月經(jīng)期間吃冰不能保證心子宮的健康
夏天到來后，很多人都喜歡吃冰來降溫。那么，經(jīng)期也能吃冰嗎？吃冰會有什么結(jié)果呢？女性吃冰會直接影響子宮，特別是生理日，最明顯的是生理痛，嚴重的話會影響子宮的病變。
1、身體發(fā)熱時:
激烈運動結(jié)束，出汗時，迅速冷卻身體，容易引起頭痛、胃痛、肌肉疼痛等各種不適。
當體溫上升時，大量飲用冷飲對消化道是一種強烈的冷刺激，這將導(dǎo)致消化道強烈蠕動和腹痛和腹瀉。同時，冷熱的急劇變化會使胃血管突然收縮，次數(shù)多會導(dǎo)致消化吸收功能失調(diào)，導(dǎo)致消化不良或其他疾病。
另外，如果是劇烈運動后，喉嚨可能處于充血狀態(tài)，過強的冷刺激會引起喉嚨痛、沙啞等現(xiàn)象。
2、女性生理期、月經(jīng)前后一周:
為了清潔經(jīng)血，必須使血液處于溫狀態(tài)。吃冷食物，血液受溫度變化的刺激，流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，經(jīng)痛。
冷凝子宮會引起經(jīng)痛、血塊，子宮容易發(fā)生病變。
3、空腹時:
脾胃空腹時寒冷，寒冷影響脾胃消化，甚至引起消化道潰瘍。
對于健康的人來說，飯前胃已經(jīng)空了，吃冰飲料對胃有刺激，長期以來胃酸分泌多，胃有可能引起不必要的疼痛。患胃病的人，例如胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不應(yīng)該空腹吃冰。
4、呼吸道不適:
感冒、呼吸、咳嗽等呼吸道不適，不適合吃冰，冰刺激氣管收縮，咳嗽不好。
5、頭痛、肌肉疼痛時:
冰品使血管和肌肉更加收縮，疼痛加劇。
即使不是上述禁忌時刻，很多女性也擔心吃冰會對身體產(chǎn)生不良影響，愛美網(wǎng)提供聰明的吃冰技術(shù)，享受吃冰的樂趣。
中午是吃冰的最佳時機
如果真的想吃冰的話，選擇陽光最旺盛的時候！幾乎所有的中醫(yī)都提出這樣的建議。
中午時間段不僅是一天中陽氣最旺盛，也是人體陽氣最旺盛、容易中暑的時間，從中午到下午3點是吃冰的最佳時機。
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