尿路感染患者如何自我保護(hù)

博禾醫(yī)生
尿路感染病人如何自我保護(hù)
(1)重視心身調(diào)節(jié)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式已從傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式向社會心理醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變,心理治療逐步為大家所重視。老年人尿路感染的原因較為復(fù)雜,其中情緒波動,如生氣、悲傷、急躁均可誘發(fā)或加重尿路感染。許多慢性尿路感染的老年人,如果能保持心情舒暢,解除緊張,病情減輕,復(fù)發(fā)減少,直到痊愈。其次,為了增強(qiáng)體質(zhì),改善機(jī)體的防御功能,減少細(xì)菌侵入機(jī)體的機(jī)會,必須參加適合老年人特征的體育活動。
(2)保持陰部清潔。外陰部濕,分泌物多,是細(xì)菌最容易繁殖的部位。此外,細(xì)菌也是尿路感染最常見的病原體。因此,保持外陰部清潔衛(wèi)生是預(yù)防尿路感染最有效的方法之一。要求每天用溫水清洗外陰部,也可以用1:10000的高錳酸鉀溶液清洗外陰部。男性包皮過長也容易引起尿路感染,每天都要清洗干凈。
(3)加強(qiáng)飲食調(diào)整。老年人身體多虛弱,抗病能力低下,經(jīng)常成為尿路感染反復(fù)發(fā)作、轉(zhuǎn)移不愈的病理基礎(chǔ)。因此,在給予藥物治療的同時,必須加強(qiáng)飲食調(diào)整。在緩和期間,為了增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力,應(yīng)該多吃補(bǔ)腎的食物。發(fā)作期間以清淡易消化、營養(yǎng)豐富的食物為主,多喝淡茶和白熱水,吃綠豆湯、冬瓜湯、梨等益氣解毒利尿的產(chǎn)品,不吃菠菜,菠菜中含有很多草酸,草酸和鈣結(jié)合可以產(chǎn)生難溶的草酸鈣,慢性尿路感染患者容易結(jié)石不要喝酒戒煙,不要吃辣刺激的東西。例如辣椒、大蒜、香料等。
夏季多喝水避免尿路感染
夏季炎熱高溫,只要稍微活動一下,立刻汗流浹背。為了應(yīng)對汗腺大量流失的水分,腎臟必須濃縮尿液,以保存水分,所以尿液變濃,尿量變少。此外,高溫潮濕的皮膚也容易導(dǎo)致陰部皮膚細(xì)菌和泌尿道疾病。尿路感染是細(xì)菌通過尿道侵入人體引起的疾病。女性因尿道較短,尿道口到肛門口的距離較近,大腸桿菌很容易侵入尿道造成發(fā)炎感染;男性則多因結(jié)石、前列腺肥大、神經(jīng)性膀胱排空不良等造成。
尿路感染可能出現(xiàn)的癥狀有急尿、頻尿、排尿困難、排尿時疼痛和灼熱感、小腹不適、腰痛、發(fā)燒、怕寒等。懷疑尿路感染時,可視病情安排尿分析、尿細(xì)菌培養(yǎng)、x光、超聲波等檢查。
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