孕期皮膚普通變化不會帶來健康問題，但皮膚紅腫，有水泡，長疹子，持續(xù)2天以上的刺痛和癢等，應(yīng)該去醫(yī)院看看。

由于其他與妊娠無關(guān)的疾病也可能導(dǎo)致皮膚變色，如果注意到痣的顏色或大小發(fā)生變化，或者色素發(fā)生變化，伴有疼痛、敏感或紅腫等，必須去醫(yī)院就診。醫(yī)生會診斷你的病情，必要時，他會為你適當治療。

黃褐斑(臉部和頸部色素變化)

黃褐斑也稱為妊娠斑，表現(xiàn)為額頭、兩頰和頸部色素沉著形成的褐斑片。準媽媽皮膚顏色深的話，這些斑點的顏色會變淺。黃褐斑是由使皮膚變黑的黑色素增以保護皮膚抵抗紫外線。

如果皮膚暴露在陽光下，斑片會變深，變得更加明顯，所以不管什么時候出門，都要用指數(shù)高的防曬霜（SPF15以上）來保護你的皮膚，還要戴帽子。如果覺得斑點不好看的話，請用有色的粉底復(fù)蓋。別擔(dān)心，在寶寶出生三個月內(nèi)，黃褐斑就會開始消褪了。

黑線(肚子正中的深色線)

這是一條深色垂直線，寬度能達到1厘米，出現(xiàn)在你的腹部正中以下，經(jīng)常會貫穿肚臍。黑線往往在孕中期左右出現(xiàn)，是由于隨著寶寶的發(fā)育，腹部肌肉拉伸并稍稍分離來容納寶寶，造成腹部的皮膚色素沉著引起的。

這條色素沉著線會在產(chǎn)后幾星期內(nèi)消失，不過，你可能需要通過輕輕按摩來去除干燥的皮膚。其他地方也有色素沉著的現(xiàn)象。例如，乳頭、痣、雀斑等部位的顏色可能會變深，但這些隨著時間的推移消失。

對于這些色素的變化，我該怎么辦？

關(guān)于黃褐斑和腹部黑線這兩個問題，可以服用葉酸補充劑，攝入含有豐富葉酸的食物(天然形式的葉酸)，如全麥食品和綠色廣葉蔬菜等，保證使身體獲得足夠的葉酸。因為研究指出葉酸不足可能會使皮膚變色。

蜘蛛紋

這些細小的破裂毛細血管(小血管)群，或者有時被稱為蜘蛛痣，多出現(xiàn)在臉頰上，常見于妊娠期，特別是以前容易出現(xiàn)這種情況。蜘蛛的紋理是因為增加的血液循環(huán)量給毛細血管帶來額外的壓力，毛細血管在妊娠期也變得敏感。

為了減少蜘蛛痣的出現(xiàn)機會，為了不讓臉過熱或過冷，這兩種情況容易發(fā)生這樣的問題。產(chǎn)后激素水平穩(wěn)定的話，蜘蛛的紋理會消失。

黑頭和痤瘡

懷孕有時會引起痤瘡，但我們大多數(shù)人過了青春期就不會長痤瘡。激素水平提高會刺激皮脂(使皮膚保持彈性油)的分泌，但皮脂過多會堵塞毛孔，出現(xiàn)油性皮膚和黑發(fā)。

可定期使用溫和的潔面用品和無油潤膚霜進行清潔。如果不想用皮膚護理產(chǎn)品的話，不要用毛巾，用手拍臉的方法清潔皮膚，最大限度地減少青春痘的刺激。除非醫(yī)生建議這樣做，否則不要使用痤瘡霜。沒關(guān)系。嬰兒出生幾周后，你的皮膚應(yīng)該會回到懷孕前的狀態(tài)。

妊娠紋

細紅色或棕色(這取決于你的皮膚顏色)妊娠紋通常出現(xiàn)在腹部、乳房部和大腿部。約90%的準媽媽有妊娠紋，妊娠期體重增加，有可能引起皮膚拉伸。激素水平的提高會使皮膚的蛋白質(zhì)平衡混亂，使皮膚比平時薄。孕期過后，妊娠紋中的紅色或褐色色素會逐漸消褪，從而使皮膚條紋的顏色變得比周圍皮膚的顏色更淺。

一些女性很幸運地擁有比其他女性更有彈性的皮膚，這意味著她們不會長妊娠紋，但是對我們大多數(shù)人來說，妊娠紋就是孕期出現(xiàn)的一個事實，不能避免，但是如果你別讓體重增加得太快、把按摩油或富含維生素E的潤膚霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運動等等，那就能把妊娠紋出現(xiàn)的可能性減到最小。請不要忘記。妊娠紋在生產(chǎn)后可能需要一段時間。

皮膚炎癥

隨著體重的增加，雙腳之間或乳房下可能發(fā)炎，皮膚變紅變濕。你的皮膚可能紅腫起泡，可能有味道。這在醫(yī)學(xué)上被稱為擦。

盡量保持患處干燥，使用滑石粉吸收濕氣，穿棉質(zhì)衣服保持皮膚涼爽，不要穿緊身襪。如果有這種情況，必須去醫(yī)院檢查。特別是出汗多的話，這個皮膚發(fā)炎可能會引起鵝肝這樣的真菌感染。最重要的是在嬰兒出生前治好鵝肝，否則會傳染給他。

敏感且易受刺激的皮膚

在懷孕期間，皮膚往往變得更加敏感，這不僅是激素水平的提高，也是因為皮膚本身更加拉伸和脆弱。肥皂和洗滌劑可能會突然引起刺激，等疾病可能會惡化。你的皮膚對陽光照射可能會變得比以往更加敏感。

盡量弄清楚什么刺激皮膚，是洗衣粉還是香水？同樣，選擇寬松、棉質(zhì)的衣服，充分滋潤你的身體。長時間浸泡在溫水中會使皮膚變得干燥，所以盡量減少入浴時間，加入浴油也有助于保持皮膚的彈性，但請注意不要在入浴時滑倒。

最后，一直用高指數(shù)的防曬霜(SPF15以上)保護皮膚免受陽光的侵害。

皮疹和瘙癢

在懷孕期間，經(jīng)常出現(xiàn)一段時間、無明顯原因的皮疹和瘙癢。由于荷爾蒙水平提高，你在接觸那些平常不會影響你的物質(zhì)時會變得更加敏感。例如，你可能發(fā)現(xiàn)你對當?shù)赜斡境氐穆茸兠舾辛恕ｊ幍腊l(fā)癢的鵝肝和肛門周圍發(fā)癢的痔瘡在妊娠期也頻繁發(fā)生。

穿著輕便寬松的棉質(zhì)衣服，可以保持身體涼爽。咨詢一下醫(yī)生如何安全治療鵝口瘡和痔瘡，至于其他身體部位，用爐甘石洗劑應(yīng)該能緩解瘙癢癥狀。如果你的皮疹或刺激現(xiàn)象持續(xù)兩天以上，一定要去醫(yī)院就疹。

嚴重瘙癢

如果你全身都癢得很厲害，尤其是手腳部位，那就是出現(xiàn)孕期特有的少見的肝臟疾病的一個信號。大約在1000個孕婦中會有1人患上妊娠肝內(nèi)膽汁淤積癥，這種情況往往出現(xiàn)在孕晚期，通常在產(chǎn)后兩星期內(nèi)會消失。在中國，南方地區(qū)的發(fā)生率很高。

99%出現(xiàn)這種癥狀的準媽媽不會出現(xiàn)任何問題，但如果不治療，會導(dǎo)致早產(chǎn)、出血過多、胎死宮內(nèi)(極少數(shù)情況)等。雖然確切的原因還不清楚，但醫(yī)生認為孕期的高雌激素水平防礙了肝臟的正常功能。

如果你癢得難受，你的皮膚看起來發(fā)黃或尿的顏色比平時深，那就要去醫(yī)院就診，醫(yī)生會讓你驗血。如果確診是上述病癥，醫(yī)生就要更密切地監(jiān)控你的孕程，他還可能用抗組胺劑來緩解你的發(fā)癢癥狀。如果懷孕超過37周，醫(yī)生可能會以分娩方式避免胎死宮內(nèi)的罕見危險。

白里透紅的皮膚離我有多遠？

懷孕美化準媽媽不僅僅是說話，你的皮膚在懷孕期間可以保持更多的水分，豐滿，消除以前可能的細皺紋和皺紋。如果你看起來像桃花，閃閃發(fā)光是因為你體內(nèi)的血液循環(huán)水平提高了。有時候，這可能會讓你覺得有點紅。這種現(xiàn)象帶來的不利影響可能是因為水分滯留而浮腫，臉上現(xiàn)有的紅斑也可能更加明顯。

即便如此，也不要試圖減少飲水量，因為你的身體需要水分，只是盡量多休息。不用擔(dān)心，所有的紅斑都會在產(chǎn)后最終消失，如果現(xiàn)在想要遮蓋的話，請試試有保濕作用的粉底。