骨髓增生異常綜合征該如何預(yù)防？
關(guān)鍵詞：#骨髓增生異常綜合征#骨髓
MDS雖然有些病例發(fā)病原因不清，但很多病例是由于生物、化學(xué)或物理等因素引起的細胞克隆性增生。因此，應(yīng)采取預(yù)防措施，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)認識到濫用藥物的危害性，使用化療藥物應(yīng)慎重放射治療也應(yīng)嚴格把握適應(yīng)證的工農(nóng)生產(chǎn)中接觸化學(xué)品等有害物質(zhì)(苯、聚氯乙烯)時，應(yīng)進行勞動保護，防止有害物質(zhì)污染周圍環(huán)境，減少MDS的發(fā)病。
(1)生活調(diào)理
非特異性預(yù)防有增強體質(zhì)的作用，飲食起居的合理安排，適當?shù)倪\動如太極拳等鍛煉、散步，可以自我調(diào)節(jié)身體失衡。MDS與情緒密切相關(guān)，情緒樂觀、精神愉快對預(yù)防疾病非常有意義。
(2)飲食烹飪
飲食適當，養(yǎng)生，延長壽命，可預(yù)防疾病。在疾病治療過程中或治療后，通過飲食烹飪可以避免疾病的進一步發(fā)展或復(fù)發(fā)，有利于身體的恢復(fù)。
1.注意營養(yǎng)合理調(diào)配飲食，肉類、蛋類、新鮮蔬菜攝取要全面，不能偏食。
2.避免雞陽、動風(fēng)。MDS虛實夾雜，邪毒內(nèi)空，應(yīng)避免幫助火風(fēng)的產(chǎn)品，尤其是陰虛火旺、出血、痰濕交阻器。
3.冬蟲夏草燉鴨，冬蟲夏草九，鴨子75克，生姜3片，黃酒站，水200ml，適合加鹽油調(diào)味，文火燉2小時，喝湯吃肉。治療MDS，氣陰不足，神疲力盡，舌淡紅，脈細者。
(3)精神烹飪
肝氣郁結(jié)與MDS的發(fā)病密切相關(guān)，MDS發(fā)病前有半年以上嚴重的精神刺激的資料。因此，提倡虛懷若谷，胸襟開闊，提高修養(yǎng)，在疾病調(diào)整過程中也很重要。
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