嬰兒秋冬季多發(fā)感冒應(yīng)該如何預(yù)防？六個(gè)方法遠(yuǎn)離秋冬季感冒
1、合理飲食。
秋冬是嬰兒感冒多發(fā)的季節(jié)，合理的飲食可以提高身體的抗病能力。母乳不僅是兒童體格和智力發(fā)育的最佳食品，還含有對(duì)呼吸道粘膜具有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可以減少呼吸道疾病的發(fā)生。除母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮水果、蔬菜、蛋魚和肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食和挑食，防止維生素和微量元素不足，降低兒童身體抵抗力，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，減少呼吸道疾病的發(fā)生。
2、定時(shí)通風(fēng)。
秋冬是呼吸道感染多發(fā)的季節(jié)，冬天由于暖氣，室內(nèi)外溫差過(guò)大，北方更突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低，窗戶關(guān)閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)微生物密度高，部分病原菌和病毒容易侵入兒童體內(nèi)。因此，即使在寒冷的冬天，也要定期打開窗戶通風(fēng)，提高室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過(guò)高，可以在散熱器上放置濕毛巾，或者在散熱器旁邊放一盆清水。
3、減少病源感染的機(jī)會(huì)。
秋冬是呼吸道傳染病的流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大百貨商店等。
4、注意保溫。
特別是孩子出汗后，要做好防寒保溫工作。
5、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
冬天來(lái)臨時(shí)，有意識(shí)地補(bǔ)充維生素類藥物，口服中藥，注射疫苗，抗血清，預(yù)防感冒。例如黃芪茶預(yù)防法:將黃芪10克、白術(shù)6克、防風(fēng)6克、烏梅1個(gè)放入保溫杯中，用熱水提取10分鐘，喝茶后倒入熱水，一天一劑，不僅可以預(yù)防感冒，還可以提高抗病能力。
6、注意節(jié)制飲食。
如果孩子安全，三分饑寒。現(xiàn)在有些父母擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總是想讓孩子多吃點(diǎn)。孩子吃多了，幾天后容易出現(xiàn)積食便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肺與大腸相里，即大腸疾病會(huì)影響肺的功能。研究表明，大腸糞便干燥，巨食細(xì)胞死亡率提高，肺組織抵抗力下降，引起反復(fù)肺和呼吸道感染。
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