)雜多樣。遺傳因素是抑郁發(fā)生的重要基礎(chǔ),如果家族中有抑郁病史,個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。環(huán)境壓力如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的持續(xù)緊張也會(huì)誘發(fā)抑郁。生理變化如激素水平波動(dòng)、慢性疾病、睡眠不足等都可能影響情緒狀態(tài)。針對這些因素,除了飲食調(diào)節(jié),還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)、心理咨詢等綜合干預(yù)方式。 運(yùn)動(dòng)方面,可以選擇瑜伽、慢跑和游泳。瑜伽能夠放松身心,減輕壓力;慢跑有助于釋放內(nèi)啡肽,提升情緒;游泳則能通過水中的運(yùn)動(dòng)和呼吸調(diào)節(jié)緩解焦慮。心理咨詢方面,認(rèn)知行為療法、正念療法和精神分析療法是常用的方法,能夠幫助患者調(diào)整負(fù)面思維,恢復(fù)心理健康。 通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)和科學(xué)心理干預(yù),可以有效緩解抑郁癥狀,提升生活質(zhì)量。結(jié)合多種方法,找到適合自己的治療方案,對改善情緒和身心健康具有重要意義。
    便秘口臭消食湯
    回答:便秘和口臭是許多人都會(huì)遇到的問題,而中藥消食湯可能是一個(gè)有效的解決方案。常用的中藥方劑如保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸和木香順氣丸,因其消食導(dǎo)滯的作用,能夠幫助緩解這些不適。選擇合適的藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保安全和有效。 1、保和丸:這種藥物的主要成分包括山楂、六神曲、半夏和茯苓,具有消食導(dǎo)滯的功效。它能夠改善因飲食積滯引起的食欲不振、腹脹和噯腐吞酸等癥狀,同時(shí)對便秘和口臭也有一定的改善作用。如果你經(jīng)常感到吃東西后不舒服,這可能是一個(gè)值得考慮的選項(xiàng)。 2、枳實(shí)導(dǎo)滯丸:其成分包括枳實(shí)、大黃和黃連,除了消積導(dǎo)滯,它還可以清利濕熱,并在一定程度上潤腸通便。這對于因飲食積滯導(dǎo)致的脘腹脹滿、不思飲食和大便秘結(jié)等癥狀有幫助,同時(shí)也能改善口臭問題。如果你感到腹部脹滿或大便困難,這款藥物可能會(huì)有所幫助。 3、木香順氣丸:由木香、砂仁和醋香附等組成,具有行氣化濕的效果,并能健脾和胃,甚至止痛。如果你有脾胃不和的問題,可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退或惡心嘔吐的癥狀,這時(shí)在醫(yī)生的建議下使用木香順氣丸可能會(huì)有所幫助。 在使用這些藥物時(shí),務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果服藥后癥狀沒有緩解或有加重的跡象,建議及時(shí)就醫(yī)。健康問題不能掉以輕心,及時(shí)的專業(yè)診治是確保身體健康的關(guān)鍵。希望這些信息能對你有所幫助,愿你的健康狀況早日改善!
    經(jīng)常便秘大便像是被擠壓過一樣是什么地方不好導(dǎo)致的
    回答:致使你這種癥狀的常見原因是腸道占位性炎癥的可能性大,比如說腸癌。這種疾病的患者容易致使便秘以及大便形狀的發(fā)生改變,嚴(yán)重者還容易致使腸梗阻。建議最好是做腸鏡的仔細(xì)檢查,以明確確診,針對性的治療效果會(huì)比較好,以免誤機(jī)病情。如果是腸癌致使的癥狀,可以行外科手術(shù)救治,術(shù)后互相配合化療等救治。特別注意注意個(gè)人衛(wèi)生,避免著涼引起的發(fā)燒感冒,盡早的到醫(yī)院治療。
    老年便秘需要做什么檢查
    回答:老年性便秘患者首先應(yīng)該檢查一下大便。包括糞便大小形狀的觀察還要檢查一下看看有沒有膿血便和粘液變,通過這些檢查可以確定有沒有炎癥感染,還可以做直腸的檢查,做直腸的檢查能夠發(fā)現(xiàn)有沒有直腸癌或者是有沒有直腸息肉痔瘡肛裂這一類的疾病的發(fā)生,也能夠檢查到有沒有直腸狹窄,或者是有沒有堅(jiān)硬的糞塊堵塞直腸,這一類的檢查都可以查出來。還可以做x光的檢查,做x光的檢查,能夠了解胃腸蠕動(dòng)的功能,可以做鋇餐造影,還可以做吞食不透過x線的膠片,這種情況能夠定時(shí)了解胃腸道的蠕動(dòng)的情況,也能夠了解食物在胃腸內(nèi)運(yùn)行的速度以及分布的狀況。
    老是放屁便秘是怎么回事
    回答:老是放屁便秘,由于平時(shí)不注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣所導(dǎo)致,主要見于腸胃功能紊亂、便秘等疾病所導(dǎo)致。首先可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服益生菌和助消化等藥物,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化,便秘嚴(yán)重可以配合口服蘆薈膠囊等通便藥物治療。平時(shí)在飲食上面應(yīng)該避免油膩以及不容易消化的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣。
    苯丙酮尿癥飲食療法有哪些?
    回答:苯丙酮尿癥兒童有什么好處?1。嬰兒在哺乳期可以使用低苯丙氨酸水解蛋白。如果使用牛奶,每天不應(yīng)超過250克。此外,還可以添加蓮藕粉、蔬菜水和蔬菜泥。2。食用脂肪包括豬油、黃油、黃油、植物油、芝麻醬等,還可提供蜂蜜、蔗糖、糖果等其他食品。三。吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素。如茄子、洋蔥、柿子、卷心菜、卷心菜、油菜等。4。提供足夠的脂肪和碳水化合物以保證身體的熱量需求。選用小麥淀粉、面團(tuán)粉、蓮藕粉、馬鈴薯粉、替代蓮藕粉、面條、粉皮、涼粉、南瓜、蓮藕、胡蘿卜、山藥等。因?yàn)檫@種食物含有低苯丙氨酸和許多碳水化合物,可以滿足饑餓。飲食中苯丙氨酸含量按每天15-30毫克/千克體重計(jì)算,總蛋白質(zhì)含量為每天2-4克/千克體重。由于任何食品蛋白豆都含有4-6%的苯丙氨酸,所以所有富含蛋白質(zhì)的食品,如牛奶、雞蛋、瘦肉、干豆和大豆制品都必須被禁止或謹(jǐn)慎使用。
    肛裂術(shù)后便秘疼痛是不是復(fù)發(fā)了
    回答:肛裂手術(shù)后便秘時(shí)排便再次出現(xiàn)肛門疼痛感,有可能是肛裂復(fù)發(fā)了。有的患者認(rèn)為肛裂手術(shù)后只要切口完全愈合,就不會(huì)再次發(fā)生肛裂,這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。肛裂的手術(shù)只是將原有肛裂的瘢痕切除,術(shù)后切口緩慢愈合,肛緣皮膚恢復(fù)正常,正常排便時(shí)就不會(huì)再有出血及疼痛感。但如果不注意保持大便通暢,大便再次出現(xiàn)干結(jié)、質(zhì)硬,排出困難時(shí)用力排便,仍會(huì)將愈合好的肛緣皮膚撐裂發(fā)生新的肛裂。所以肛裂手術(shù)并不是一勞永逸,如果發(fā)生嚴(yán)重的便秘仍會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)新的肛裂。肛裂的手術(shù)及術(shù)后恢復(fù)是比較痛苦的,所以在行肛裂手術(shù)后一定要注意多喝水,多吃蔬菜、水果,多運(yùn)動(dòng),保持大便通暢質(zhì)軟,這樣才能預(yù)防再次發(fā)生肛裂。
    肛裂該如何緩解便秘
    回答:肛裂患者可以通過使用開塞露潤滑肛管以及溫肥皂水灌腸、擴(kuò)肛,或者手術(shù)治療來緩解便秘的癥狀。同時(shí)患者還需要改善自身的飲食,多吃蔬菜、水果等纖維素含量豐富的食物,避免辛辣、刺激性的食物,避免堅(jiān)硬難以消化的食物。肛裂患者出現(xiàn)便秘癥狀,主要是因?yàn)榕疟銜r(shí)產(chǎn)生的劇烈疼痛,疼痛的刺激會(huì)讓患者害怕排便,從而導(dǎo)致糞便在腸道積聚時(shí)間過久糞便中的水分被腸道反復(fù)吸收,導(dǎo)致糞便干燥,久而久之就會(huì)引發(fā)便秘癥狀。但對于通過改善飲食以及使用藥物、擴(kuò)肛等保守治療無法緩解的患者需要考慮行手術(shù)治療。
    肝火旺便秘吃什么
    回答:肝火旺便秘可以吃的食物:1.粗纖維食物。患者可以多食用粗纖維食物,比如香蕉、蘋果、芹菜、菠菜、西蘭花、火龍果等,促進(jìn)人體新陳代謝,改善便秘癥狀。2.寒涼性水果,比如梨、柚子、西瓜等,既能夠補(bǔ)充人體營養(yǎng)所需,又能夠清心瀉火,緩解便秘癥狀。3.清淡飲食。平時(shí)患者要注意多吃清淡、容易消化的食物,避免食用辛辣、刺激性食物,導(dǎo)致便秘加重,引發(fā)其他不適癥狀。
    肝火旺便秘吃什么
    回答:肝火旺便秘可以吃的食物:1.粗纖維食物。患者可以多食用粗纖維食物,比如香蕉、蘋果、芹菜、菠菜、西蘭花、火龍果等,促進(jìn)人體新陳代謝,改善便秘癥狀。2.寒涼性水果,比如梨、柚子、西瓜等,既能夠補(bǔ)充人體營養(yǎng)所需,又能夠清心瀉火,緩解便秘癥狀。3.清淡飲食。平時(shí)患者要注意多吃清淡、容易消化的食物,避免食用辛辣、刺激性食物,導(dǎo)致便秘加重,引發(fā)其他不適癥狀。
    老年便秘可以喝酸奶嗎
    回答:老年人出現(xiàn)便秘的癥狀可以喝酸奶。出現(xiàn)便秘的癥狀,提示可能有腸道菌群紊亂,腸道內(nèi)有益菌減少,導(dǎo)致腸道功能減退。而酸奶內(nèi)有豐富的腸道益生菌,飲用酸奶以后會(huì)有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)腸道有益菌的生長,協(xié)助改善腸道功能。但是對于老年人出現(xiàn)便秘癥狀的時(shí)候,大多與年齡增加、腸道功能逐漸退化有關(guān)。因此,如果單純服用酸奶以后,便秘癥狀緩解不明顯,可以考慮應(yīng)用通便藥物治療改善癥狀。
    哪種的蜂蜜治便秘效果好?
    回答:蜂蜜品種區(qū)別其實(shí)并不大,槐花之類的性涼的花蜂蜜的效果會(huì)好一些。一般來說只要是蜂蜜的話,那么他都有緩解便秘的功效,病情還有美容養(yǎng)顏的作用,孕婦在懷孕期間可以早晚喝一杯都是比較好的,應(yīng)該要用45度以下的溫水來沖泡。這樣才不會(huì)因高溫破壞了蜂蜜當(dāng)中所含有的維生素。
    肝癌應(yīng)該吃什么水果
    回答:肝癌可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果,例如蘋果和香蕉以及橙子,水果中含有豐富的維生素和微量元素以及礦物質(zhì),通常可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),也有助于緩解肝癌患者疼痛的癥狀,并且也可以起到保護(hù)肝臟的效果。但患上肝癌還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診,并根據(jù)診斷結(jié)果采取治療方案。在治療期間應(yīng)注意多休息,避免抽煙,也最好不要喝酒。
    有腸粘連吃水果能緩解
    回答:腸粘連是指各種原因引來的腸管與腸管之間,腸管與腹膜之間,腸管與腹腔內(nèi)臟器之間再次發(fā)生的不正常粘附。注意飲食控制,少食多餐,決定易消化的少渣飲食,慢嚼細(xì)咽,排便防止過快、過飽。不要排便不易吸收的食物、易產(chǎn)氣的食物,不要排便生冷食物,或者是辛辣、打擊的食物以及許多煎炸食品。患者應(yīng)戒煙戒酒。餐后最好臥位或半臥位歇息一小時(shí)約莫。如果想吃水果,可以決定吃許多蘋果、香蕉。始終保持愉悅心情,防止精神緊張,及時(shí)舒緩壓力。
    膀胱起搏器治療便秘的效果怎樣?
    回答:膀胱起搏器治療便秘的效果也是因人而異的。如果這個(gè)便秘是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)引起來的便秘,頑固性便秘應(yīng)該說效果是比較好的。排尿和排便雖然不是由同一個(gè)神經(jīng)支配,與支配中樞也略有差異,但是畢竟是很相近的中樞來支配這兩種生理活動(dòng),所以如果是神經(jīng)功能引起的排大便、排小便的功能障礙,應(yīng)該治療效果還是比較好的,它可以通過調(diào)節(jié)排尿、排便的神經(jīng),來讓頑固性便秘好轉(zhuǎn),但是如果是其它原因?qū)е碌念B固性便秘,可能治療效果就值得商榷了。
    腸痙攣適合吃什么水果
    回答:腸道活動(dòng)受復(fù)雜的神經(jīng)及腸荷爾蒙控制,遇有阻塞,腸道自然會(huì)"收縮",并加速蠕動(dòng),希望借此把阻塞物排走,而腸道收縮的剎那,就會(huì)產(chǎn)生缺血性疼痛,使人腹部似抽筋般陣痛。腸抽筋多發(fā)生在臍部或兩肋下,也有不少會(huì)疼痛劇烈;平時(shí)要注意多喝熱水,注意休息,避免熬夜,保證充足的睡眠,多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激性食物,過敏性食物。保持良好的心情狀態(tài),從而有利于消除疾病,,桑葚具有調(diào)整機(jī)體免疫功能,促進(jìn)造血細(xì)胞生長、降血脂、護(hù)肝等多種作用。習(xí)慣性便秘者可取鮮桑葚適量,洗凈榨汁。
    便秘會(huì)是胃竇炎引起的嗎
    回答:考慮不是的,患者的便秘癥狀可能是由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣、腸胃功能發(fā)生紊亂或者是飲水過少導(dǎo)致。建議患者可以選擇物理的方式去改善,多做一些腹部的按摩,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力,可以有效的緩解便秘的癥狀。平時(shí)也可以合理的改善飲食,多吃一些富含粗纖維的食物,如玉米、高粱米、芹菜等能夠有效的防止發(fā)生便秘。嚴(yán)重的情況下,還可以選擇服用藥物治療。

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