夏天如何祛除濕氣？通過(guò)脾健脾祛濕喝湯
山楂扁豆金銀梁湯
材料:山楂40克，炒扁豆50克，新鮮鴨梁、鴨梁各2個(gè)，豬肉200克，陳皮14個(gè)，生姜3片。
做法:各藥材清洗、浸泡、陳皮去肉的新鮮鴨梁清洗切開，去除污垢，不剝鴨內(nèi)金，可以清洗的鴨梁溫水浸泡，清洗豬月展肉清洗。一起放入瓦鍋中，加入清水2500毫升，武火煮沸后改為火煮2小時(shí)，加入鹽即可。
效果:健脾祛濕，食欲消失。扁豆甘平，性溫，是補(bǔ)脾不油膩、除濕不干燥的健脾化濕良藥，可用于脾虛潮濕引起的身體疲勞、飲食少、腹瀉。與山楂同用，有健脾祛濕、消食食欲的效果。
土茯苓紅豆湯
材料:土茯苓30克，除濕豆50克，紅豆30克，陳皮14個(gè)，豬瘦肉300克，生姜3片。
做法:土茯苓、除濕豆、紅豆浸泡、洗凈，去除陳皮肉的豬瘦肉洗凈，切塊，和生姜一起放入鍋中，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煮沸后，改變火煮約1個(gè)半小時(shí)，加入適量的鹽即可。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
