準(zhǔn)媽媽懷孕期間保護(hù)牙齒的秘訣
美麗“武裝”到牙齒
在孕期中，讓我明顯覺(jué)得異于平常的就是牙齦出血的次數(shù)頻繁了。這到底是怎么回事？原來(lái)準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的雌孕激素增多，極易被口腔的細(xì)菌及毒素侵襲及感染，加上局部原有的炎癥反應(yīng)，以及牙周組織對(duì)致病微生物的敏感性增加，導(dǎo)致孕期牙齒發(fā)病率大大增加。
懷孕與牙病并沒(méi)有直接的關(guān)連，懷孕期間牙病發(fā)生的原因與平時(shí)并沒(méi)有不同。但是，由于許多準(zhǔn)媽媽改變口味而更加喜吃酸甜零食及其它淀粉食品了，因此，要更注意口腔衛(wèi)生，否則，很容易患齲病和牙周疾病。在孕期，準(zhǔn)媽媽們不但應(yīng)和平常人一樣地刷牙，而且還應(yīng)刷得更仔細(xì)，吃完?yáng)|西后還應(yīng)漱口、刷牙，這不但不會(huì)損傷準(zhǔn)媽媽的身體，還會(huì)有益于口腔保健，減少或減輕口腔疾病的發(fā)生和發(fā)展。
孕期牙齒護(hù)理心得
懷孕后，由于內(nèi)分泌變化，牙齒抵抗力可能減弱。準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻荒芎芎玫谋３挚谇恍l(wèi)生，牙齒就會(huì)面臨各種不適。就我個(gè)人而言，我一直非常重視牙齒的美麗。懷孕期間的牙齒護(hù)理不能更加疏忽。總之，應(yīng)注意的是
飲食平衡:準(zhǔn)母親在妊娠初期容易挑食，偏食后營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡，部分機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)不能保證，抵抗力下降，人體口腔內(nèi)的細(xì)菌泛濫，容易引起蛀牙。此時(shí)，保持飲食平衡，營(yíng)養(yǎng)充足是重要環(huán)節(jié)。
口腔衛(wèi)生:懷孕期間的口腔衛(wèi)生應(yīng)該比平時(shí)好。很有可能一天吃很多東西，如果不及時(shí)清理食物殘?jiān)?，蛀牙的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。因此，除了正常的每天刷三次牙外，最好每次吃完后用醫(yī)生特別指定的漱口水漱口。
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:妊娠期鈣容易缺乏，不僅母親們受傷，嬰兒的牙齒也的牙齒。補(bǔ)鈣的同時(shí)，在室外散步，鍛煉身體，從陽(yáng)光中獲得維生素d，參加鈣合成。除了適量使用含氟牙膏外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下多吃含氟食物。多喝礦泉水是氟的天然來(lái)源，可以滿足人體對(duì)氟的需求量。
虹式孕期保護(hù)牙齒的秘訣
酸性食物對(duì)牙齒刺激很大。因此，對(duì)于進(jìn)入嗜酸期的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，保養(yǎng)牙齒很重要。懷孕后幾個(gè)月，吃酸性食物后，用白水多次漱口，盡量減少牙齒的損傷。特別注意吃甜食后也要馬上漱口。因?yàn)樗械奶鹗橙肟诤蠖紩?huì)變成酸性物質(zhì)。妊娠嘔吐現(xiàn)象中倒流的胃酸也會(huì)傷害牙齒(尤其是舌側(cè)的牙齒)，此時(shí)也需要用白水多次漱口。
在牙膏的選擇上，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該盡量避免吃含有藥物成分的牙膏、牙粉產(chǎn)品，一般的潔牙產(chǎn)品就可以了。以我為例，從以前到懷孕期間都使用高露潔牙膏產(chǎn)品，但頻率有所提高。在牙刷方面，我使用OB電動(dòng)牙刷。關(guān)于這一點(diǎn)，我也咨詢過(guò)專業(yè)的牙醫(yī)，雖然電動(dòng)牙刷刷毛比較軟，但是有頻率比較高的震動(dòng)，只要準(zhǔn)媽媽們不存在體內(nèi)缺鈣，就不會(huì)造成不良影響，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。如果準(zhǔn)媽媽習(xí)慣使用普通牙刷，盡量選擇刷子柔軟、刷子小的牙刷，每三個(gè)月更換一次。刷牙時(shí)，一定要用溫水，減少對(duì)牙齦的刺激。另外，準(zhǔn)媽媽最好保證三個(gè)月做一次專業(yè)的口腔檢查，以免牙齒出現(xiàn)健康問(wèn)題。
孕期牙齒出血怎么辦
聽(tīng)老人們說(shuō)，懷孕的人刷牙時(shí)會(huì)出血，所以不能用力刷牙，漱口就行了。但是，這樣口腔清潔的基本衛(wèi)生要求能保證嗎？答案是否定的。咨詢專業(yè)牙科醫(yī)生后，我知道牙齦出血是準(zhǔn)媽媽的常見(jiàn)癥狀，刷牙可以有效地去除菌斑，減少炎癥。所以，準(zhǔn)媽媽們不僅不能因此減少刷牙的次數(shù)，反而應(yīng)該增加才行，最好每頓飯后都刷一次。
準(zhǔn)媽媽們可能有疑問(wèn)，本來(lái)刷牙就出血，增加刷牙次數(shù)豈不是出血更厲害了？我這里向大家推薦一種生理刷牙法：將牙刷的刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕輕刷，刷牙動(dòng)作要輕柔，每次刷3分鐘。這種刷牙方法可以像食物經(jīng)過(guò)牙齦一樣起到輕微的刺激作用，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，有助于牙周組織保持健康。
懷孕期間做牙齒治療安全嗎？
如果懷孕期間必須接受牙科治療，最好在懷孕初期與牙科醫(yī)生訂購(gòu)治療的具體時(shí)間表。負(fù)責(zé)任的牙科醫(yī)生根據(jù)準(zhǔn)母親的病情和全身情況安排治療方案。一般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽治療口腔疾病的最佳時(shí)間是懷孕第四至第六個(gè)月。牙科x光片是牙科醫(yī)生診斷齲齒和其他牙科疾病的重要手段，但一般應(yīng)避免妊娠期拍x光片。準(zhǔn)媽媽要告訴牙醫(yī)，目前自己在服用什么藥物，以免藥物之間產(chǎn)生不良作用。最重要的是，不要因?yàn)檠劳炊约撼运?。否則，會(huì)對(duì)自己和嬰兒的口腔健康和全身健康產(chǎn)生不良影響，這種不良結(jié)果可能是終身的。所以，必須根據(jù)醫(yī)生的處方進(jìn)行處理。
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