有人懷疑我平時沒有什么病。你為什么說前列腺增生了？那么，讓我們來看看。你總是有尿不盡的感覺嗎？兩次排尿間隔總是不到兩個小時嗎？夜尿次數(shù)增加了嗎？小便需要用力嗎？專家指出，如果男性經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)該考慮是否患有前列腺增生。接下來，讓我們來看看前列腺增生的信號警告和預(yù)防前列腺增生的方法。

前列腺增生5大信號

1、排尿次數(shù)增多

無論是白天還是晚上，排尿次數(shù)都比往常增多，遠遠超過白天3-4次，晚上1-2次正常情況，排尿時間間隔短，時常有尿意。

2、排尿猶豫不決

有尿意時，站在廁所里等一會兒，小便慢慢來，尿流細，排出無力，射程也不遠，有時從尿道口線滴下來。常言道“人老腎氣衰，屙尿打濕鞋”，其實是前列腺增生的表現(xiàn)之一。

3、夜間尿失禁

夜間睡覺時，尿液不受控制地自己流出來，嚴重者大白天時也會有這種現(xiàn)象發(fā)生。

4、排尿中斷

前列腺增生后，尿液里的結(jié)晶體容易凝集形成膀胱結(jié)石，造成排尿突然中斷，老年人排尿中斷和出現(xiàn)膀胱結(jié)石是前列腺增生的強烈“信號”。

5、性欲亢進

患者可以在早期表現(xiàn)為與年齡不符的性欲增強，或者一貫性欲平常，突然變強。這往往是腺增生，前列腺功能紊亂，反饋性睪丸功能暫時加強。

預(yù)防前列腺增生的6個生活習(xí)慣

1、戒煙限酒。

尼古丁、酒精刺激我，過度分泌，誘發(fā)炎癥。醉酒后會充血，一般需要3-5天才能恢復(fù)。

2、不要貪婪。

辣椒營養(yǎng)豐富，能刺激食欲，但攝取過多的話，有些成分會刺激我，充血、浮腫。

3、告別久坐。

坐著的時候，身體的大部分重力都會壓迫我。久坐會阻礙骨盆血液循環(huán)和肌肉功能障礙，增加我的炎癥風(fēng)險。

4、不能停止尿液。

男性尿道下段有細菌，排尿時細菌被沖走，排尿容易使細菌逆行，引起我的感染。

5、大便通暢。

鄰居直腸便秘時，許多細菌和有害物質(zhì)可能通過直腸粘膜影響健康，因此應(yīng)適量攝取蔬菜和粗糧，使大便順暢。

6、規(guī)律性愛。

當(dāng)你縱欲時，我會過度充血，容易發(fā)炎。當(dāng)你壓抑性欲，前列腺液大量囤積，也不利于我的健康。因此，希望主人規(guī)律性愛，并盡量避免忍精不射、過度手淫、濫用壯陽藥物等。

當(dāng)我們意識到健康的重要性時，我們應(yīng)該的身體，遠離疾病的傷害。首先，我們要做的是改變不良的生活習(xí)慣，堅持正確的生活方式，有些輕微的不適可能會自我治愈，但往往要關(guān)心身體的微小變化。