高血壓治療期間的注意事項

博禾醫(yī)生
高血壓在生活中很常見,特別是對身體的忽視,很多人患高血壓自己也不知道。因此,疾病越來越嚴(yán)重,最后會產(chǎn)生嚴(yán)重后果。心血管疾病中的高血壓是一種,治療也可以用藥物和非藥物來控制,可以降低疾病的不穩(wěn)定性。那么,高血壓治療期間的注意事項是什么?
高血壓治療期間的注意事項:
1、飲食合理
高血壓患者應(yīng)注意飲食合理調(diào)整,飲食中盡量保證低鹽低脂高蛋白的食物,鹽的攝取量每天不得超過10克,同時不要吃動物性脂肪和膽固醇
2、運動適量,睡眠充足
老年高血壓患者平時要根據(jù)自己的情況適當(dāng)運動,保證自己的體質(zhì)和免疫力正常,但不要過度勞累,要保證充分的睡眠和休息。
3、服裝應(yīng)寬松
在服裝方面,老年高血壓患者應(yīng)盡量選擇寬松的衣服,選擇柔軟質(zhì)地的棉衣,以免過度緊張影響自己。
高血壓患者的飲食療法:
(1)經(jīng)常吃大蒜
大蒜是高血壓患者的飲食療法之一,據(jù)相關(guān)專家研究,大蒜中含有比較特殊的物質(zhì),該物質(zhì)有助于高血壓患者控制體內(nèi)酶的釋放,有效地防止血壓的上升。
(2)多吃新鮮蔬菜和水果
其次新鮮蔬菜和水果也是高血壓飲食療法的一部分,新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素,這些維生素不僅能加速患者體內(nèi)膽固醇的排泄,還能有效地防止動脈硬化。
(3)多吃鉀鹽豐富的食物
鉀鹽豐富的食物對高血壓的治療也有作用,鉀鹽類食物不僅有助于患者們促進膽固醇的排泄,鉀鹽類食物也有助于有效提高患者的血管彈性,降低血壓。
以上介紹的是高血壓治療期間的注意事項,希望大家重視。患者日常生活中的情況有很多,高血壓是一種長期的疾病,必須積極治療。提醒患者積極治療,不要濫用藥物,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。祝你健康。
溫馨提示:以上資料僅供參考
血壓早上高晚上正常是什么原因
圍手術(shù)期高血壓指的是什么
高血壓性心臟病還可以活多久
孕婦高血壓應(yīng)該如何降壓治療
高血壓頭暈嘔吐是什么原因
高血壓老人腎癌晚期怎么治療
吸煙對高血壓患者有什么危害
高血壓患者每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到多少
高血壓分幾級 三級高血壓的癥狀表現(xiàn)你都清楚嗎
高血脂和高血壓的區(qū)別有哪些 從三方面區(qū)分高血脂和高血壓
高血壓高血糖可以吃柚子嗎
血壓上壓高下壓低是什么原因