經(jīng)常有疲倦乏力小心脂肪肝 盤點脂肪肝的7的征兆
脂肪肝是一種常見的疾病，主要是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多引起的病變，該病會對肝臟造成損害，因此患病后要重視治療，如果一個人患上了脂肪肝，身體會有很多不適癥狀出現(xiàn)，常見的有食欲不振，惡心嘔吐，疲乏無力、右上腹疼痛或壓痛等等。
如果長期高脂肪飲食，動物脂肪、植物油、糖分、蛋白質(zhì)攝入過多，無法及時消耗的營養(yǎng)就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在肝細(xì)胞，因此導(dǎo)致脂肪肝，這種疾病如果不及時治療會嚴(yán)重?fù)p害肝臟健康，很多人對于脂肪肝不是很了解，導(dǎo)致無法及時發(fā)現(xiàn)病情，下面看看脂肪肝的一些先兆癥狀。
1、沒有食欲:患上這種疾病之后會影響肝臟代謝，因此會出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，如果一個人沒有胃病，長期這樣就要小心了。
2、惡心、嘔吐和腹脹:如果因為脂肪肝出現(xiàn)了肝功能損害，會出現(xiàn)惡心想吐、厭油、上腹部發(fā)脹等不適。嚴(yán)重的患者還會厭油膩食物，大部分患者的惡心是單獨發(fā)生的。
3、疲勞:如果脂肪肝達(dá)到了中度，會經(jīng)常有疲倦乏力的感覺，干點體力活就會感到很疲勞。
4、右上腹痛:情況嚴(yán)重的由于肝脾增大、脂肪積累過多，引起肝膜擴張，肝韌帶被過度牽拉，因此在肝區(qū)位置會出現(xiàn)疼痛。
5、維生素缺乏癥:由于肝臟脂肪積累過多以及飲食中維生素的攝入不足，所以會出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。
6、內(nèi)分泌紊亂:脂肪肝嚴(yán)重的患者內(nèi)分泌會出現(xiàn)紊亂，男性乳房發(fā)育、性功能發(fā)生障礙，女性胡出現(xiàn)月經(jīng)過多、閉經(jīng)等現(xiàn)象，患者的體重會減輕或增加。
7、黃疸:黃疸一般是比較嚴(yán)重的肝病表現(xiàn)，只有少數(shù)脂肪肝患者會出現(xiàn)輕度黃疸，肝臟的脂肪清除后黃疸也會消退。
脂肪肝的出現(xiàn)與飲食不當(dāng)有很大關(guān)系，因此要預(yù)防和治療脂肪肝，首先需要調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，控制每天的熱量攝入，避免進(jìn)食高脂肪食物，盡量吃脂肪含量低的肉類，多吃粗糧和蔬菜、水果，動物內(nèi)臟也要少吃，有吃零食的習(xí)慣的人要少吃高糖分的食物。
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