春季咳嗽高發(fā)推薦食療方案

博禾醫(yī)生
春天咳嗽的癥狀很多,怎樣才能早點緩解咳嗽呢?如果你不想通過藥物來緩解咳嗽,你也可以嘗試緩解咳嗽的癥狀。接下來,讓我們了解春天咳嗽吃什么。
春天咳嗽吃什么
梨:梨是民間止咳用最多的水果,具有生津止渴、清熱止咳的效果。做法也很多,可以和川貝、冰糖、蜂蜜一起煮,挖核把冰糖、貝母粉蒸熟后直接吃,效果也很好。
蘋果:一般的做法是和浸泡過的銀耳、枸杞、棗等一起煮湯喝,有潤肺止咳的效果,也可以用蘋果榨汁喝,治療喉嚨嘶啞,預防咳嗽。
杏仁:咳嗽無痰,伴有喘息,吃杏肉和杏仁可以改善,杏仁效果更好。杏含苦杏仁苷,具有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的效果。
菱形:生吃、煮吃、炒吃都可以,但蒸或煮吃也可以剝皮榨汁,治療喉嚨腫痛,對治療感冒咳嗽有輔助作用。
橘子:咳嗽伴有喉嚨痛時,炎癥性咳嗽,可以吃橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可促進呼吸道粘膜分泌物的增加,緩解支氣管痙攣,有去痰、止咳、平息的效果。
春季咳嗽如何吃
煮蘿卜水:煮蘿卜水治療咳嗽也是個好選擇。連續(xù)幾天咳嗽,晚上睡不著覺,買幾根蘿卜,每天晚上把蘿卜切成一半,用清水煮,蘿卜,熟后用杯子和碗過濾水,冷后喝。咳嗽可以減少。連續(xù)喝幾天,咳嗽就能痊愈。
梨汁燉香菇:梨汁燉香菇去除體內(nèi)病毒,有很好的效果。首先把鴨梨剝皮榨汁,把香菇洗凈切片,加入適量的水和冰糖燉,香菇燉后,早晚分兩次連湯吃就行了。梨潤肺涼心,祛痰降火,冬菇內(nèi)雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)病毒。
吃生姜片也止咳:生姜也止咳,具體方法如下。把生姜洗凈去皮,切片,咳嗽時放在嘴里,咳嗽很快就停止了。喉嚨癢的時候再吃一片,一天吃兩次,晚上睡覺前吃一次,第二天再吃兩三次,咳嗽就會痊愈。除此之外,還推薦緩解咳嗽的食療方。
春季咳嗽的食療方
冰糖燕窩粥治療肺虛久咳:燕窩10克,米100克,冰糖50克。米洗干凈后放入鍋中,加入清水三碗,用火燒開,用文火煮。把純燕窩放進鍋里和米一起煮約1小時,加入冰糖溶化后就成功了。適用:滋陰潤肺,止咳化痰。治療肺虛久咳嗽和咳喘傷陰。
燕窩梨養(yǎng)肺陰:燕窩5克(浸水),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖核心,把其他三味放在梨里,蓋住碗,用水燉。適用:養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。
蘿卜胡椒止咳祛痰:蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片。加水共煎30分鐘,每天喝兩次湯。適用:下氣消痰,治咳嗽痰多。
如果咳嗽長時間沒有痊愈就應(yīng)及時就醫(yī)治療。
小孩支原體感染咳嗽多久能好
百日咳痙咳期怎么緩解咳嗽
喉嚨突然干癢猛烈咳嗽怎么回事,怎么辦
甲狀腺癌術(shù)后咳嗽是怎么回事
女性卵巢早衰平常如何食療
小孩反復咳嗽老不好怎么辦 推薦四招治反復咳嗽
70多歲老人咳嗽厲害怎么治
鼻病毒感染后期咳嗽痰多還有傳染性嗎
白天不怎么咳嗽晚上咳嗽是怎么回事
喉嚨干一直咳嗽不好怎么回事
系統(tǒng)性硬皮病食療方法有哪些
感冒引起的咳嗽會持續(xù)多久