右腦開發(fā)需要注意什么?

博禾醫(yī)生
每個(gè)人的大腦都是獨(dú)一無二的,它是人類先天的記憶寶庫,是自己最高級(jí)的指揮控制中心,是強(qiáng)化記憶大腦的信息庫存。開發(fā)創(chuàng)新思維加強(qiáng)對(duì)右腦訓(xùn)練最寶貴的時(shí)間是幼兒期,為了提高記憶力,必須盡早進(jìn)行右腦的活性訓(xùn)練。例如視、速聽、速讀等刺激。
右腦開發(fā)的建議
1、學(xué)習(xí)中多用左半身器官運(yùn)動(dòng)刺激右腦皮層良性刺激,是開發(fā)右腦的有效方法。
2.利用照片直觀練習(xí),充分發(fā)揮右腦的作用。
3、訓(xùn)練左右手同時(shí)寫字,從比較簡(jiǎn)單的寫作開始,例如數(shù)字和文字等,用左右手畫畫,用左右手畫畫的圖形,必須對(duì)應(yīng)方向,用左手寫字加強(qiáng)右腦的發(fā)達(dá)。
4、圖像訓(xùn)練:圖像訓(xùn)練是打開右腦的重要過程。
5、右腦開發(fā)時(shí)間最佳為0~12歲。
注意事項(xiàng)
1、暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化,導(dǎo)致腦早衰和記憶減退。
2、少吃酒精和甜食,酒精會(huì)減弱人的抑制力,反應(yīng)遲鈍。甜食會(huì)減少食欲,減少高蛋白質(zhì)和多種維生素的攝取,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,影響大腦的發(fā)育。
3、多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素和鈣,可以提高記憶力。
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