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缺鐵性貧血的養(yǎng)生保健原則和方法

血液內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞:#貧血#缺鐵性貧血

1、缺鐵性貧血的基本情況

缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵的儲存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而產(chǎn)生的貧血。由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需求量增加、鐵利用障礙或損失過多。形態(tài)學(xué)表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血,特點是骨髓、肝、脾等組織缺乏可染色鐵。廣東省中醫(yī)院血液科代喜平

缺鐵性貧血是臨床上最常見的貧血,普遍存在于世界各地。世界上約有7億人口患有這種疾病,尤其是生育年齡的婦女和嬰幼兒。鉤蟲病的流行區(qū)特別多見,程度也很重。

臨床癥狀包括頭暈、無力、活動后心悸、氣短、耳鳴、納差等貧血癥狀,缺鐵癥狀如兒童發(fā)育遲緩、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降、異常習(xí)慣等缺鐵癥狀。

2、缺鐵性貧血的養(yǎng)生保健原則和方法

對病因明確的缺鐵性貧血,積極治療引起缺鐵的原因和原發(fā)疾病,并采用鐵劑及中藥治療,適當(dāng)應(yīng)用含鐵豐富的食物,可取得滿意療效。

(1)病因預(yù)防和治療

引起缺鐵性貧血的原因主要有:①營養(yǎng)因素;②慢性失血;③吸收障礙。缺鐵性貧血大多是可以預(yù)防和治療的,應(yīng)在易發(fā)生這類貧血的特殊人群中重視開展衛(wèi)生宣教和采取預(yù)防措施。包括:

①改進嬰兒的哺乳方法,及時增加適當(dāng)?shù)妮o助食品如蛋黃、青菜、肉類和肝等含鐵較多的食品。對生長發(fā)育期的孩子加強飲食營養(yǎng),適當(dāng)補充含鐵豐富的食物,改正不良偏食習(xí)慣。

②女性妊娠后期和哺乳期間,每天可口服硫酸亞鐵0.2或0.3g,世界衛(wèi)生組織建議在孕婦和嬰兒的食品中加入藥物性鐵,預(yù)防缺鐵性貧血,是有效的好方法。

③目前,由于我國人口老齡化,減肥人數(shù)增加,缺鐵性貧血在這些人中的患病率大幅增加,應(yīng)引起關(guān)注。老年人缺鐵性貧血應(yīng)特別排除腫瘤、慢性炎癥、感染等因素。為了不引起營養(yǎng)不良缺鐵性貧血,教育減肥者采用正確合理的減肥方法。

④在鉤蟲病疫情地區(qū)做好大規(guī)模寄生蟲病防治工作,及時處理消化性潰瘍、消化道腫瘤、慢性出血灶等。

⑤患缺鐵性貧血時,應(yīng)積極尋找缺鐵的原因和原因,進行相應(yīng)的原因治療,從根本上治愈本病。對于胃腸道腫瘤和長期腹瀉引起的缺鐵性貧血尤其如此。

(2)休息和運動

有一定程度的貧血,患者經(jīng)常無法忍受正常甚至劇烈的勞動和運動,容易出現(xiàn)頭暈、頭暈、惡心、恐慌、氣短等缺氧癥狀,對健康非常不利。然而,這并不意味著貧血患者絕對不能進行任何形式的體育和勞動,只能臥床休息。應(yīng)根據(jù)患者貧血的程度、年齡、體質(zhì)和心肺補償功能決定患者的日常活動量,分別采用臥床休息、適當(dāng)活動和運動等方式。

對于輕度貧血的年輕患者,鼓勵參加短距離慢跑、散步、快走、廣播操作、鶴翔樁氣功、打太極拳等運動量少的運動項目,以不產(chǎn)生上述缺氧癥狀為度,疲勞、頭暈、心慌等不適的情況下停止活動的中度貧血的年輕患者和輕度貧血的老年患者以休息為中心,以運動和勞動力為中心,輕度家務(wù)勞動如烹飪、洗碗、洗衣服、拖地等嚴(yán)重貧血患者應(yīng)休息1至2周,必要時臥床靜養(yǎng),貧血癥狀好轉(zhuǎn)后可起床活動,恢復(fù)期適當(dāng)休息與活動結(jié)合,逐漸增加活動量。另外,所有貧血患者都要保證充足的睡眠,避免熬夜、重體力勞動等,以免加重心肺負(fù)擔(dān),影響胃腸功能和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,有利于健康的恢復(fù)。

(3)氧療和輸血

一般來說,缺鐵性貧血大部分在慢性輕、中度貧血范圍內(nèi),血紅蛋白超過60g/L,病因治療和補鐵治療2周后貧血多逐漸改善,無需氧療和輸血。采用氧療和輸血的對象是少數(shù)患有嚴(yán)重缺鐵性貧血、老年患者、心、肺等基礎(chǔ)疾病,患者缺血缺氧的代償功能不足。這種患者輸注濃縮紅細(xì)胞應(yīng)區(qū)別對待,年輕患者輸血后血紅蛋白最好達到60g/L的老年患者和有心、肺等基礎(chǔ)患者輸血后,血紅蛋白最好達到80g/L以上。可同時采用氧療法糾正缺氧狀態(tài),提高生活質(zhì)量,病情明顯好轉(zhuǎn)后進行適當(dāng)?shù)幕顒雍湾憻挕?/p>

氧療的直接作用是提高動脈氧分壓,貧血引起者通常只能部分改善氧。判斷給氧的準(zhǔn)確指征是動脈氧分壓。氧氣分壓在60毫米Hg(8kPa)以下需要氧氣。通常氧氣分壓在60mmHg(8kPa)以上時,血氧飽和度在90%以上,多不需要氧氣。貧血患者氧療的方法主要是鼻導(dǎo)管和鼻塞給氧。氧流量成人1~3L/分鐘,嬰幼兒0.5~1L/分鐘,吸入氧濃度可達30~40%左右。特別需要指出的是,氧療結(jié)合貧血的糾正,單純的氧療對貧血的糾正沒有什么意義。長時間氧療應(yīng)防止氧中毒,吸入氧濃度不要超過50~60%。

(4)飲食調(diào)整

飲食調(diào)整對缺鐵性貧血非常重要,可以取得良好的療效。通常,動物血含鐵量最高,吸收率最高,動物肝臟如豬肝等含鐵量和吸收率下降,蛋黃含鐵量也高,但吸收率低,其他含鐵量高的食物依次有芝麻、芥末、芹菜、紫菜、木耳、海帶等。水果中杏、桃、李、葡萄干、棗、櫻桃等含鐵較多。

缺鐵性貧血患者多吃動物血、動物肝、瘦肉類、蛋、烏賊、水母、蝦等動物性食品,芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、蘑菇、大豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、棗、葵花、核桃仁等植物性食品。研究表明,維生素C、肉類、果糖、氨基酸和脂肪可以增加鐵的吸收,而茶、咖啡、牛奶、植物酸、麥麩等可以抑制鐵的吸收,因此飲食應(yīng)注意食物的合理搭配。特別是B族維生素和維生素C,如新鮮綠葉蔬菜和水果(如蘋果、番茄、椰花菜、馬鈴薯、包心菜等)可促進腸道內(nèi)鐵的吸收。必要時可口服維生素C片以促進鐵的吸收。提倡使用鐵鍋炒菜。應(yīng)注意缺鐵性貧血病人餐后不宜多飲茶和咖啡,尤其不要長期飲濃茶,因茶和咖啡含有鞣酸,與鐵結(jié)合后影響鐵的吸收。日常烹飪可應(yīng)用下列補血膳食和食療方。

①豬肝菠菜粥。豬肝、粳米各100克,菠菜150克。將豬肝切片,菠菜洗凈切根部,粳米加水煮成薄粥,放入豬肝和菠菜,加入蔥、姜片和鹽調(diào)味,直到豬肝成熟為止。你可以吃早餐或點心。功效:補肝養(yǎng)血。適應(yīng)證:貧血烹飪和冬季養(yǎng)生烹飪。

②雞蛋豬腰粥。一個雞蛋,一個豬腰,60克糯米。豬腰去筋膜切片,雞蛋打碎加入調(diào)料拌勻,糯米煮粥,將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。可作早晚餐或點心服食。功效:補腎健脾。適應(yīng)證:貧血是脾腎損失者。

③豬血菠菜粥。豬血100克,新鮮菠菜適量,粳米100克。把豬血切成小塊,放入沸水中煮一會兒,撈出來,菠菜放入沸水中,稍微燙一下,撈出來后再切一會兒,粳米加水煮粥,待粥成熟后再放入豬血、菠菜,調(diào)味即可。早晚吃飯,可以經(jīng)常吃。效果:補肝養(yǎng)血,潤腸通便。適應(yīng)癥:貧血是肝腎虧損、腸干便秘。

④紅豆粥。糯米100克,紅豆50克,棗10枚。三物洗凈,放入鍋中加入清水適量煮粥。每天早晚吃,做點心吃。功效:健脾益胃、清熱解毒、利水、消腫、通乳。適應(yīng)證:脾胃虛弱型貧血、浮腫、產(chǎn)后乳汁不足。

(5)藥物調(diào)整

可以用中藥調(diào)整,也可以結(jié)合藥物調(diào)整和食物調(diào)整。常用的中成藥如下:

①小溫中丸。每次1.5~3克,每天3次。效果:健脾養(yǎng)血,清熱化濕。適應(yīng)證:脾勞黃病。②伐木丸。每次1.5克,每天3次。效果:干濕運脾,腹瀉肝積。適應(yīng)癥:肝強脾弱,腫脹,皮膚黃腫如土,心腹膨脹,疲勞無力,不消化。

③歸脾丸。每次8~l0丸,每日3次。功效:益氣健脾,養(yǎng)血安神。適應(yīng)癥:心脾兩虛證見氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。

④八珍顆粒。每次1袋,每日3次。功效:氣血雙補。適應(yīng)癥:用于氣血兩虛引起的面色萎黃、頭暈?zāi)垦!⑺闹αΑ⑹秤徽瘛⑹肿惚鶝觥?/p>

⑤復(fù)方皂礬丸。一次7~9丸,一天3次,飯后立即服用。效果:溫腎健髓,益氣養(yǎng)陰,止血生血。適應(yīng)癥:放射治療、化療引起的骨髓損傷、缺鐵性貧血是脾腎損失者。不要喝茶。

常用的藥物食療處方有

①黃芪雞汁粥。母雞1只,黃芪15克,粳米100克。將母雞剖開洗凈,煎出濃郁的雞汁,黃芪煎汁,每次用粳米100克加入雞汁和藥汁煮粥。早晚趁熱吃。效果:益氣血,填補精髓,補充氣升陽,止汗。適應(yīng)癥:久病體虛、血氣損失、營養(yǎng)不良貧血患者。

②桂圓鵪鶉蛋。桂圓肉12克,鵪鶉蛋4個,紅糖15克。把鵪鶉蛋打碎,把桂圓肉和糖放在碗里和平,加水60~100毫升放在飯上蒸。每天早上一次,可以經(jīng)常吃。功效:補益氣血、安神益智,豐肌澤膚。適應(yīng)癥:血勞、失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退。有內(nèi)熱的人和孕婦不應(yīng)該吃。

③花生棗湯。花生200克,棗30~50克。紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。吃紅棗、花生,喝湯。功效:健脾生血。適應(yīng)癥:脾虛血弱之貧血。有內(nèi)熱者不宜食用。

④參杞狗肉湯。狗肉1000克,黨參20克,枸杞子10克,瑩子10克,砂仁5克,牛膝15克。上物除狗肉外,放入砂鍋加水煎煮半小時后,倒出藥汁。把狗肉切成小塊,加入醬油、糖、黃酒、蔥、姜、味精等調(diào)味料,腌制味道,放入鍋中,加入藥汁和適量的清水,煮沸后,文火慢慢煮到狗肉腐爛就可以吃了。吃佐餐。效果:益氣滋陰,溫陽補血。適應(yīng)癥:脾虛腎陰陽兩虛貧血。陰虛火旺的人不應(yīng)該吃。

⑤仙鴨。鴨子一只,人參三克,龍眼肉二十克,蓮子五十克,棗五十張。鴨子去毛,去臟,切腳,洗凈瀝干。人參切片,蓮子用水膨脹后去表皮,去心,棗去核,龍眼肉洗凈。用鹽5克、醬油50毫升、料酒30毫升混合后,涂在鴨子的表面和腹部。人參、龍眼、蓮子、棗混合后,填入鴨腹,放入砂鍋中,用武火蒸鴨熟即可。吃佐餐。效果:健脾益氣。適應(yīng)癥:病后體虛貧血和年老體虛貧血。

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    怎么樣檢查自己貧血不貧血
    回答:想要判斷自己是否貧血,最直接的方法就是通過觀察身體的癥狀和進行實驗室檢查。貧血是指血液中的紅細(xì)胞或血紅蛋白水平低于正常范圍,常見的癥狀包括面色蒼白、頭暈、心悸和氣短等。不過,僅僅依靠這些癥狀還不足以確診貧血,因為這些癥狀可能由多種原因引起。為了獲得更準(zhǔn)確的診斷,實驗室檢查是不可或缺的。 1、觀察身體癥狀:如果你發(fā)現(xiàn)自己面色蒼白、經(jīng)常感到頭暈?zāi)垦#蚴禽p微活動后就氣喘吁吁,這些都可能是貧血的信號。雖然這些癥狀不具備特異性,但它們可以作為你進一步檢查的一個提示。 2、檢查皮膚和黏膜顏色:通過觀察皮膚和黏膜的顏色也能對貧血進行初步判斷。比如,皮膚和黏膜如果呈現(xiàn)出蒼白或蠟黃色,可能意味著貧血。指甲變薄或口腔黏膜發(fā)白也可能提示貧血的存在。 3、進行實驗室檢查:實驗室檢查是確認(rèn)貧血的“金標(biāo)準(zhǔn)”。血常規(guī)檢查能夠提供紅細(xì)胞計數(shù)、血紅蛋白濃度等重要信息。如果這些指標(biāo)低于正常值,就可能說明存在貧血。對于更詳細(xì)的診斷,骨髓穿刺檢查可以幫助確定貧血的具體類型,比如缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血。 如果你懷疑自己貧血,最好的辦法是及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況,建議進行相關(guān)檢查,并根據(jù)檢查結(jié)果制定合適的治療方案。保持健康的生活方式和均衡的飲食也有助于預(yù)防和改善貧血。希望這些信息對你有所幫助,讓你的生活更加健康快樂!
    怎樣知道胎兒貧血不貧血
    回答:想要知道胎兒是否貧血,孕媽媽們可以通過一些方法來進行判斷和檢測。一般來說,臨床表現(xiàn)、血常規(guī)檢查和貧血指標(biāo)檢查是常用的手段。通過這些方法,可以幫助我們更好地了解胎兒的健康狀況,及時發(fā)現(xiàn)可能的健康問題。 1、臨床表現(xiàn):觀察孕婦的外在表現(xiàn)是一個簡單且有效的初步方法。比如,孕婦的皮膚和黏膜是否顯得蒼白,口唇、甲床和眼瞼結(jié)膜有沒有蒼白的跡象,這些都是貧血的常見表現(xiàn)。孕婦是否感到乏力、頭暈等癥狀,也可能提示貧血的存在。特別如果孕婦出現(xiàn)生長遲緩或低體重胎兒的情況,也需要引起重視。 2、血常規(guī)檢查:這是孕期常規(guī)檢查之一,建議每個月進行一次。通過血常規(guī)檢查,可以了解血紅蛋白的水平。如果血紅蛋白出現(xiàn)下降,可能預(yù)示著缺鐵性貧血的風(fēng)險;而血紅蛋白升高,則可能與巨幼細(xì)胞貧血有關(guān)。定期的血常規(guī)檢查能夠幫助孕婦及時發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對潛在的貧血問題。 3、貧血指標(biāo)檢查:更為詳細(xì)的檢查包括貧血指標(biāo)的檢測,比如鐵蛋白水平。如果鐵蛋白下降,缺鐵性貧血的可能性就會增加。除此之外,還可以通過檢測胎兒的臍帶血氣分析來判斷是否存在基因缺陷,這也是導(dǎo)致胎兒貧血的一個原因。 為了確保胎兒的健康,孕婦在懷孕期間應(yīng)該密切關(guān)注自己的身體狀況,并定期進行相關(guān)檢查。如果發(fā)現(xiàn)任何異常,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生,以便采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M行干預(yù)。通過這些方法,不僅可以有效監(jiān)測胎兒的健康狀況,還能為孕期保駕護航。保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣,也是預(yù)防貧血的重要一環(huán)。希望每位準(zhǔn)媽媽都能擁有一個健康、快樂的孕期!
    孕婦經(jīng)常頭暈是不是貧血
    回答:孕婦經(jīng)常頭暈確實可能是貧血引起的,但也有其他可能的原因,比如低血糖或頸椎病。懷孕期間,身體的變化會帶來許多不適,頭暈就是其中之一。了解其背后的原因有助于采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣砭徑獍Y狀。 1、貧血的可能性:孕期如果營養(yǎng)攝入不足,尤其是鐵元素的缺乏,可能導(dǎo)致貧血,從而引發(fā)頭暈。建議孕婦多吃富含鐵的食物,如動物肝臟、紅肉等。如果飲食調(diào)整效果不明顯,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑,比如右旋糖酐鐵口服液或琥珀酸亞鐵片。 2、低血糖的影響:懷孕期間胎兒對營養(yǎng)的需求增加,如果孕婦飲食不夠均衡,可能導(dǎo)致低血糖。這會引發(fā)頭暈、乏力、心慌等癥狀。遇到這種情況,及時補充糖分是關(guān)鍵,可以選擇巧克力、糖果等含糖量高的食物來迅速緩解不適。 3、頸椎病的因素:有些孕婦本身就有頸椎病,妊娠期間隨著子宮增大,可能對神經(jīng)造成壓迫,導(dǎo)致頭暈。通常不需要特別的醫(yī)療干預(yù),分娩后癥狀可能會自然緩解。平時注意休息,避免長時間低頭,可以幫助減輕癥狀。 頭暈也可能與高血壓有關(guān),因此孕婦出現(xiàn)持續(xù)性或嚴(yán)重的頭暈時,最好及時就醫(yī),找出具體原因后再進行針對性的治療。保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),定期進行產(chǎn)檢,是保障孕期健康的重要措施。希望每位準(zhǔn)媽媽都能擁有一個健康快樂的孕期!
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    回答:一個月前的體檢結(jié)果顯示存在貧血問題,這可能是由多種因素引起的,比如營養(yǎng)不良、失血性貧血或溶血性貧血等。面對這種情況,及時就醫(yī)是非常重要的。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行詳細(xì)的檢查,明確具體的貧血原因后,再進行針對性的治療是有效的途徑。 1、營養(yǎng)不良是貧血的常見原因之一。如果平時飲食不均衡,挑食或偏食,可能導(dǎo)致體內(nèi)缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì),影響造血功能。為了改善這種情況,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加富含鐵的食物攝入,比如豬肝、鴨肝等,這些食物可以幫助提升體內(nèi)鐵元素水平,從而改善貧血癥狀。 2、失血性貧血通常是由于大量失血引起的,比如外傷或手術(shù)后出血過多。這種情況下,身體會因為紅細(xì)胞大量丟失而出現(xiàn)貧血癥狀,如頭暈和乏力。為了補充體內(nèi)的鐵元素,醫(yī)生可能會建議服用琥珀酸亞鐵片或復(fù)方三維亞鐵口服溶液等藥物,這些藥物可以幫助恢復(fù)紅細(xì)胞數(shù)量。 3、溶血性貧血則是由于紅細(xì)胞被過度破壞所致,可能與遺傳因素或感染有關(guān)。這種情況下,補充葉酸和維生素B12是常見的治療方法,因為這些營養(yǎng)素對紅細(xì)胞的生成和健康至關(guān)重要。 貧血的原因可能還包括再生障礙性貧血,這種情況需要更為專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)。及時到醫(yī)院就診,積極配合醫(yī)生進行診斷和治療是非常重要的。通過科學(xué)的治療和合理的生活方式調(diào)整,貧血問題是可以得到有效改善的。保持良好的飲食習(xí)慣和定期體檢,有助于早期發(fā)現(xiàn)和處理健康問題。
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    回答:檢查低蛋白貧血的方法多種多樣,主要包括體格檢查、實驗室檢查和影像學(xué)檢查。低蛋白血癥常因蛋白質(zhì)攝入不足、消耗過多或合成障礙導(dǎo)致,患者可能會出現(xiàn)水腫、乏力、精神不振等癥狀。為了準(zhǔn)確診斷,醫(yī)生通常會采用多種檢查手段。 1、體格檢查:醫(yī)生會對患者的皮膚和黏膜進行仔細(xì)觀察,以了解是否存在水腫或貧血的跡象。醫(yī)生還會通過觸診檢查患者的腹部,以判斷是否有腹水的情況,并檢查肝脾是否腫大。這些檢查能幫助醫(yī)生初步了解患者的身體狀況。 2、實驗室檢查:這部分檢查包括血常規(guī)和尿常規(guī)。血常規(guī)檢查可以測量紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板的數(shù)量,從而判斷是否有貧血。而尿常規(guī)則用于檢測尿液中的蛋白質(zhì)含量,這對于判斷低蛋白血癥非常重要。這些實驗室數(shù)據(jù)是診斷的關(guān)鍵依據(jù)。 3、影像學(xué)檢查:如果懷疑低蛋白血癥與腎臟疾病有關(guān),醫(yī)生可能會建議進行腎功能檢查和腎臟超聲。這些影像學(xué)檢查能夠幫助醫(yī)生更清楚地了解腎臟的健康狀況,從而做出準(zhǔn)確診斷。 有時,醫(yī)生可能會建議進行骨髓穿刺術(shù)等進一步的檢查,以更深入地了解病因。面對低蛋白貧血,及時就醫(yī)至關(guān)重要,醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)能夠幫助患者進行全面的檢查和診斷,從而制定出有效的治療方案。 低蛋白貧血的檢查不僅需要多方面的診斷手段,還需要患者的積極配合。通過全面的檢查,醫(yī)生可以更好地了解病情并制定出合適的治療計劃,幫助患者改善健康狀況。對于任何健康問題,早發(fā)現(xiàn)早治療總是明智的選擇。
    怎樣在家檢查貧血沒有貧血
    回答:在家自行檢查是否貧血,雖然不能替代專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢測,但可以通過一些簡單的觀察方法初步判斷。比如,觀察口唇黏膜、皮膚、以及身體各系統(tǒng)的表現(xiàn)。如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這些癥狀,建議盡快去醫(yī)院進行血常規(guī)等相關(guān)檢查,以便明確診斷和處理。 1、口唇黏膜:注意觀察自己的口唇黏膜是否顯得蒼白。很多貧血患者都會有這種表現(xiàn)。如果你發(fā)現(xiàn)口唇的顏色比平時更蒼白,可能是貧血的信號。 2、皮膚:檢查皮膚是否有黃疸現(xiàn)象。雖然黃疸可能有其他原因,但在排除其他體征異常的情況下,黃疸也可能是貧血的表現(xiàn)之一。 3、神經(jīng)系統(tǒng):留意是否有頭暈或頭痛的癥狀。貧血常常伴隨這些癥狀,但其他健康問題也可能導(dǎo)致頭暈或眩暈,所以如果這些癥狀持續(xù),還是要去醫(yī)院確認(rèn)。 4、呼吸系統(tǒng):觀察呼吸是否加深或加快,是否有氣短或喘息的情況。這些都是貧血可能引發(fā)的呼吸系統(tǒng)癥狀。 5、消化系統(tǒng):注意食欲變化,如果經(jīng)常感到惡心或有嘔吐感,這可能與貧血有關(guān),值得去醫(yī)院進一步檢查。 6、泌尿生殖系統(tǒng):如果出現(xiàn)尿頻、尿急或排尿困難,這也可能是貧血的一個表現(xiàn),雖然不太常見,但也不可忽視。 貧血還可能導(dǎo)致肝脾腫大,血常規(guī)化驗會顯示紅細(xì)胞、白細(xì)胞及血小板數(shù)量減少,而骨髓穿刺則是更深入的診斷手段。如果通過這些自我觀察發(fā)現(xiàn)可能的貧血癥狀,建議盡快尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣,定期進行健康檢查,是預(yù)防和管理貧血的有效方法。
    怎樣做才能檢查不出來貧血
    回答:想要檢查出是否貧血,通常需要通過臨床癥狀和相關(guān)檢查來確認(rèn)。貧血是一種外周血紅細(xì)胞數(shù)量減少,紅細(xì)胞比容低于正常值的狀態(tài)。引起貧血的原因有很多種,比如缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、溶血性貧血、骨髓增生異常綜合征和腎性貧血等。每種類型的貧血都有其特定的癥狀和檢查方法。 1、臨床癥狀:貧血的患者常常表現(xiàn)出皮膚和黏膜蒼白、乏力、頭暈、耳鳴以及記憶力減退等癥狀。還可能伴隨口腔炎、舌炎、唇炎、舌乳頭萎縮、口角皸裂等癥狀。消化系統(tǒng)方面可能出現(xiàn)食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉。情緒上可能會感到煩躁,味覺也可能減退。這些癥狀在日常生活中可能影響到工作和學(xué)習(xí),因此如果懷疑有貧血的可能,建議及時就醫(yī)。 2、相關(guān)檢查:不同類型的貧血需要不同的檢查方式。例如,缺鐵性貧血通常表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血,可以通過檢查血清鐵蛋白和血紅蛋白來診斷。巨幼細(xì)胞性貧血則表現(xiàn)為大細(xì)胞性貧血,需要檢測葉酸和維生素B12水平。溶血性貧血也表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血,這時需要進行紅細(xì)胞的形態(tài)學(xué)檢查和血常規(guī)檢查。如果懷疑是骨髓增生異常綜合征引起的貧血,骨髓穿刺檢查是必不可少的。 3、其他檢查:如果是腎性貧血,腎功能檢查是必要的。輕度貧血可能與飲食中鐵的攝入不足或者消化道出血有關(guān),因此需要根據(jù)具體情況進行針對性檢查和治療。 如果出現(xiàn)貧血癥狀,建議到醫(yī)院進行詳細(xì)檢查來明確診斷。治療上,如果是缺鐵性貧血,可以通過增加含鐵食物的攝入來改善,比如動物肝臟和菠菜。如果是巨幼細(xì)胞性貧血,遵醫(yī)囑服用葉酸片等藥物是有效的。對于溶血性貧血,可能需要使用糖皮質(zhì)激素或進行手術(shù)治療。通過合理的檢查和治療,可以有效改善貧血癥狀,提高生活質(zhì)量。
    孕婦血紅蛋白87貧血對胎兒有什么影響
    回答:孕婦血紅蛋白水平降至87g/L時,確實需要引起重視,因為這可能會對胎兒產(chǎn)生一些不良影響,比如發(fā)育遲緩和缺氧。為了確保母嬰健康,建議盡快就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適當(dāng)?shù)闹委熀驼{(diào)理。 1、輕度貧血的影響:如果貧血程度較輕,通過合理飲食進行調(diào)理可能就足夠了。這種情況下,通常不會對胎兒造成明顯的不良影響。孕婦可以通過日常飲食攝入富含鐵的食物,如豬肝、菠菜等,這些食物不僅有助于補鐵,還能為身體提供其他重要的營養(yǎng)成分。合理的飲食習(xí)慣可以促進血紅蛋白水平的恢復(fù)。 2、嚴(yán)重貧血的影響:當(dāng)貧血較嚴(yán)重時,可能會對胎兒產(chǎn)生更顯著的影響。首先是發(fā)育遲緩,長期嚴(yán)重貧血會影響母體的血液循環(huán)和氧氣供應(yīng),進而影響胎兒的正常生長。這種情況下,醫(yī)生可能會建議使用琥珀酸亞鐵片或葉酸片等藥物進行治療。其次是缺氧問題,孕婦貧血會導(dǎo)致體內(nèi)含氧量降低,胎兒可能會因缺氧而出現(xiàn)頻繁胎動的現(xiàn)象。此時,遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵糖漿或維生素B12注射液等藥物是必要的。 3、其他潛在風(fēng)險:嚴(yán)重貧血還可能增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。孕婦在日常生活中要注意休息,避免過度勞累。同時,加強營養(yǎng)攝入,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮水果蔬菜的食物,對身體健康和胎兒發(fā)育都有積極作用。 重視血紅蛋白水平對孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。及時就醫(yī)和合理調(diào)理可以幫助減輕貧血對胎兒的影響,確保母嬰的健康和安全。保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),定期進行產(chǎn)檢,是每位準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該做到的。
    孕中期缺鐵性貧血,影響胎兒智力嗎
    回答:孕中期缺鐵性貧血確實是一個值得關(guān)注的問題,雖然它不會直接影響胎兒的智力發(fā)育,但可能會對胎兒的生長和整體健康產(chǎn)生間接影響。貧血會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的氧氣供應(yīng)不足,這可能影響胎兒的正常生長發(fā)育,增加出生時體重過輕或早產(chǎn)的風(fēng)險。 1、缺氧問題:貧血會導(dǎo)致母體血液中的氧氣運輸能力下降,這對胎兒來說是一個潛在的風(fēng)險。胎兒在母體內(nèi)需要充足的氧氣來支持其快速的生長和發(fā)育。如果氧氣供應(yīng)不足,可能影響胎兒的各項器官發(fā)育,尤其是大腦的發(fā)育。 2、并發(fā)癥風(fēng)險:缺鐵性貧血可能與妊娠高血壓等并發(fā)癥的風(fēng)險增加有關(guān)。這些并發(fā)癥不僅威脅母親的健康,也可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫或低氧血癥等問題,進一步影響胎兒健康。 3、免疫力下降:長期貧血可能削弱孕婦的免疫系統(tǒng),使她們更易感染疾病。這些感染可能對胎兒產(chǎn)生不利影響,增加胎兒發(fā)育異常的風(fēng)險。 為了應(yīng)對這些潛在問題,孕婦在懷孕期間應(yīng)注意及時檢測和治療缺鐵性貧血。醫(yī)生通常會建議通過飲食調(diào)整和鐵劑補充來改善貧血狀況。富含鐵的食物如紅肉、豆類和綠色蔬菜可以幫助提高鐵的攝入量。同時,定期進行產(chǎn)檢以監(jiān)測胎兒的健康狀況也非常重要。 缺鐵性貧血雖然不會直接影響胎兒智力,但它可能通過影響母體和胎兒的健康狀況而間接產(chǎn)生負(fù)面影響。孕期保持良好的健康狀態(tài)對母嬰雙方都是至關(guān)重要的。及時就醫(yī)和合理的營養(yǎng)補充可以有效預(yù)防和控制貧血,確保母嬰安全和健康。
    孕中期缺鐵性貧血,影響胎兒智力嗎
    回答:孕中期缺鐵性貧血確實是一個值得關(guān)注的問題,雖然它不會直接影響胎兒的智力發(fā)育,但可能會對胎兒的生長和整體健康產(chǎn)生間接影響。貧血會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的氧氣供應(yīng)不足,這可能影響胎兒的正常生長發(fā)育,增加出生時體重過輕或早產(chǎn)的風(fēng)險。 1、缺氧問題:貧血會導(dǎo)致母體血液中的氧氣運輸能力下降,這對胎兒來說是一個潛在的風(fēng)險。胎兒在母體內(nèi)需要充足的氧氣來支持其快速的生長和發(fā)育。如果氧氣供應(yīng)不足,可能影響胎兒的各項器官發(fā)育,尤其是大腦的發(fā)育。 2、并發(fā)癥風(fēng)險:缺鐵性貧血可能與妊娠高血壓等并發(fā)癥的風(fēng)險增加有關(guān)。這些并發(fā)癥不僅威脅母親的健康,也可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫或低氧血癥等問題,進一步影響胎兒健康。 3、免疫力下降:長期貧血可能削弱孕婦的免疫系統(tǒng),使她們更易感染疾病。這些感染可能對胎兒產(chǎn)生不利影響,增加胎兒發(fā)育異常的風(fēng)險。 為了應(yīng)對這些潛在問題,孕婦在懷孕期間應(yīng)注意及時檢測和治療缺鐵性貧血。醫(yī)生通常會建議通過飲食調(diào)整和鐵劑補充來改善貧血狀況。富含鐵的食物如紅肉、豆類和綠色蔬菜可以幫助提高鐵的攝入量。同時,定期進行產(chǎn)檢以監(jiān)測胎兒的健康狀況也非常重要。 缺鐵性貧血雖然不會直接影響胎兒智力,但它可能通過影響母體和胎兒的健康狀況而間接產(chǎn)生負(fù)面影響。孕期保持良好的健康狀態(tài)對母嬰雙方都是至關(guān)重要的。及時就醫(yī)和合理的營養(yǎng)補充可以有效預(yù)防和控制貧血,確保母嬰安全和健康。
    肝癌會導(dǎo)致貧血嗎
    回答:肝癌可能會造成貧血的,肝癌可能會造成肝膿腫,隨著肝臟腫大會使肝區(qū)出現(xiàn)隱隱作痛迅速發(fā)展,會出現(xiàn)高燒和繼發(fā)性貧血等現(xiàn)象。早期的肝癌可進行手術(shù)來治療,如果已經(jīng)發(fā)生了貧血情況,還需要通過口服補血的藥物或者是輸血治療。平時應(yīng)該多吃些補氣補血的食物,例如枸杞、阿膠、紅棗等。早期治療能夠有效的延長患者的生存周期。
    保健品對骨關(guān)節(jié)病治療有效嗎
    回答:保健品種類很多現(xiàn)在報紙上幾乎每天都有,而且是宣傳的效果相當(dāng)滿意,病人現(xiàn)在有的反應(yīng)有的不一樣,病人覺得還可以有些病人吃了以后覺得效果也不明顯,但是也比較昂貴,但是現(xiàn)在很難說質(zhì)量到底是可靠程度,也不好說,因為登了報了大家知道了就報上看的,所以就是有些受過醫(yī)院一些講課、講座在上面您去聽一聽,然后聽到以后這個講座講課是比較可靠的,有機會講營養(yǎng)品大家最好是上醫(yī)院去聽聽有些問題可以提出來。
    孕前的保健指導(dǎo)內(nèi)容主要有哪些
    回答:首先要提倡有計劃有準(zhǔn)備的懷孕,避免大齡生育,要合理的營養(yǎng)控制飲食,孕前三個月就要開始吃葉酸,0.4毫克一天一片,一直要吃到懷孕的頭三個月。要及時的接受風(fēng)疹、乙肝、流感等疫苗、要積極的預(yù)防篩查和治療慢性疾病和傳染病,如果一旦有疾病發(fā)生應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診,盡量避免使用影響胎兒正常發(fā)育的藥物,還要注意合理的運動方式和保持一個良好的心態(tài),對于哪些有高遺傳風(fēng)險的夫婦、建議做孕期的優(yōu)生咨詢。
    脊椎保健操怎么做
    回答:脊椎保健操歸結(jié)起來有以下三種: 第一種是趴著,如小燕飛,這是比較經(jīng)典的方式; 第二種是躺著,所謂仰臥位;如三點支撐、四點支撐、五點支撐,四點支撐最常見,加強腰背肌的鍛煉; 第三種是椅子操,或者蛙泳,練習(xí)腰背肌做一些康復(fù)鍛煉等。
    貧血可以做隆鼻手術(shù)嗎?
    回答:貧血通常是不可以做隆鼻手術(shù)的。具體情況根據(jù)個人貧血程度決定,在做隆鼻手術(shù)之前盡量先抽血常規(guī),如果有輕度的貧血是可以做隆鼻手術(shù)的,如果有中度或者重度的貧血,一般不建議做隆鼻手術(shù)。日常多吃些蛋白類的營養(yǎng)物質(zhì),調(diào)整好身體健康后,到醫(yī)院做隆鼻手術(shù)會比較安全。
    消瘦貧血是什么原因
    回答:能夠引起消瘦、貧血的原因有很多,常見的包括以下幾類:1.營養(yǎng)不良引起的消瘦貧血。通常見于生活水平較差,營養(yǎng)不良的患者。2.各種原因引起的出血導(dǎo)致貧血、消瘦。例如痔瘡、女性月經(jīng)量過多、慢性消化性潰瘍并出血等,均可以引起患者出現(xiàn)消瘦、貧血的癥狀。3.患有惡性腫瘤的患者。例如胃腸道惡性腫瘤、肝癌、肺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病。4.腎功能不全引起的貧血、消瘦。例如由腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病、腎病等引起的尿毒癥患者,由于促紅素分泌不足而導(dǎo)致出現(xiàn)貧血、消瘦。
    臉色發(fā)白是貧血嗎
    回答:臉色發(fā)白與貧血有很大關(guān)系,可以通過食療的方式進行改善。貧血患者由于造血原材料處于缺乏的狀態(tài),因此患者體內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)目相對減少。而人體的毛細(xì)血管主要是集中在皮膚以及粘膜下,并且是以標(biāo)簽部位為主,當(dāng)人體存在有紅細(xì)胞數(shù)目減少時,毛細(xì)血管會因為紅細(xì)胞相應(yīng)的減少,因此出現(xiàn)蒼白現(xiàn)象。紅細(xì)胞對于人體還具有載氧的作用,因此在出現(xiàn)貧血現(xiàn)象時,除了會出現(xiàn)臉色發(fā)白,同時身體的各個臟器組織也會因為缺氧而出現(xiàn)功能衰退,比如消化功能降低、記憶力減退、心臟肥厚增大等。
    腎衰竭患者貧血怎么辦
    回答:腎衰竭患者貧血可應(yīng)用升血藥物進行治療。腎衰竭患者出現(xiàn)貧血,主要與腎功能受損導(dǎo)致的促紅細(xì)胞生成素分泌減少有關(guān),可給予促紅細(xì)胞生成素治療,該藥可采用靜脈或皮下注射,治療過程中應(yīng)注意補充鐵劑,以增強其升血效果。非透析患者,可口服鐵劑進行治療。透析患者可應(yīng)用靜脈鐵劑,如蔗糖鐵、右旋糖酐鐵等進行治療。治療過程中需監(jiān)測血紅蛋白變化,根據(jù)檢查結(jié)果,調(diào)整用藥劑量。另外,還可應(yīng)用羅沙司他進行治療,該藥可口服使用,使用該藥過程中不需要補充鐵劑。
    腎功能衰竭患者會不會出現(xiàn)貧血
    回答:腎功能衰竭的患者是可以出現(xiàn)貧血的。尤其是慢性腎功能衰竭的患者,90%以上都會合并不同程度的貧血。之所以會出現(xiàn)貧血,原因是很多的。最重要的原因是由于腎功能衰竭以后,腎臟的內(nèi)分泌功能下降,不能夠充分的分泌促紅細(xì)胞生成素,引起腎臟貧血的發(fā)生。其它的因素包括患者飲食不好,食物中缺乏鐵劑、葉酸,就會造成紅細(xì)胞的原料缺乏。在腎功能衰竭的時候,由于毒素過多,可以造成紅細(xì)胞的壽命縮短。所以針對腎功能衰竭出現(xiàn)的貧血,一定要糾正貧血,因為長期貧血會導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量下降、生存率降低,也會導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生率增高。

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