預(yù)防40歲前列腺增生很重要

博禾醫(yī)生
為什么預(yù)防前列腺增生,40歲很重要?40歲以后,人的各組織器官開始下坡。例如,人的前列腺組織中間質(zhì)成分比上皮組織活躍,發(fā)生前列腺增生時,主要表現(xiàn)為間質(zhì)增生。讓我們看看前列腺增生的預(yù)防方法。
前列腺增生的預(yù)防方法:
1、少騎自行車:可能少騎自行車,因自行車座可壓迫前列腺部位,加重病情。
2、不要停止尿液:不要長時間停止尿液,以免損害尿肌功能,加重病情。保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過度勞累。適度進行體育活動,有助于增強機體抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。
3、調(diào)節(jié)飲食:飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以減少前列腺充血的機會。
4、及時治療:及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染,積極預(yù)防尿積存的發(fā)生。對于性生活,既不縱欲,亦不禁欲,可據(jù)年齡和健康狀況而定。
5、五忌:避免煙酒、涼爽、生氣、辛辣、窒息。
所以大家要趁著年輕,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,老了就會減輕很多痛苦。以上前列腺增生的預(yù)防方法應(yīng)該大家都知道,希望大家能做好預(yù)防工作,世界醫(yī)院網(wǎng)祝你生活安康。
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