據(jù)調(diào)查，前列腺炎這種泌尿外科，經(jīng)常發(fā)生在20-40歲的青年男性朋友身上。對于白領(lǐng)男性朋友來說，他們大多坐著工作。這是因?yàn)樗麄兊墓ぷ餍再|(zhì)，如文職類、設(shè)計類、司機(jī)等，這種職業(yè)的男性朋友需要長時間坐著工作，但是很多男性朋友出現(xiàn)了前列腺炎的癥狀，這是長時間坐著引起的災(zāi)難，所以坐著工作的男性朋友需要注意。接下來介紹三個長時間坐著的人最容易患前列腺炎。

三種久坐族容易引起前列腺炎:

1、司機(jī)

不少人選取自駕車出游，所以一天開車時分有七八個小時，大量病也就隨之而來了。特別是什么樣的動作喜歡開車遠(yuǎn)行，所有者必須注意慢性前列腺炎的騷擾。

長期駕駛數(shù)小時至十幾小時，中間不透氣，代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)不良，前列腺管堵塞，腺排泄不良，前列腺慢性充血，引起前列腺炎。因此，司機(jī)同胞們必須主張平時多主張鍛煉，以免前列腺增生來訪。而因?yàn)槁殬I(yè)得特別性，染上前列腺炎也是沒辦法杜絕得。

2、粉絲

粉絲經(jīng)常熬夜看球，有時看幾場比賽，坐在電視前幾個小時，長時間坐著引起前列腺炎，精子質(zhì)量也受到影響。

3、辦公室工薪階層

有很多年輕白領(lǐng)，對著電腦從早到晚，一天坐10小時，長期患前列腺炎。

男人如何科學(xué)預(yù)防前列腺炎：

1：多喝水、多運(yùn)動

每天多喝水，既可以預(yù)防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液會排放到尿道口，這種前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發(fā)誘發(fā)前列腺感染，排尿時可以排出前列腺液，經(jīng)常喝水則會增加人體排尿次數(shù)。久坐對于男性朋友的健康傷害是是很大的，所以說在生活中男性朋友一定要盡量的避免這種不好的習(xí)慣，對于那些不得不久坐的男性朋友來說，一定要坐一段時間適當(dāng)?shù)钠饋砘顒右幌隆?/p>

2：不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意就應(yīng)小便，盡量不要憋尿，對膀胱和前列腺不利。

3:規(guī)律性生活

性生活使前列腺充血，使前列腺增大，頻繁使前列腺無休息時間，引起炎癥。但是如果過度節(jié)制性生活，會導(dǎo)致長時間的自動興奮，造成前列腺被動充血，容易形成慢性前列腺炎。

4:經(jīng)常清潔前列腺部位

前列腺部位容易隱藏污垢，痛風(fēng)性差，經(jīng)常清洗，避免細(xì)菌感染。特別是陰囊部位，汗腺較多，伸縮性較大，要注意清洗。包皮內(nèi)部也有污垢，注意立即清掃。