準(zhǔn)媽媽喝什么茶比較安全 準(zhǔn)媽媽可以喝的茶有哪些
關(guān)鍵詞：#準(zhǔn)媽媽
許多藥物健康保健專家認(rèn)為，一些茶葉和花草茶對(duì)孕婦的健康非常有利，是額外的營養(yǎng)來源之一，如鈣、鎂和鐵。但是，由于這方面沒有很多研究，專家建議孕婦喝茶時(shí)要小心。
茶葉茶
茶葉茶包括紅茶、綠茶和烏龍。據(jù)說茶葉中含有抗氧化劑是有益的，但也包括咖啡因。這是準(zhǔn)媽媽應(yīng)該避免的物質(zhì)。一杯茶含有40-50毫克咖啡因。即使是脫咖啡堿的茶葉，也會(huì)含有少量的咖啡堿，一般在4毫克左右。因?yàn)榭Х葔A可以直接通過胎盤，而且胚胎還不能分解咖啡堿，所以孕期準(zhǔn)媽媽最好盡量避免。
花草茶
花草茶是純天然不含咖啡因的植物茶，準(zhǔn)媽媽不必?fù)?dān)心咖啡堿。但是，由于目前沒有強(qiáng)有力的證據(jù)，專家對(duì)花草茶的意見不同。目前，大多數(shù)市場(chǎng)上銷售的大品牌花草茶仍然相對(duì)安全，因?yàn)樗鼈兒羞m量的花草。應(yīng)該注意的是，一些小品牌的花草茶可能會(huì)出現(xiàn)含量超過標(biāo)準(zhǔn)的問題。因此，如果你喜歡喝茶，你必須首先征求醫(yī)生的建議。
茶的安全分析
紅莓葉:安全。含有豐富的鐵質(zhì)，有助于胚胎發(fā)育，增加牛奶，減少惡心，減少妊娠期的疼痛等。但而，也有不同的觀點(diǎn)認(rèn)為，這種茶不應(yīng)該在懷孕的整個(gè)過程中飲用，以專家建議在喝茶時(shí)應(yīng)該小心，最安全的是在懷孕的前三個(gè)月喝。
薄荷葉:安全。有助于緩解孕婦的惡心、晨吐、胃膨脹等癥狀。
蜂花:安全。具有鎮(zhèn)定、緩解壓力、睡眠的作用。
姜:安全。有助于緩解妊娠嘔吐和惡心的癥狀。
蒲公英：沒有足夠的數(shù)據(jù)支持。但富含維他命A、鈣和鐵質(zhì)。蒲公英的根和葉有助于緩解輕度浮腫，滋養(yǎng)肝臟。
甘菊：沒有足夠的數(shù)據(jù)支持。但富含鈣和鎂，有助于緩解失眠和關(guān)節(jié)發(fā)炎的癥狀。
蕁麻:安全。富含維生素a、c、k、鈣、鉀和鐵。許多醫(yī)生和助產(chǎn)士推薦這種茶，但要注意其用量和來源。
玫瑰果:沒有足夠的數(shù)據(jù)支持。然而，它富含維生素C，可以促進(jìn)胎兒免疫系統(tǒng)的發(fā)展。
紫花草:可能安全。含有維生素a、d、e、k，懷孕后期補(bǔ)充維生素k特別好。因?yàn)橛兄陬A(yù)防產(chǎn)后出血的癥狀。
酸模具-可能安全。在治療妊娠貧血的同時(shí)，還含有維生素a、c、鈣，可以放松，但在喝這種茶之前必須征求醫(yī)生的意見。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
