女人的胸需要保養(yǎng)嗎 女性保養(yǎng)胸部要注意五個法則

博禾醫(yī)生
女孩每天洗澡,洗澡一定要洗乳房,洗乳房的時候,你隨便洗嗎?還是認真清洗。對于乳房的清洗,很多女人就存在誤區(qū),這些主要表現(xiàn)在哪些呢?
1、用力牽拉搓揉
很多女人再洗澡時,恨不得把血給搓出來,灰塵已經(jīng)洗干凈就可以了,但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭,用力搓揉,這樣會導致乳房下垂、變形,正確的清洗乳房的方法應以一手往上輕托乳房,另一手指腹順時針方向輕揉。
2、喜歡用溫度過熱的水洗澡
女性冬天怕冷,喜歡用熱水洗澡,但是洗澡時最好不要用熱水刺激乳房,不要長時間浸泡在熱水中。不那樣的話,皮膚表面的角質(zhì)層會變熱,皮膚會變干,乳房的軟組織會變松。洗澡時的水溫最好是27℃左右。
3、洗澡時不按摩
慢慢放入浴水,調(diào)整到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身,使全身發(fā)熱。進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。持刷子自乳房內(nèi)側(cè),沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。
乳房過小時,可用毛貼交替冷卻和熱敷,10分鐘交換一次。乳房過大時,用冷水洗澡。把海藻浸在水里洗澡。將海藻切碎,放入紗布袋擦拭乳房。
4、用噴頭向下噴洗
有的人說:洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性,有豐胸效果,所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會讓乳房變得更加松垮下垂。
只有用噴頭從下向上沖洗胸部,才能發(fā)揮堅固提高胸部的效果。乳房下垂或為了防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部向上沖,環(huán)形摩擦乳頭周圍,增強組織張力,使乳房牢固。
5、洗澡時濫用豐胸產(chǎn)品
很多女人喜歡洗澡時使用豐胸霜,這樣做會抑制體內(nèi)雌性激素的分泌,影響乳房等第二性征的發(fā)育。因為大多數(shù)產(chǎn)品里都會含有不同成分的化學物質(zhì),這對人體是有一定危害的。
在日常保養(yǎng)的時候一些錯誤的習慣也要盡量避免!
1、隨便服用藥物
服用避孕藥去除青春痘,或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,長期服用會使女性內(nèi)分泌失衡,造成月經(jīng)不調(diào),這樣只會使胸部越來越小。
2、運動傷害
適當?shù)倪\動有助于乳房的健康,但過度的運動和運動不注意內(nèi)衣的穿著可能會傷害乳房。有些人在運動時會覺得胸罩很累,所以不戴胸罩很容易使胸部曲線變形,胸部下垂。
3、按摩錯誤
按摩可以促使乳房豐滿,但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。應該先在乳房上涂上按摩霜,然后順著乳腺組織向上劃圈。
4、胸罩尺寸不一致
過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育,長時間大的胸罩可能會導致胸部下垂。隨著年齡的變化和婚前或孕前后,女性乳房的大小會發(fā)生變化,選擇胸罩時調(diào)整尺寸,試試后再買。
5、穿胸罩的方法不對
穿胸罩的時候方法不對,胸部也會變小。正確的做法是,首先把胸罩緊固,調(diào)整肩帶,在身體前屈服,用手把乳房和周圍的脂肪全部塞進杯子里,充實,避免乳房的脂肪移動,使乳房變小。
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